6 façons de maîtriser son esprit subconscient

Comment maîtriser son esprit subconscient ?

Telle est la question qui taraude un grand nombre de gens. Nous avons tous un rêve !

Tout le monde souhaite certainement qui son rêve se réalise un jour.

Il pourrait s’agir d’avoir une v08oiture, de trouver l’homme ou la femme de sa vie, de vivre une vie heureuse auprès de ses proches, d’avoir une maison, d’avoir une vie confortable, etc.

Bref, naturellement, l’Homme souhaite attirer les bonnes choses dans sa vie. Pour y arriver, rien de plus rapide que de reprogrammer votre subconscient.

Cependant, contrôler son subconscient n’est pas chose évidente. En effet, nombreux sont encore ceux et celles qui n’arrivent pas à maîtriser ce domaine.

Pour exploiter pleinement la puissance du subconscient, découvrez à travers ce post 6 façons de maîtriser votre esprit subconscient.

1 — Connaître et comprendre le fonctionnement du subconscient

Avant toute chose, pour espérer de contrôler le subconscient, il est primordial de bien comprendre son fonctionnement. Pour ce faire, vous devez vous documenter et vous informer par rapport au fonctionnement du subconscient. Ce dernier fait partie de nous et influence grandement notre vie. Nombreux sont ceux et celles qui ignorent le pouvoir de cette partie de notre corps.

Pour faire simple, notre subconscient agit comme un disque dur. Il enregistre tout ce que nous voyons, tout ce qui se passe dans notre vie, et ce, dans les moindres détails. Le subconscient se souvient de tous, même des choses que notre conscience a oubliées, volontairement ou non.

Vous l’aurez compris, le subconscient enregistre tout ce qui se passe dans notre vie : visions, sons, pensées, paroles, images, émotions… C’est pour cela qu’il est crucial de maîtriser son subconscient ! Pour arriver à le contrôler, vous devez apprendre à le connaître. Comment fonctionne-t-il ? À compter de ce jour, vous saurez que le subconscient sauvegarde tout : qu’il s’agisse d’un bon ou un mauvais souvenir.

La conscience humaine est fascinante, mais le subconscient l’est encore plus. Il peut changer notre vie. Si votre subconscient retient les mauvais souvenirs, vous risquez d’attirer les mauvaises choses dans votre vie. Par contre, si vous imprimez dans votre subconscient que les bons souvenirs, vous attirerez les bonnes choses. C’est la loi d’attraction.  Contrôle votre subconscient, c’est tout simplement exploiter ce qui est bon et apprivoiser ce qui est mauvais.

2 — Méditer et visualiser

Pour maîtriser son esprit subconscient, rien de mieux que la méditation. Vous avez déjà certainement entendu parler de la méditation. À titre de rappel, d’une manière générale, la méditation est une pratique mentale consistant en une attention portée sur un certain objet, au niveau du corps, des émotions et de la pensée.

C’est l’une des meilleures techniques pour parler efficacement et rapidement à notre subconscient. De plus, nombreux sont les avantages de cette pratique. Cette dernière permet de contrôler à la fois l’esprit conscient et l’inconscient. Quand nous méditons, notre corps se relâche. Il libère le subconscient. C’est le moment idéal pour le contrôler efficacement. Pour méditer, vous avez deux options, soit vous faites appel à un guide ou méditer vous-même. À vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux.

Qui dit contrôle du subconscient, dit capacité à maîtriser les informations retenues par le subconscient. Comme dit plus haut, plus notre subconscient retienne de mauvaises choses, nous risquons d’attirer les mauvaises choses dans notre vie, et vice-versa.

Nous avons donc tout intérêt de penser à de bonnes choses, pour espérer d’attirer du positif dans notre vie. C’est là qu’entre en jeu la visualisation créative. Cette technique vous permettra d’imprimer efficacement les choses que vous souhaitez à votre subconscient. La méditation reste le moment opportun pour entrer en contact direct avec notre esprit inconscient.

3 — Le sommeil

Le sommeil fait également partie des meilleurs moments pour accéder à votre subconscient. C’est le moment idéal pour visualiser nos objectifs. En effet, d’une manière générale, nous nous endormons en pensant à toutes les choses qui se sont produites au cours de notre journée.

Nous nous endormons en pensant à toutes les choses que nous souhaitons faire et accomplir le lendemain. Nous nous endormons en réfléchissant sur notre dispute avec notre conjoint (e) ou encore en pensant à toutes les courses que nous devons faire le lendemain. C’est avant de nous endormir que nous pensons à notre solitude.

D’une manière générale, avant de nous endormir, nous pensons souvent à des choses négatives. Nous avons tendance à dramatiser notre vie. En agissant ainsi nous nous compliquons la tâche. Au lieu d’attirer les bonnes choses positives dans notre vie, nous ne faisons qu’attirer plus de malheur, la peur, l’angoisse, l’incertitude, etc.

Si avant de vous endormir vous vous concentrez à ces choses négatives, le lendemain, vous vous réveillerez stressé (e) et angoisse (e). Malheureusement, aujourd’hui, la majorité de gens se laissent abattre par les difficultés de la vie.

Ils deviennent pessimistes et n’arrivent plus à se fixer des objectifs. Si vous avez envie de vivre une vie heureuse et prospère, à compter de ce jour pensez positivement et contrôlez votre subconscient afin qu’il ne détruise pas votre vie. Grâce à votre subconscient, vous pouvez vivre mieux et attirer les bonnes choses !

4 — Penser positif

Vous avez déjà certainement entendu parler de la pensée positive ! La pensée fait également des parties de notre corps qui influence grandement notre vie grâce à la loi d’attraction. Plus nous pensons positivement, plus notre vie est positive. Dans le cas contraire, en pensant à des choses négatives, nous attirerons des ondes négatives dans votre vie.

Grâce à cette pensée, nous pouvons changer notre vie. Par exemple, si vous rêvez d’avoir une voiture depuis longtemps, mais jusqu’à maintenant, vous n’avez pas encore pu avoir la voiture de votre rêve. Pourquoi ? Vous vous dites peut-être que juste du hasard   ! Détrompez-vous ! Vous n’avez pas reprogrammé votre subconscient en pensant à des choses positives.

Penser positif vous permettra de concrétiser rapidement et efficacement vos objectifs. À titre d’illustration, si vous rêvez d’avoir une belle maison, dites-vous, en pensant positivement, que vous l’aurez rapidement. Imprimez dans votre subconscient des pensées positives. Visualisez déjà dans votre subconscient la taille de la maison, sa couleur, ses belles chambres, son jardin, etc. Vous verrez que votre rêve deviendra réalité plus tôt que vous ne le croyez.

5 — S’entraîner pour contrôler le subconscient

Pour contrôler efficacement son subconscient, cela demande beaucoup d’entraînement. Pour entraîner votre subconscient, rien de plus simple. Vous devez pratiquer quelques exercices au quotidien.

Ces exercices deviendront ensuite de bonnes habitudes que vous adopterez au quotidien. L’un des premiers exercices à faire, c’est l’autosuggestion positive. Comme dit plus haut, penser positif ne peut être que bénéfique pour vous. En pensant positivement, vous n’attirerez que des choses positives.

À compter d’aujourd’hui, ne dites plus, « je suis faible, je ne vais jamais y arriver », « je n’ai pas d’argent, je resterai pauvre jusqu’à la fin de ma vie », « je vais certainement échouer », « je n’ai pas de chance », « je n’arriverai pas », etc. Supprimez ces mots et ces termes « négatifs » de votre vocabulaire. Dorénavant, pensez positivement en vous exerçant à l’autosuggestion positive. Dites plutôt « je vais réussir », « je sais le faire », « je vais y arriver », « je vais avoir beaucoup d’argent, et je deviendrai riche tôt ou tard », etc.

Quand s’autosuggérer des pensées positives ? Chaque fois que vous vous retrouvez seul (e),  sans occupation, prenez quelques minutes pour vous isoler et pour vous concentrer sur vos objectifs. Pensez à votre projet et éloignez-vous des ondes négatives.

Visualisez vos rêves afin de les concrétiser rapidement et sûrement. À travers cet exercice, votre subconscient envoie un message pour résoudre un problème. Si vous souhaitez réussir cet exercice pour maîtriser votre subconscient, pensez à noter tous les détails marquants de votre rêve. Pour que les exercices soient efficaces à 100 %, faites-les aux moments les plus propices comme avant de dormir, au moment de votre réveil, etc.

6 — Augmenter votre confiance en soi

Pour mieux contrôler votre subconscient, vous devez vous faire confiance. Vous devez tout faire pour augmenter votre confiance en soi. Vous n’atteindrez jamais vos objectifs si vous ne croyez pas à vos potentiels. Que vous le souhaitiez ou non, le succès dans la vie est directement relié à la confiance en soi.

Alors, si vous n’arrivez jamais à atteindre vos objectifs, vous devez peut-être vous poser quelques questions, et travailler sur votre confiance en soi. D’après de notre spécialiste en développement personnel, c’est la clé de la réussite et du bonheur.  Comment faire pour augmenter votre confiance en soi ?

Pour augmenter votre confiance en soi, vous devez avant tout penser positif comme dit plus haut. Les affirmations positives vous aident à renforcer votre système de croyances. Lorsque vous vous fixez des objectifs, pensez à la diviser. Cela vous permettra d’avancer lentement mais sûrement.

Pour conclure, pour pouvoir être en phase avec votre subconscient, vous devez lui faire confiance. Lui faire confiance par rapport à son pouvoir vous permettant de changer complètement de vie. Pour maîtriser votre esprit subconscient, faites-vous confiance et pensez positivement. Faites confiance à votre subconscient, car son pouvoir est inimaginable.