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7 manières de contrôler son esprit inconscient

mai 19, 2021 par Sylvain Wealth Laisser un commentaire

contrôler-son-esprit-inconscientNous avons tous envie d’attirer le meilleur et de mener la vie dont nous rêvons.

Dans la pratique, cela semble parfois bien difficile, car nos programmations inconscientes ne nous facilitent pas la tâche.

Pour ne plus subir leur influence et retrouver la maîtrise de votre destin, voici 7 manières de contrôler son esprit inconscient !

L’importance d’apprendre à contrôler son esprit inconscient

Nous savons tous vaguement que notre esprit se compose de différents niveaux de conscience. Nous l’avons entendu à l’école, ou lu sur Internet, sans nous poser plus de questions que cela. Pourtant, nous continuons de croire que nos actions sont déterminées par notre seule conscience. Cette impression de maîtriser notre vie nous rassure au point que nous y sommes solidement accrochés. En réalité, les choses sont loin d’être aussi simples.

Notre conscience dirige effectivement une partie de nos faits et gestes. Mais une part très importante des décisions que nous prenons sont ne sont pas guidées par elle, mais par notre esprit inconscient. Il correspond aux couches les plus profondes de notre intérieur, bien gardées par la barrière de la raison.

Cet inconscient est imprégné de notre vécu et d’un certain nombre de croyances que nous avons hérité de notre passé. Contrôler cette partie de nous-mêmes grâce à différentes techniques spirituelles est indispensable pour reprendre le contrôle de notre vie. En voici 7 qui sont accessibles à tous avec un peu de pratique.

1- Pratiquer la pensée positive

Nos pensées ont un impact trop souvent sous-estimé sur notre vie. Il est d’usage de croire que nos actions nous amènent à ressentir des émotions qui agissent sur notre manière de penser. Pourtant, nous fonctionnons en réalité de façon inverse.

Les pensées que nous ressassons chaque jour induisent des émotions positives ou négatives selon leur nature. Ce sont ces émotions qui conditionnent notre capacité à agir. Pratiquer la pensée positive en toute circonstance est donc indispensable pour attirer le meilleur de la vie.

Comme nous venons de le voir, nos croyances se forment dans notre inconscient avant de remonter à la conscience sous forme d’idées. Contrôler ces dernières en remplaçant nos peurs et nos mantras défaitistes par des affirmations positives finit par impacter nos sphères mentales les plus profondes.

Répétez-vous chaque jour ce que vous voulez obtenir comme si vous l’aviez déjà. Par exemple : “Je trouve le travail de mes rêves dans lequel je me sens utile et épanoui”. En agissant de la sorte, vous deviendrez une personne positive, capable de saisir les opportunités qui vous mèneront à votre but.

2- Méditer chaque jour

La méditation est indispensable pour parvenir à contrôler son esprit inconscient. C’est l’un des raisons qui fait que de nombreuses civilisations ont recours à cette pratique depuis des siècles. Elle tient d’ailleurs une grande place dans la vie spirituelle de nombreuses cultures de nos jours. Méditer permet d’apprendre à apaiser le tumulte de la conscience, sans cesse assailli de pensées plus ou moins futiles.

Elle place le corps et l’esprit dans un état de détente qui permet à la barrière qui sépare les différentes couches de votre esprit d’être temporairement levée. Vous pouvez alors entrer au plus profond de vous-même pour reprogrammer votre disque dur interne pour obtenir ce que vous souhaitez avoir dans la vie.

Il existe de nombreuses sortes de méditations. La plus simple et la plus efficace est la méditation en pleine conscience. Elle séduit les novices, car son principe est aisément compréhensible à l’aide d’exercices simples, puisqu’il suffit de fixer votre attention sur une seule et unique chose, généralement le mouvement de votre respiration.

Quelques minutes de pratique quotidienne suffisent pour acquérir un bon niveau relativement rapidement, à condition de faire preuve de régularité. Lorsque vous parvenez à entrer en méditation sans difficulté, vous pouvez vous concentrer sur une affirmation positive donnée, ou combiner cette technique à celle de la visualisation.

3- Pratiquer la visualisation

La visualisation fait partie des outils de reprogrammation et de contrôle de l’inconscient les plus prisés et les plus efficaces. Il s’agit simplement de vous représenter une image mentale de vous au moment où vous obtenez l’une des choses que vous souhaitez le plus.

Cela peut être un objectif précis, comme trouver l’amour, ou quelque chose de plus abstrait, comme modifier un trait de votre caractère. Le plus important est de vous fixer sur une scène qui matérialise cette réussite à vos yeux.

Fermez les yeux et imaginez-là jusque dans les moindres détails, comme si vous étiez en train d’en regarder le film au ralenti. Passez en revue chaque élément du décor, chaque personnage, vous y compris. Pensez aux différentes émotions que vous ressentirez à ce moment précis : la joie, l’excitation, la fierté, la sérénité, etc.

Faites-les vibrer en vous. Vivez pleinement la scène. La répétition de cet exercice influence notre esprit inconscient en le préparant à accueillir pleinement ce que nous désirons.

4- Apprendre l’auto hypnose

L’hypnose est un état de transe encore plus profond que celui induit par une séance de méditation. Elle est tellement profonde que le sujet hypnotisé peut perdre conscience de lui-même et de ce qui l’entoure.

L’avantage de cet état est qu’il permet de contrôler l’esprit inconscient en profondeur pour effacer les anciennes programmations et en inscrire de nouvelles. Pour y parvenir, il est possible de faire appel à un hypnothérapeute. Une solution efficace, mais qui a un coût et demande de prendre le temps de chercher un bon professionnel.

L’auto hypnose constitue alors une alternative intéressante, car elle permet d’induire soi-même l’état hypnotique. La transe est moins profonde, mais elle reste tout de même suffisamment efficace. Il existe différentes méthodes d’auto hypnose, certaines sont à base d’enregistrements, d’autres utilisent des jeux de lumière ou des mouvements oculaires. L’idéal est d’en tester plusieurs afin de trouver celle qui vous convient le mieux.

5- Se reconnecter à la nature

L’environnement dans lequel nous vivons a un impact important sur notre état physique et mental. Cela est dû au fait que nous sommes sensibles à l’énergie que dégage ce qui se trouve tout autour de nous. Les villes et leurs immenses constructions de béton inerte ne dégagent que peu de vibrations. Un tel cadre de vie a tôt fait d’entraîner un état de léthargie. Dans la nature, en revanche, nous pouvons nous connecter à l’ensemble du monde vivant auquel nous appartenons.

Il est très important de se reconnecter aussi souvent que possible à cette source d’énergie vitale. Lorsque vous avez du temps libre, délaissez les centres commerciaux, chaussez vos baskets et partez faire une balade au vert. Pas besoin de vous perdre dans une épaisse forêt pour que cela fonctionne. Un grand parc peut suffire à vous ressourcer.

6- Utiliser des techniques de respiration

La respiration fait partie des 3 fonctions qui sont indispensables à notre existence. Elle apporte à l’ensemble de notre organisme, et en particulier au cerveau, l’oxygène dont il a besoin pour fonctionner correctement. Un rôle qui lui permet aussi de contribuer à contrôler notre esprit en agissant sur nos émotions. Une crise d’angoisse, par exemple, est une manifestation envoyée par notre inconscient en souffrance. Des exercices de respiration comme la cohérence cardiaque permettent de faire retomber la pression et d’apaiser la situation.

7- Se protéger des choses négatives

Il n’y a pas que le lieu où nous vivons qui influence notre inconscient au quotidien. Le taux de négativité auquel nous sommes exposés compte aussi énormément, car les ondes négatives que nous percevons ont tendance à réactiver nos blessures profondes.

Si vous êtes entouré de personnes négatives, le travail le plus acharné sur vous pour attirer le meilleur de la vie aura bien du mal à porter ses fruits. Idem si vous passez vos journées à écouter les chaînes d’informations en continu égrainer à l’envi tous les malheurs du monde, tel un chapelet funeste.

Prenez votre courage à deux mains et faites du tri dans votre entourage. Éloignez-vous des gens qui sont remplis de peur ou de rancœur envers les autres. Vous savez, ceux qui critiquent tout et tout le monde avant de se plaindre de toutes les choses qui ne vont pas dans leur vie.

De même, éteignez votre télévision, ouvrez un livre inspirant ou sortez prendre l’air. Cessez de vous noyer dans les malheurs du monde pour commencer à vous occuper de votre propre vie. Vous serez surpris de voir combien cela peut influer sur votre façon de penser et de vivre au quotidien !

Apprendre à contrôler son esprit inconscient est nécessaire pour retrouver enfin une vraie liberté d’action et attirer le meilleur de la vie. Sans quoi, nous sommes condamnés à être le jouet de nos programmations et de nos croyances limitantes.

Pour y parvenir, vous pouvez utiliser des techniques simples comme la méditation, la visualisation, l’auto hypnose ou des exercices de respiration. Apprendre à penser de façon positive vous permettra d’en tirer le meilleur profit et de vous créer enfin la vie de vos rêves.

Pensez à vous balader régulièrement dans la nature pour refaire le plein d’énergie et éloignez le négatif de votre vie. Maintenant que vous avez toutes les cartes en main, il ne tient qu’à vous de les utiliser à bon escient !

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6 façons de maîtriser son esprit subconscient

février 18, 2020 par Sylvain Wealth Laisser un commentaire

maitriser-son-subconscientComment maîtriser son esprit subconscient ?

Telle est la question qui taraude un grand nombre de gens. Nous avons tous un rêve !

Tout le monde souhaite certainement qui son rêve se réalise un jour.

Il pourrait s’agir d’avoir une v08oiture, de trouver l’homme ou la femme de sa vie, de vivre une vie heureuse auprès de ses proches, d’avoir une maison, d’avoir une vie confortable, etc.

Bref, naturellement, l’Homme souhaite attirer les bonnes choses dans sa vie. Pour y arriver, rien de plus rapide que de reprogrammer votre subconscient.

Cependant, contrôler son subconscient n’est pas chose évidente. En effet, nombreux sont encore ceux et celles qui n’arrivent pas à maîtriser ce domaine.

Pour exploiter pleinement la puissance du subconscient, découvrez à travers ce post 6 façons de maîtriser votre esprit subconscient.

1 — Connaître et comprendre le fonctionnement du subconscient

Avant toute chose, pour espérer de contrôler le subconscient, il est primordial de bien comprendre son fonctionnement. Pour ce faire, vous devez vous documenter et vous informer par rapport au fonctionnement du subconscient. Ce dernier fait partie de nous et influence grandement notre vie. Nombreux sont ceux et celles qui ignorent le pouvoir de cette partie de notre corps.

Pour faire simple, notre subconscient agit comme un disque dur. Il enregistre tout ce que nous voyons, tout ce qui se passe dans notre vie, et ce, dans les moindres détails. Le subconscient se souvient de tous, même des choses que notre conscience a oubliées, volontairement ou non.

Vous l’aurez compris, le subconscient enregistre tout ce qui se passe dans notre vie : visions, sons, pensées, paroles, images, émotions… C’est pour cela qu’il est crucial de maîtriser son subconscient ! Pour arriver à le contrôler, vous devez apprendre à le connaître. Comment fonctionne-t-il ? À compter de ce jour, vous saurez que le subconscient sauvegarde tout : qu’il s’agisse d’un bon ou un mauvais souvenir.

La conscience humaine est fascinante, mais le subconscient l’est encore plus. Il peut changer notre vie. Si votre subconscient retient les mauvais souvenirs, vous risquez d’attirer les mauvaises choses dans votre vie. Par contre, si vous imprimez dans votre subconscient que les bons souvenirs, vous attirerez les bonnes choses. C’est la loi d’attraction.  Contrôle votre subconscient, c’est tout simplement exploiter ce qui est bon et apprivoiser ce qui est mauvais.

2 — Méditer et visualiser

Pour maîtriser son esprit subconscient, rien de mieux que la méditation. Vous avez déjà certainement entendu parler de la méditation. À titre de rappel, d’une manière générale, la méditation est une pratique mentale consistant en une attention portée sur un certain objet, au niveau du corps, des émotions et de la pensée.

C’est l’une des meilleures techniques pour parler efficacement et rapidement à notre subconscient. De plus, nombreux sont les avantages de cette pratique. Cette dernière permet de contrôler à la fois l’esprit conscient et l’inconscient. Quand nous méditons, notre corps se relâche. Il libère le subconscient. C’est le moment idéal pour le contrôler efficacement. Pour méditer, vous avez deux options, soit vous faites appel à un guide ou méditer vous-même. À vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux.

Qui dit contrôle du subconscient, dit capacité à maîtriser les informations retenues par le subconscient. Comme dit plus haut, plus notre subconscient retienne de mauvaises choses, nous risquons d’attirer les mauvaises choses dans notre vie, et vice-versa.

Nous avons donc tout intérêt de penser à de bonnes choses, pour espérer d’attirer du positif dans notre vie. C’est là qu’entre en jeu la visualisation créative. Cette technique vous permettra d’imprimer efficacement les choses que vous souhaitez à votre subconscient. La méditation reste le moment opportun pour entrer en contact direct avec notre esprit inconscient.

3 — Le sommeil

Le sommeil fait également partie des meilleurs moments pour accéder à votre subconscient. C’est le moment idéal pour visualiser nos objectifs. En effet, d’une manière générale, nous nous endormons en pensant à toutes les choses qui se sont produites au cours de notre journée.

Nous nous endormons en pensant à toutes les choses que nous souhaitons faire et accomplir le lendemain. Nous nous endormons en réfléchissant sur notre dispute avec notre conjoint (e) ou encore en pensant à toutes les courses que nous devons faire le lendemain. C’est avant de nous endormir que nous pensons à notre solitude.

D’une manière générale, avant de nous endormir, nous pensons souvent à des choses négatives. Nous avons tendance à dramatiser notre vie. En agissant ainsi nous nous compliquons la tâche. Au lieu d’attirer les bonnes choses positives dans notre vie, nous ne faisons qu’attirer plus de malheur, la peur, l’angoisse, l’incertitude, etc.

Si avant de vous endormir vous vous concentrez à ces choses négatives, le lendemain, vous vous réveillerez stressé (e) et angoisse (e). Malheureusement, aujourd’hui, la majorité de gens se laissent abattre par les difficultés de la vie.

Ils deviennent pessimistes et n’arrivent plus à se fixer des objectifs. Si vous avez envie de vivre une vie heureuse et prospère, à compter de ce jour pensez positivement et contrôlez votre subconscient afin qu’il ne détruise pas votre vie. Grâce à votre subconscient, vous pouvez vivre mieux et attirer les bonnes choses !

4 — Penser positif

Vous avez déjà certainement entendu parler de la pensée positive ! La pensée fait également des parties de notre corps qui influence grandement notre vie grâce à la loi d’attraction. Plus nous pensons positivement, plus notre vie est positive. Dans le cas contraire, en pensant à des choses négatives, nous attirerons des ondes négatives dans votre vie.

Grâce à cette pensée, nous pouvons changer notre vie. Par exemple, si vous rêvez d’avoir une voiture depuis longtemps, mais jusqu’à maintenant, vous n’avez pas encore pu avoir la voiture de votre rêve. Pourquoi ? Vous vous dites peut-être que juste du hasard   ! Détrompez-vous ! Vous n’avez pas reprogrammé votre subconscient en pensant à des choses positives.

Penser positif vous permettra de concrétiser rapidement et efficacement vos objectifs. À titre d’illustration, si vous rêvez d’avoir une belle maison, dites-vous, en pensant positivement, que vous l’aurez rapidement. Imprimez dans votre subconscient des pensées positives. Visualisez déjà dans votre subconscient la taille de la maison, sa couleur, ses belles chambres, son jardin, etc. Vous verrez que votre rêve deviendra réalité plus tôt que vous ne le croyez.

5 — S’entraîner pour contrôler le subconscient

Pour contrôler efficacement son subconscient, cela demande beaucoup d’entraînement. Pour entraîner votre subconscient, rien de plus simple. Vous devez pratiquer quelques exercices au quotidien.

Ces exercices deviendront ensuite de bonnes habitudes que vous adopterez au quotidien. L’un des premiers exercices à faire, c’est l’autosuggestion positive. Comme dit plus haut, penser positif ne peut être que bénéfique pour vous. En pensant positivement, vous n’attirerez que des choses positives.

À compter d’aujourd’hui, ne dites plus, « je suis faible, je ne vais jamais y arriver », « je n’ai pas d’argent, je resterai pauvre jusqu’à la fin de ma vie », « je vais certainement échouer », « je n’ai pas de chance », « je n’arriverai pas », etc. Supprimez ces mots et ces termes « négatifs » de votre vocabulaire. Dorénavant, pensez positivement en vous exerçant à l’autosuggestion positive. Dites plutôt « je vais réussir », « je sais le faire », « je vais y arriver », « je vais avoir beaucoup d’argent, et je deviendrai riche tôt ou tard », etc.

Quand s’autosuggérer des pensées positives ? Chaque fois que vous vous retrouvez seul (e),  sans occupation, prenez quelques minutes pour vous isoler et pour vous concentrer sur vos objectifs. Pensez à votre projet et éloignez-vous des ondes négatives.

Visualisez vos rêves afin de les concrétiser rapidement et sûrement. À travers cet exercice, votre subconscient envoie un message pour résoudre un problème. Si vous souhaitez réussir cet exercice pour maîtriser votre subconscient, pensez à noter tous les détails marquants de votre rêve. Pour que les exercices soient efficaces à 100 %, faites-les aux moments les plus propices comme avant de dormir, au moment de votre réveil, etc.

6 — Augmenter votre confiance en soi

Pour mieux contrôler votre subconscient, vous devez vous faire confiance. Vous devez tout faire pour augmenter votre confiance en soi. Vous n’atteindrez jamais vos objectifs si vous ne croyez pas à vos potentiels. Que vous le souhaitiez ou non, le succès dans la vie est directement relié à la confiance en soi.

Alors, si vous n’arrivez jamais à atteindre vos objectifs, vous devez peut-être vous poser quelques questions, et travailler sur votre confiance en soi. D’après de notre spécialiste en développement personnel, c’est la clé de la réussite et du bonheur.  Comment faire pour augmenter votre confiance en soi ?

Pour augmenter votre confiance en soi, vous devez avant tout penser positif comme dit plus haut. Les affirmations positives vous aident à renforcer votre système de croyances. Lorsque vous vous fixez des objectifs, pensez à la diviser. Cela vous permettra d’avancer lentement mais sûrement.

Pour conclure, pour pouvoir être en phase avec votre subconscient, vous devez lui faire confiance. Lui faire confiance par rapport à son pouvoir vous permettant de changer complètement de vie. Pour maîtriser votre esprit subconscient, faites-vous confiance et pensez positivement. Faites confiance à votre subconscient, car son pouvoir est inimaginable.

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Qui suis-je ?

Sylvain Wealth Attirer le Meilleur

Je m’appelle Sylvain Wealth. J’ai 35 ans. Et je suis passionné par tout ce qui touche de près ou d’un peu plus loin le succès, la réussite et l’abondance. Mais ça n’a pas toujours été le cas.

J’ai vécu une période très difficile au cours de mon existence. Ma vie était rendu misérable au point tel où il fallait absolument que je fasse changer les choses. C'est à ce même moment que j'ai découvert, un peu par hasard, la loi d'attraction.

J’ai commencé à appliquer cette loi dans ma vie. Et miraculeusement, les choses ont commencé à changer. En l’espace de quelques années, j’ai métamorphosé ma vie à tous les niveaux. Je suis même devenu libre financièrement avant l’âge de 30 ans.

Je ne dis pas que j’ai atteint tous mes objectifs et que ma vie est parfaite. Mais je peux dire fièrement que j’aime ma vie. Toutes ces choses, si je les ai réalisées, c’est en GRANDE partie grâce à l’utilisation de la loi d’attraction.

Au travers de ce site, je partage des conseils pour aider mes lecteurs à obtenir plus d'abondance dans leur vie. J'offre également des formations plus approfondies sur le sujet pour vous permettre d'attirer davantage d'argent, de chance, d'amour et de santé dans votre vie. Vous pouvez découvrir tous mes programmes avancés en cliquant ici !

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