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10 signes que vous êtes une personne hautement spirituelle

janvier 31, 2022 par Sylvain Wealth Laisser un commentaire

personne-spirituelle Dans notre société matérialiste, on pourrait croire que la spiritualité tombe en désuétude.

Pourtant, de plus en plus de gens éprouvent le besoin d’élever leur esprit pour voir plus loin que les réalités matérielles.

Cultiver cet aspect de la vie apporte de nombreux bénéfices.

Pour connaître votre niveau d’éveil, voici 10 signes que vous êtes une personne hautement spirituelle !

Qu’est-ce qu’une personne spirituelle ?

Avant de savoir si vous êtes, ou pas, une personne hautement spirituelle, encore, faut-il commencer par se mettre d’accord sur ce que l’on entend par là. Dans un monde aux cultures multiples, définir la spiritualité n’est pas une tâche aisée.

Certains diront que ça passe par la pratique assidue d’une religion. D’autres considéreront comme spirituelle quelqu’un qui s’intéresse à l’énergie qui habite tout ce qui vit et se détache des choses matérielles. En réalité, il n’y a pas de réponse absolue à cette question.

Dans cet article, je vais donc utiliser la définition la plus large et la plus inclusive possible. Être spirituel, c’est chercher à élever son esprit au-delà des seules réalités matérielles pour s’intéresser au réel fonctionnement de l’Univers.

C’est chercher à se connecter à l’ensemble dont nous ne sommes qu’une part infime, que ce soit au travers d’une religion, d’une école de pensée, ou d’un mélange issu de ses recherches personnelles. C’est aussi chercher à s’améliorer pour devenir plus éclairé, plus lucide et plus ouvert.

1- Vous savez qu’avoir n’est pas une finalité

Le premier signe que vous êtes une personne hautement spirituelle, c’est que vous savez qu’avoir des choses (argent, ou biens matériels) n’est, ni une priorité, ni une finalité. On a souvent tendance à caricaturer cet état d’esprit qui dérange les adeptes de la société de consommation pure et dure. Se détacher du matériel ne signifie pas forcément vivre pieds nus dans un squat et survivre en glanant de quoi manger.

Les personnes spirituelles savent qu’il faut un minimum d’argent pour subvenir à leurs besoins. Mais elles ne cherchent pas à en avoir plus que nécessaire. Elles ont conscience que le véritable sens de la vie et le bonheur se trouvent dans des choses qui ne peuvent pas s’acheter. Si vous avez fait le choix d’avoir un esprit bien mieux rempli que votre compte en banque, c’est que la spiritualité tient une place prépondérante au cœur de votre vie.

2- Vous vous émerveillez des choses les plus simples

Conserver la capacité de vous émerveiller des choses du quotidien, comme le lever du soleil, ou la perfection des plumes de cet oiseau qui vient se poser chaque jour sur votre fenêtre est un autre signe que vous êtes une personne spirituelle.

Ceux qui sont ancrés dans le monde matériel ne font même plus attention à la magie qui les entoure. Partout, où se manifeste l’incroyable perfection de la nature, ils ne voient qu’un décor tristement banal qu’ils ne prennent même plus la peine de regarder.

Un être à l’esprit éveillé, au contraire, accueille ce spectacle comme un cadeau inestimable. Il a pleinement conscience de la beauté qui s’offre à ses yeux et y trouve une manifestation de l’énergie créatrice, quel que soit le nom donné à cette énergie. Cet émerveillement incite les gens tournés vers la spiritualité à vouloir protéger cette nature fragile et à prendre soin du monde en général.

3- Vous donnez sans attendre de recevoir en retour

La capacité à donner spontanément, sans compter, ni rien attendre en retour fait également partie des caractéristiques des esprits élevés. Si vous agissez de la sorte, c’est que vous avez compris comment fonctionne la vie. Vous savez que tout ce que nous pouvons échanger, quelle que soit sa forme, représente en fait un flux d’énergie qui a besoin de circuler. C’est pour cela que plus vous donnez, plus vous recevez en retour.

Ceux qui ne font pas des questions spirituelles une priorité ont, au contraire, tendance à donner peu. Ils pensent que se départir de quelque chose va les appauvrir et cherchent à tout prix à défendre ce qu’ils possèdent. En fait, c’est leur propre peur du manque qui les maintiens dans une situation précaire. Pour recevoir, il faut d’abord accepter de donner et le faire de façon désintéressée.

4- Vous avez confiance en votre intuition

L’intuition est cette voix intérieure qui nous guide sans que nous puissions l’expliquer de façon rationnelle. Des frissons dans le dos qui nous intiment de changer de chemin, un mot, ou une image qui s’impose à nous brusquement, une odeur que nous sommes les seuls à sentir, ou encore une réaction physique incontrôlable : ce véritable sixième sens a plus d’une manière de se manifester.

Si vous êtes une personne hautement spirituelle, vous connaissez toute l’importance de faire confiance à son intuition. Vous savez qu’il s’agit de la manifestation de votre subconscient. Il a accès à des niveaux de connaissance qui dépassent largement ce que la raison peut appréhender.

Ceux qui se sont détournés de leur esprit, au contraire, considèrent leur intuition comme une vulgaire superstition qu’il serait déraisonnable d’écouter. Ils se cantonnent aux décisions prises d’une façon qu’ils estiment rationnelle. Malheureusement, ils oublient que la science et la raison ne peuvent expliquer des choses qui dépassent de beaucoup notre la courte portée de notre regard.

5- Vous accueillez le changement sans peur

Avoir une vie spirituelle riche permet de relativiser les événements inattendus et de comprendre que la vie est mouvement. Rien ne peut rester figé en ce monde, le changement est donc une chose aussi naturelle qu’inévitable.

Si vous l’acceptez sans aucune peur et avec confiance, c’est un signe que vous êtes une personne hautement spirituelle. Votre vision plus élevée des choses vous montre que tout est relatif en ce monde et vous savez que, quoi qu’il arrive, vous trouverez les ressources nécessaires pour vous adapter.

Ceux qui sont privés de cette nourriture de l’âme voient souvent le changement comme une source d’angoisse. Ils sont ancrés dans leur quotidien et aimeraient le figer à jamais. Sortir de leur zone de confort leur fait peur et ils vivent dans l’illusion que l’on peut arrêter la marche du monde. Ils réagissent ainsi parce qu’ils ne pensent pas plus loin que leur présent immédiat.

6- Vous acceptez ce qui ne peut être changé

Réussir à lâcher prise de façon naturelle est une caractéristique que l’on retrouve chez tous les gens spirituels. Leur cheminement mental et l’éveil acquis par leur esprit leur donnent la capacité de discerner ce qui peut être changé et ce qui doit être accepté, parce qu’il est impossible d’avoir une influence dessus. Ils ne gaspillent pas leur énergie à lutter contre des événements qui les dépassent. Ils accueillent ce qui se présente et font en sorte de tirer le meilleur parti de chaque situation.

Ceux à qui cette évolution fait défaut passent leur vie à vouloir nager à contre-courant. Ils pensent garder le contrôle de leur destin en s’inscrivant dans une lutte permanente. Cette illusion dissipe leur force et les empêche d’avancer, puisque pour dépasser une épreuve, il est nécessaire d’accepter son existence. La spiritualité est un facteur important de résilience qui permet d’éviter bien des douleurs inutiles.

7- Vous respectez toutes les formes de croyances respectueuses

La vraie spiritualité doit avant tout être une source d’épanouissement personnel, et non la quête d’une vérité absolue à imposer aux autres par la force. L’Homme éveillé se place au-dessus des querelles et des affrontements qui opposent les différentes formes de religions et de philosophie.

Il a conscience qu’elles sont toutes tournées vers la même entité supérieure, quel que soit le nom qui lui est donné. Il a donc le plus grand respect pour les croyances de chacun, tant que celles-ci sont respectueuses des autres.

Une spiritualité qui voudrait dresser les humains les uns contre les autres n’a plus rien de spirituel. Elle devient alors une construction politique au service d’intérêts purement terrestres. Les guerres de religion, par exemple, ont souvent servi de justification à des conquêtes de territoire.

Une vraie spiritualité doit être synonyme d’ouverture et de bienveillance envers son prochain. Si vous êtes capable de respecter la pensée des autres, même si elle diffère de la vôtre, vous êtes sur la voie e l’éveil.

8- Vous avez conscience de faire partie d’un tout universel

L’un des principaux signes que vous êtes une personne hautement spirituelle, c’est que vous savez au plus profond de vous que chaque créature vivante en ce monde, de la plus petite à la plus grande, n’est rien d’autre qu’une part d’un grand tout universel.

Nous sommes tous reliés par la même énergie vitale. Cette prise de conscience pousse à être protecteur et bienveillant envers chacun, car faire du mal aux autres revient à se nuire à soi-même.

C’est pour cela que les personnes les plus spirituelles sont toujours adeptes de la non-violence. Elles cherchent à résoudre les conflits de manière pacifique et savent qu’il est possible de faire régner l’harmonie en s’adressant au cœur de leurs semblables.

Cela ne veut pas dire qu’elles se laisseront agresser sans rien faire, elles se défendront en dernier recours. Mais la force n’est pas la voie qu’elles vont privilégier. Ce point complète le précédent et place définitivement la spiritualité sous le signe de la paix.

9- Vous n’avez pas peur de la mort

Si l’idée de la mort ne vous angoisse pas, c’est sans doute le signe que vous êtes une personne hautement spirituelle. Vous aimez cette vie et faites en sorte de la prolonger le plus longtemps possible, mais vous avez conscience qu’elle n’est qu’un passage.

Toutes les formes de spiritualité enseignent que la mort n’est pas une fin, mais le début d’une autre phase de notre existence, car l’énergie de l’esprit qui nous anime est immortelle.

Cette conscience du caractère naturel et non-dramatique de la mort est sans doute ce qui manque à la plupart des gens qui vivent dans nos sociétés modernes.

Un grand nombre d’entre eux vit paralysé par la peur de leur propre fin et en oublie, paradoxalement, de profiter du temps qui leur est donné en ce monde. Ils ont du mal à dépasser la disparation de leurs proches, car ils perçoivent la fin de la vie comme un grand trou noir qui engloutit tout, au lieu de la voir comme une simple transition.

10- Vous vivez en accord avec vous-même

Le dernier point commun à toutes les personnes spirituelles, c’est le fait de vivre en accord avec soi-même. Ouvrir et cultiver son esprit permet de se détacher des futilités que sont le jugement des autres et celui de la société dans son ensemble. Il est bien plus important de vivre selon ses principes pour éviter le déchirement intérieur qui ronge celles et ceux qui ont besoin d’approbation extérieure.

Si vous parvenez à aligner vos pensées, votre mode de vie et vos actes, vous pouvez accéder à un niveau d’élévation que peu de gens connaissent. Vivre en parfaite harmonie intérieure est l’une des richesses les plus précieuses et un privilège rare.

Ceux qui sont contraints de se plier à des choses qu’ils ne souhaitent pas finissent par développer des troubles psychiques et physiques au fil des années. Entretenir et enrichir sa vie spirituelle permet d’accéder à une autre dimension où l’existence prend tout son sens.

Avoir une spiritualité riche offre de nombreux avantages. Cela permet de se recentrer sur les choses vraiment importantes, d’accueillir la vie comme elle se présente, de surmonter plus facilement les épreuves, de ne plus craindre la mort et de vivre en harmonie, aussi bien avec les autres qu’avec soi-même.

Si vous vous reconnaissez dans cet article, c’est bien le signe que vous êtes effectivement une personne hautement spirituelle. Servez-vous de votre exemple pour élever les gens qui vous sont chers et leur montrer la vie, même s’ils sont les seuls à pouvoir décider de la suivre. Si vous sentez qu’il vous reste du chemin à parcourir, vous connaissez à présent vos axes d’amélioration. Cheminez sur la route à votre rythme et posez une action pour vous améliorer chaque jour.

12 faits choquants sur votre esprit subconscient

février 11, 2021 par Sylvain Wealth Laisser un commentaire

esprit-subconscient Si vous vous intéressez au développement personnel ou aux neurosciences, vous avez déjà entendu parler du subconscient.

Mais que s’avez-vous vraiment sur lui ?

Cette partie enfouie de notre esprit renferme un pouvoir inouï, dont il est possible de tirer parti, à condition de connaître des bases essentielles.

Pour mieux comprendre cette partie oubliée de vous-même, voici 12 faits choquants sur votre esprit subconscient à connaître absolument !

Qu’est-ce que l’esprit subconscient ?

Pour mieux comprendre les informations citées dans cet article, il est nécessaire de revenir sur ce qu’est vraiment l’esprit subconscient. Bien que le fonctionnement de notre esprit soit une chose très complexe, on peut de façon schématique séparer son fonctionnement en deux zones.

La première est accessible en permanence à partir du moment où vous êtes éveillé. C’est celle que vous utilisez pour lire ces lignes, former des pensées ou encore décider d’une action à entreprendre. C’est la conscience.

La seconde est enfouie au plus profond de notre esprit. Une épaisse frontière la sépare de la conscience et nous empêche d’accéder librement aux milliards d’informations qu’elle contient. Pourtant, elle a une influence bien plus grande qu’on ne pourrait le croire. Il s’agit de l’esprit subconscient.

Freud est l’un des premiers chercheurs à avoir popularisé cette notion largement reprise depuis. Cette part souterraine de notre cerveau a depuis fait l’objet de nombreuses recherches qui ont permis de mettre à jour des faits surprenants sur son fonctionnement réel.

1- C’est la plus puissante des machines à calculer

Vous êtes émerveillé par la puissance de votre ordinateur ? Vous pensez que vous êtes bien incapable de fonctionner aussi rapidement et de réaliser des opérations aussi complexes que lui ? Détrompez-vous ! Une machine comme celle qui se trouve sur votre bureau effectue en moyenne 10 milliards de calculs chaque seconde.

Le plus perfectionné des ordinateurs existants, quant à lui, a la capacité d’en traiter 36 fois plus. Mais ils font figure de mécanique d’un autre âge face à votre esprit inconscient. En effet, votre matière grise est capable de faire 10 quadrillions d’opérations dans le même laps de temps ! De quoi renvoyer Microsoft à l’âge de pierre.

Une telle puissance de calcul est possible, car le processus échappe au filtre de la confiance, il se fait de façon totalement instinctive sans même que vous vous en aperceviez. Félicitations, vous êtes donc l’heureux propriétaire du plus formidable ordinateur au monde.

2- Il représente 90 % de votre activité mentale

Nous avons presque tous l’impression que les pensées qui parviennent jusqu’à notre conscience représentent la plus grande partie de notre activité mentale. Pourtant, il n’en n’est rien. La partie de notre cerveau que nous contrôlons ne représente que la partie immergée de l’iceberg, et ce qu’il y a sous la surface est autrement plus impressionnant !

Votre esprit subconscient représente à lui seul 90 % de votre activité mentale. Ce n’est finalement pas si surprenant lorsque l’on sait qu’il contrôle tous les réflexes qui vous maintiennent en vie, effectue sans cesse des calculs compliqués, mais influence également vos pensées et vos actions. Ce véritable garant de votre équilibre mental et physique travaille dans l’ombre pour maintenir tout ce qui fait l’individu que vous êtes.

3- Il ne différencie pas la fiction de la réalité

Malgré ses étonnantes capacités, il y a une chose que l’esprit subconscient ne sait pas faire : différencier la fiction de la réalité. Lorsque vous regardez un film, par exemple, votre esprit conscient sait que les images qui défilent devant vous ne sont pas réelles.

Pourtant, vous vous trouvez absorbé par l’histoire. S’il s’agit d’un film d’action, vous éprouvez une certaine tension nerveuse. Un film d’horreur provoque de la peur ou du dégoût et une histoire romantique parvient souvent à vous tirer une larme.

Certaines personnes sortent d’une séance de cinéma profondément remuées par ce qu’elles ont vu. C’est à votre inconscient que vous devez ce déchaînement d’émotions. Comme il ne fait pas la différence entre ce qui est réel et ce qui ne l’est pas, il déclenche la même réponse que s’il s’agissait de la vraie vie.

4- Il commande la plupart de vos actions

Nous aimons à penser que nous sommes des êtres purement rationnels. Nous avons envie de croire que chacune de nos actions est le fruit d’une décision mûrement réfléchie, prise en toute conscience et uniquement sous notre contrôle. La réalité est pourtant bien différente. Une grande partie de vos réactions est dictée en coulisse par votre esprit subconscient.

Il est programmé selon des schémas qui se sont forgés dans votre enfance, puis au fur et à mesure de vos expériences. Lorsqu’une situation se présente, l’inconscient l’analyse au regard de votre matrice interne, puis il souffle à l’esprit conscient la réaction qui lui semble la plus adaptée. C’est pour cela que certaines personnes n’arrivent pas à modifier leur façon de réagir à un événement ou à une émotion, même si elles le veulent vraiment. Face à un mécanisme puissant et solidement ancré, leur volonté ne fait pas le poids.

5- Il prend soin de votre santé

Chaque jour, votre corps effectue une multitude d’actions automatiques nécessaires à votre survie et à votre santé. Du matin au soir et du soir au matin, votre esprit subconscient pilote cette merveilleuse machine pour en assurer le fonctionnement et la maintenance.

Certaines études montrent que les organes ont une forme d’intelligence” qui leur est propre. Ils fonctionnent en symbiose les uns avec les autres. En réalité, c’est la partie sous-jacente de votre esprit qui assure la cohésion de ce réseau.

6. C’est lui qui influence vos rêves

Chaque nuit, nous faisons de très nombreux rêves. Bien davantage que ce dont nous pouvons nous souvenir une fois réveillés. Ces images, générées par notre cerveau, fascinent les Hommes depuis des générations. Vous pensiez qu’elles n’étaient que le fruit du hasard ? Erreur ! C’est votre subconscient qui construit le scénario de chacun de vos songes. Et ils ne sont pas forcément innocents.

C’est en partie par eux que passent les messages que votre esprit profond cherche à vous adresser pour vous permettre d’avancer ou vous faire prendre conscience d’un problème à résoudre. Si vous avez l’esprit assez clair, noter vos rêves lors de votre réveil est toujours une bonne idée.

7- Il vous parle régulièrement

Les rêves ne sont pas la seule façon qu’utilise votre esprit subconscient pour communiquer avec vous. Très bavard, il communique avec vous régulièrement. Hélas, notre éducation et les idées reçues dont nous sommes pétris lui rendent la tâche bien difficile lorsqu’il essaie de se faire entendre. En effet, notre culture occidentale nous pousse à considérer les manifestations de son expression comme de simples superstitions.

L’intuition, par exemple, provient de cette partie de votre cerveau. Cette conviction profonde d’une chose que vous ne pouvez expliquer provient de la partie la plus puissante de votre esprit, celle qui sait des choses qui échappent à la conscience.

Les pressentiments font également partie de ces messages subliminaux. La certitude qu’un événement donné va se produire, y compris en l’absence de preuves formelles, n’est autre que le résultat des calculs de votre matière grise qui tente, une fois encore, de vous faciliter la vie. Apprenez donc à y être attentif.

8- Il peut matérialiser à vos pensées

Votre esprit subconscient possède un pouvoir fantastique dont la plupart des gens ne soupçonnent même pas l’existence. Il peut influencer durablement votre réalité en donnant vie à vos pensées. Comme nous l’avons vu plus haut, c’est lui qui influence la majorité de vos décisions et de vos actions. Si votre inconscient est programmé avec des schémas positifs, il finira par les prendre pour la réalité.

Il fera alors tout son possible pour les réaliser en orientant vos actions et vos émotions dans ce sens. C’est la raison pour laquelle il est important de prendre conscience de la programmation mentale qui vous dirige pour ne pas en être le jouet et utiliser la puissance de votre esprit à votre avantage plutôt que de la subir à vos dépens.

9- Vous pouvez le reprogrammer

Si les schémas inscrits par défaut dans votre inconscient peuvent vous causer du tort, ils ne sont heureusement pas une fatalité. Vous pouvez les modifier pour reprogrammer votre subconscient à votre convenance. Ainsi, vous pouvez obtenir ce que vous voulez vraiment attirer dans la vie. Il existe plusieurs méthodes très efficaces pour se faire.

En premier lieu, vous devez commencer par fouiller au plus profond de votre esprit pour identifier les paradigmes que vous souhaitez déconstruire. Une fois ceci fait, il est temps de les effacer. La méditation, par exemple, permet d’atteindre un niveau de détente suffisant pour rendre poreuse la frontière entre conscient et subconscient.

En utilisant la visualisation positive, vous pouvez alors imprimer de nouvelles croyances. L’hypnose donne aussi des résultats très satisfaisants, à condition de trouver un thérapeute compétent avec qui le courant passe bien.

10- Il ne comprend pas la négation

L’esprit subconscient a une particularité surprenante, il ne comprend que les affirmations. C’est une chose importante à savoir, surtout si vous voulez le reprogrammer. Pour qu’un nouveau paradigme puisse l’imprégner, celui-ci doit obligatoirement être positif. Si vous vous apercevez, par exemple, que vous avez une tendance excessive à prendre du poids parce que votre inconscient a enregistré “Je suis gros” depuis votre plus tendre enfance, il est inutile d’essayer d’effacer cette affirmation en la remplaçant par “Je ne suis pas gros”. Préférez plutôt des mantras du style “J’ai un corps harmonieux”.

Cette incapacité à comprendre la négation vient du fait que votre cerveau ne peut définir que ce que vous êtes. Intégrer tout ce que vous n’êtes pas est une opération beaucoup trop complexe (songez un instant aux milliers de choses que vous n’êtes pas.) Gardez toujours ce principe en mémoire lorsque vous travaillez sur vous.

11- Il prend tout au pied de la lettre

S’il y a bien une autre chose que votre inconscient ne peut pas faire, c’est comprendre le second degré, ou les éventuelles nuances de vos pensées. Il a une fâcheuse tendance à tout prendre au pied de la lettre et à modeler la réalité pour qu’elle corresponde fidèlement à ce dont vous l’avez imprégné.

Faites donc attention à votre manière de formuler les pensées dont vous souhaitez l’imprégner. Reprenons l’exemple de la perte de poids. Il peut être tentant de choisir la simplicité et de programmer “Je suis mince” à la place de “Je suis gros”. Le problème, c’est que vous risquez de vous retrouver avec une carrure fluette, malgré des heures passées à la salle de sport, alors que vous vouliez simplement perdre quelques kilos en trop.

Réfléchissez toujours à deux fois avant de demander quelque chose à votre esprit subconscient pour être certain que c’est vraiment ce que vous voulez.

12- Les activités créatives aident à libérer son pouvoir

Vous vous demandez comment libérer et utiliser au mieux le formidable pouvoir de votre subconscient ? Sachez que les activités créatives sont particulièrement favorables à son expression. La création fait partie des moyens d’expression de l’inconscient. S’adonner régulièrement à une forme d’art entretien un cercle vertueux.

Votre esprit se nourrit de ce que vous faites et vous permet de mieux communiquer avec cette partie enfouie de vous-même. Peu importe qu’il s’agisse de peinture, de dessin, d’écriture, de coloriage, de photographie, de collage, de couture ou même de cuisine. Ce qui compte, c’est que la discipline vous plaise suffisamment pour vous permettre de vous y abandonner totalement, sans réfléchir. C’est ainsi que vous pouvez révéler votre plein potentiel.

L’esprit subconscient est la force la plus puissante qui réside en vous. En tirant et en organisant des milliards de pensées à chaque seconde bien plus rapidement que n’importe quel ordinateur, il est la garant de l’équilibre sans lequel votre vie serait impossible. Naturellement bienveillant, il travaille sans cesse pour que votre réalité soit conforme aux paradigmes dont il est imprégné en influençant vous actions et vos décisions par le biais de la conscience.

Si vous retenez les 12 faits indispensables à connaître sur lui présentés dans cet article, il deviendra votre meilleur ami pour bâtir la vie dont vous avez toujours rêvé. Grâce à lui, votre destin est entre vos mains !

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8 habitudes bouddhistes qui vont changer votre vie

janvier 28, 2021 par Sylvain Wealth Laisser un commentaire

habitude-bouddhiste1 Les bouddhistes dégagent une sérénité que beaucoup d’entre nous envient dans un monde de plus en plus tourmenté.

Cela tient aux habitudes de vie qui dictent leur état d’esprit.

Vous voulez vous libérer de ce qui vous étouffe et changer radicalement de vie ?

Voici 8 habitudes bouddhistes surprenantes, à adopter absolument !

1-Donner sans attendre de retour

La première habitude bouddhiste qui va changer votre vie est celle qui consiste à donner sans attendre de retour. Notre société moderne entretien une culture de l’insécurité et place la réussite matérielle au-dessus de toutes les autres. Nous sommes souvent réticents à donner ce que nous avons de peur de manquer.

Pourtant, en prenant l’habitude de donner de façon désintéressée vous vous apercevrez que vous ne manquez pas pour autant, bien au contraire. Le partage procure une joie qui est une richesse bien plus précieuse que celles que l’argent permet d’obtenir. Et les choses qui vous sont réellement nécessaires viendront à vous naturellement.

Pour être réellement bénéfique et enclencher une spirale vertueuse, vos dons doivent être pleinement désintéressés. Si vous adoptez une générosité de façade dans le seul but d’obtenir quelque chose en retour, vous passez à côté de l’essentiel.

2-Pratiquer la méditation chaque jour

La pratique de la méditation est absente de notre culture occidentale moderne. Ce qui est bien dommage, car elle possède de nombreuses vertus. Méditer chaque jour fait partie des habitudes bouddhistes qui vont changer durablement votre vie.

S’adonner chaque jour à cette discipline permet d’avoir l’esprit plus clair en toute circonstance. Vous apprenez à contrôler le flux de vos pensées et de vos émotions. La méditation aide à vivre pleinement le moment présent de façon plus sereine, sans angoisse ou stress inutile.

Pour les débutants, la forme de méditation la plus accessible est la méditation en pleine conscience. Le principe est des plus simples. Assis dans un endroit calme, fermez les yeux, respirez profondément et concentrez-vous sur les mouvements de votre cage thoracique. Ne cherchez pas à contrôler le flot de pensée qui vous assaille. Laissez-les aller et venir sans leur prêter attention.

Au fur et à mesure de votre pratique, cette tâche deviendra de plus en plus simple. Commencez par méditer 3 minutes chaque jour. Augmentez progressivement la durée de vos séances pour arriver à 10 minutes. Faites une séance lorsque vous avez un moment de libre ou que vous sentez qu’une situation stressante se profile.

3-Vivre pleinement le moment présent

Nous avons souvent tendance à vivre coincés entre les regrets du passé et l’angoisse du futur. Nous ressassons les mauvais moments de notre vie en nous demandant ce que nous aurions pu faire pour les éviter. Nous nous tracassons aussi en pensant à demain et aux mauvais coups que l’avenir nous réserve peut-être.

En agissant ainsi, nous oublions de vivre le seul temps sur lequel nous pouvons réellement agir : le présent. Nos regrets et nos peurs provoquent en nous des émotions désagréables dont les effets se répercutent immédiatement. Ainsi, nous laissons ce qui fut et ce qui sera perturber ce qui est. Lorsque l’on prend suffisamment de recul, on s’aperçoit que c’est absurde.

Vivre pleinement le moment présent est une habitude bouddhiste qui va réellement changer votre vie sur le long terme. Souvenez-vous que le passé ne peut plus être modifié et que l’avenir n’existe pas encore. Seul le présent est une réalité. En agissant pour vivre l’existence de vos rêves ici et maintenant, vous vous libérez d’un poids immense et pouvez enfin avancer.

4-Lâcher prise sur ce que vous ne pouvez changer

Le lâcher prise est une habitude bouddhiste souvent mal comprise par les occidentaux. La mettre en pratique nous ferait pourtant le plus grand bien. Beaucoup de gens confondentle lâcher prise et l’abandon. Ils pensent qu’il s’agit d’une attitude défaitiste indigne des vrais gagnants.

En réalité, c’est loin d’être une attitude de renoncement, bien au contraire. Laisser tomber, c’est renoncer. Lâcher prise, c’est accepter que nous ne puissions pas changer certaines situations (maladie, licenciement, décès…). Il ne s’agit pas pour autant de ne rien faire, mais de trouver la meilleure solution pour y faire face et limiter leur impact sur nous.

En acceptant de lâcher prise, vous cessez de dépenser inutilement votre énergie. Vous êtes alors en mesure de la rediriger vers quelque chose de constructif. Même dans les pires situations, il y a toujours un enseignement à tirer et des choses à mettre en place pour mieux la vivre.

5-Adopter un style de vie minimaliste

Nous vivons dans un monde où la consommation à outrance est valorisée au point qu’elle est devenue synonyme d’accomplissement. Nous accumulons les possessions matérielles sans réfléchir à leur réelle utilité. Cette course aux achats nous impose d’avoir toujours plus d’argent. C’est le début d’une spirale infernale qui mène à accumuler les emplois, les crédits ou les deux.

Adopter un style de vie minimaliste est une habitude bouddhiste qui peut sembler difficile à adopter au début, mais qui vous apportera une réelle libération. Faites le tri dans toutes les choses que vous possédez. Pour chaque objet dans votre maison, posez-vous la question de son utilité réelle. Vous serez effaré par le nombre de choses dans vos placards dont vous aviez tout simplement oublié l’existence.

Ne conservez que les objets qui sont indispensables à votre vie quotidienne au sens strict du terme et réduisez à la portion congrue leur nombre d’exemplaires. Vous n’avez pas besoin d’avoir 3 peignes, 2 bouilloires, 15 paires de chaussures ni 5 parures de lit.

Faire le sacrifice de vos possessions peut vous sembler pénible, mais une fois que vous aurez sauté le pas vous verrez que rien ne vous manque. Vous serez débarrassé des soucis inhérents à l’accumulation de biens, comme la nécessité de les stocker ou la peur du vol. Vous aurez la liberté de disposer de votre temps, puisque vous n’aurez plus besoin d’autant d’argent qu’avant.

6-Accepter le changement

Accepter le changement sans tenter de résister est une attitude bouddhiste particulièrement difficile à adopter pour les occidentaux que nous sommes. Nous passons notre temps à lutter contre les changements de toute nature. Nous dépensons une fortune en cosmétique et en soins esthétiques destinées à gommer les marques du temps sur notre corps. Nous nous arc-boutons contre les évolutions de la société et la moindre modification de nos habitudes nous plonge dans l’inconfort.

Cette réticence à la nouveauté est ancrée au plus profond de nous, car elle provient de notre mémoire d’espèce. Dans les temps les plus reculés, notre survie tenait à une répétition d’habitudes garantes de notre sécurité. Mais les temps ont changé et cet instinct naturel s’est mué en peur contreproductive.

Lutter contre le changement, c’est gaspiller son énergie en tentant d’éviter l’inéluctable. Que nous l’approuvions ou pas, les transformations qui doivent avoir lieu opéreront sans que nous puissions les empêcher. Résister nous expose à bien du stress inutile, à de la frustration, de la rancœur et de l’épuisement.

Pour retrouver la sérénité, lâchez prise et embrassez le changement. Acceptez-le et allez vers lui. Au lieu d’en faire une source d’inquiétude, considérez-le comme une source inépuisable d’opportunités à saisir. Ayez confiance en vos capacités d’adaptation pour faire face. Si vous tombez dans une rivière et que vous cherchez à nager à contre-courant pour en sortir, vous risquez de vous noyer. Si vous gardez votre calme et que vous vous laissez porter, vous finirez par être ramené sur la berge. La vie est un fleuve qui peut sembler tumultueux, mais ceux qui savent se laisser aller à son flot n’ont rien à craindre.

7-Se concentrer sur une seule chose à la fois

Le monde moderne exige de nous une polyvalence quasi-permanente. Avec les nouvelles technologies, nous sommes sans cesse sollicités. Résultat : nous pensons sans cesse à mille choses et il est rare que nous ne fassions qu’une seule tâche. Travailler tout en mangeant avec une émission de télévision en fond sonore ou aller au cinéma et passer la séance à planifier la journée du lendemain sont des comportements courants.

Le problème, c’est que notre cerveau n’est pas conçu pour faire de telles acrobaties. La qualité d’exécution de chaque tâche en pâtit donc. De plus, notre esprit n’est jamais apaisé. Maintenu en ébullition permanente, il ne parvient plus à évacuer ce trop-plein de pensées.

Apprendre à se concentrer sur une seule chose à la fois, c’est adopter une habitude bouddhiste qui va vraiment changer votre vie. En agissant de la sorte, vous serez totalement présent à ce que vous faites. Vous pourrez accomplir votre tâche plus efficacement et plus rapidement. Votre esprit ralentira sa course, vous permettant ainsi de profiter de moments de détente psychique salvateurs.

8-Aligner vos pensées, vos sentiments et vos actes

Aligner ses pensées, ses paroles et ses actes est une habitude bouddhiste essentielle pour vivre en harmonie avec soi-même. Trop souvent, nous acceptons des choses que nous voudrions refuser et accomplissons des actes qui sont contraires à nos valeurs parce que nous pensons que nous y sommes obligés.

Refuser les compromissions demande un certain courage, mais c’est la chose la plus libératrice que vous puissiez faire. Lorsque vous pensez « oui », dites « oui ». Lorsque vous pensez « non », dites « non ». Si l’on vous demande un service, n’acceptez de le faire que si la perspective d’aider l’autre vous rend vraiment heureux. En agissant ainsi, vous serez profondément en paix.

Ces 8 habitudes bouddhistes peuvent sembler difficiles à mettre en œuvre au début, mais elles vont réellement transformer votre vie. Vous serez apaisé, serein et en paix avec vous-même. Vous verrez la vie sous un jour nouveau qui remplira d’un bonheur inaccessible sans le calme intérieur nécessaire. Commencez par adopter progressivement l’habitude qui vous semble la plus facile pour vous. Lorsqu’elle est intégrée, passez à la suivante. Le meilleur moment pour commencer votre changement, c’est maintenant !

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9 raisons d’être une personne spirituelle

décembre 28, 2020 par Sylvain Wealth Laisser un commentaire

9 etre-personne-spirituelle Être une personne spirituelle est un sujet à débat qui intéresse de plus en plus de gens.

Et pour vous que signifie une personne spiritualité.

Selon vous, quelle est la véritable définition de la spiritualité ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette notion, cet article est fait pour vous.

Une chose est sûre, chacun a sa propre définition de la spiritualité.

Quoi qu’il en soit, une personne spirituelle est une bonne personne aimée de tous.

Elle sait où elle se dirige.

Elle a des objectifs précis.

Elle a également tout pour réussir dans la vie.

Vous l’aurez compris, les bonnes raisons d’être une personne spirituelle sont nombreuses.

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur cet état d’esprit, les 9 raisons suivantes vous pousseront certainement à devenir une personne spirituelle.

1 – Pour se différencier des autres

Aujourd’hui, il est primordial de se démarquer des autres afin de réussir dans la vie. À titre d’exemple, si vous présentez devant votre futur employeur lors d’un entretien, vous n’aurez aucune chance si vous ne vous différenciez des autres. L’employeur sera séduit par votre singularité. Dans le cas contraire, si vous vous noyez dans la masse, il n’aura aucun intérêt à vous contacter pour l’entretien.

À vous donc de prouver votre singularité, vos atouts et vos compétences. Dites-vous que vous êtes une personne unique. Cela vous poussera à vous dépasser chaque jour qui passe. Vous avancerez rapidement et sûrement vers votre but final. Pensez différemment et vivez autrement !

Grâce à la spiritualité, vous vous démarquerez naturellement des autres. Une personne spirituelle est une personne aimée des autres. Dans la société, vous serez reconnu de par votre bonté et de votre gentillesse. Si vous faites du bien autour de vous, la vie vous le rendra ! Dans le cas contraire, vous pouvez vous attendre au pire. Soyez différent et assumez votre différence.

N’ayez peur de personne, ni d’une situation, ni quoi que ce soit… Vous avez toutes les capacités en main, à vous de les exploiter. Vous devez connaître vos valeurs et les mettre en avant. Vous êtes unique !

2 – Pour trouver votre chemin de vie

Sur Terre, malheureusement, nombreux sont ceux et celles qui n’arrivent pas à trouver leur chemin de vie. Or, lorsque nous sommes perdus, nous faisons n’importe quoi. Marché dans la mauvaise direction peut vous coûter très cher. C’est une perte de temps et d’argent. Une question vous taraude peut-être actuellement : comment savoir si je suis sur le bon chemin ou pas ? Ne vous inquiétez pas, c’est très facile à connaître !

Vous devez faire attention aux signes suivants. Ce que vous entreprenez ne réussit pas. Votre entourage vous rabaisse constamment. Ces personnes sont toxiques et peuvent vous détruire si vous ne changez pas. Vous ne vous sentez pas en accord avec vous-même. Lorsque vous faites quelque chose, vous n’êtes jamais satisfait. Si tous ces signes vous parlent, vous empruntez peut-être le mauvais chemin de vie. Remettez-vous en question !

C’est là qu’entre en jeu la spiritualité. Cette dernière vous permettra d’avancer sûrement vers le bon chemin de vie.

Nombreux sont ceux qui ont déjà essayé et ont pu trouver le bonheur et la prospérité grâce à la spiritualité. Devenir une personne spirituelle ne peut donc qu’être que bénéfique pour vous. Laissez-vous guider par votre guide spirituel. Nous avons tous un guide spirituel qui veille sur nous. Ce dernier est le seul qui puisse vous guider vers le droit chemin. À vous d’entrer en contact direct avec votre ange gardien. Chacun a sa propre façon de l’appeler.

D’une manière générale, ce guide veille sur nous depuis notre naissance jusqu’à notre mort. Alors, laissez-le vous guider ! Il vous aidera à prendre les bonnes décisions dans votre vie afin que vous réussissiez en tout ce que vous entreprendriez.

3 – Pour purifier ses émotions

Les émotions sont les clés de réussite de notre vie. Nous ne pouvons pas vivre sans émotion. La question qui se pose, c’est qu’elles nous sont destructives ou réparatrices. Vous l’aurez compris, les émotions sont donc très importantes, à ne surtout pas négliger. Dans une journée, nous vivons plusieurs émotions. Nous pouvons ressentir le besoin de pleurer, de crier à haute voix, de rire, un sentiment de peur ou de joie intense…

Ce sont des émotions qui peuvent survenir dans notre quotidien. La tristesse, la joie, la colère… pour que ces dernières ne deviennent pas nuisibles à votre existence, vous devez acquérir ce qu’on appelle : l’intelligence émotionnelle. Cela veut dire que vous devrez bien gérer vos émotions, les comprendre, mieux les exprimer et savoir les identifier.

Il est important de rappeler que nos émotions influencent grandement toutes les facettes de notre existence et surtout, nos relations avec notre famille, nos proches, nos collègues de bureau… Par exemple, si vous êtes frustré de votre journée au travail, si elle n’est pas bien gérée, cela peut nuire et polluer notre vie privée à la maison. Il est donc primordial de bien maîtriser vos émotions. Grâce à la spiritualité, vous pourrez purifier vos émotions afin que ces dernières ne deviennent pas toxiques dans votre vie.

Vous avez sûrement déjà entendu parler du karma. Si vous y croyez, faites donc le bien autour de vous et vous verrez que la vie ouvrira de nombreuses portes devant vous : la porte du bonheur, la porte de la joie, la porte de la bonne fortune, la porte de la prospérité, etc. Soyez bien conscient(e) de vos actes !

4 – Pour vaincre la peur et avancer sûrement vers ses objectifs

Être une personne spirituelle, c’est être une personne forte et déterminée. Dans la vie, pour avancer et pour réussir, vous devez vous fixer des objectifs. Il peut s’agir de plusieurs objectifs et d’un seul grand objectif à atteindre. Cependant, la peur reste un véritable blocage en cours de route. D’une manière globale, ce sentiment est le fait de prendre conscience d’une menace ou d’un danger imminent. La peur nous empêche d’avancer et nous fait reculer. Lorsqu’on a peur, nous n’osons pas.

Au contraire, nous cherchons toujours d’excuses pour ne pas avancer. D’un côté, cela nous rassure, mais d’un autre, cela nous fait reculer et peut nous détruire carrément. Si vous avez peur, vous ne pourrez jamais atteindre votre objectif.

La spiritualité est encore la meilleure arme à avoir pour vaincre la peur. Une personne spirituelle n’a peur de rien, car elle ne se limite pas à ce qu’elle voit. Elle a confiance à son guide spirituel qui est d’une puissance incroyable. L’esprit est sans limites et peut tout faire. Il peut changer votre vie en deux temps, trois mouvements. À vous de croire et de vous faire confiance !

Vous devez croire en vos potentiels et en vos capacités. En marchant dans le droit chemin, vous pourrez affronter divers obstacles, mais vous devez les surmonter. Bannissez la peur et soyez courageux (se). Tout est possible avec votre guide spirituel !

5 – Pour se libérer et pour vivre mieux

Les bonnes raisons pour devenir une personne spirituelle sont nombreuses. La spiritualité vous permettra avant tout de vous libérer. En effet, nous sommes tous le prisonnier de quelque chose. Et lorsqu’on en prisonnier, nous pouvons avoir tort ou raison. L’important, c’est de prendre conscience que nous sommes en prison. Comment faire pour nous en sortir ?

Ne perdez pas du temps à rechercher un coupable. Prenez votre vie en main et avancez vers le chemin de la « liberté » ! Dans la vie, qu’est-ce qui vous emprisonne ? Il peut s’agir d’une mauvaise habitude, d’une personne toxique, des soucis et problèmes personnels ou autre.

La spiritualité peut vous sauver la vie et vous libérer pour toujours. Eh oui, qui ne rêve pas de devenir libre. Lorsqu’on retrouve en prison, nous ne pouvons pas vivre pleinement. Une personne spirituelle peut se libérer de ses problèmes, de ses chaînes… Une fois que vous serez libre, vous pourrez vivre dans la joie et la bonne humeur. Vous n’aurez plus aucune pression !

Vous êtes le seul maître de votre destin. Cette libération n’a pas de prix ! Si vous êtes déjà libre, faites tout pour le rester ! Dorénavant, rien ne peut vous arrêter. Dirigez-vous vers vos objectifs : devenir riche, trouver l’âme sœur, acheter une voiture, etc.

6 – Pour réussir dans la vie

Qui ne souhaite pas réussir dans la vie ? Devenir une personne respectée et riche, vivre une relation amoureuse épanouie, réussir dans tous les domaines… ce sont des objectifs communs pour beaucoup. Cependant, la majorité n’arrivent même pas à mi-chemin de leurs rêves. Pourquoi ? D’une manière générale, ils marchent seuls, sans leurs guides spirituels. Lorsque vous vous battez seul, il y a de fortes chances que vous n’allez pas réussir.

Par contre, si vous avez un ami sur qui compter, vous avez la chance de vous en sortir. Le guide spirituel est là pour vous aider et vous soutenir dans les moments difficiles. Dans la joie ou la bonne humeur, il est toujours présent. À vous de le contacter et de compter sur son aide précieuse.

La spiritualité vous permettra tout d’abord vivre en harmonie avec vous-même ainsi qu’avec votre entourage et votre environnement. Soyez heureux avec le peu que vous avez et vous verrez que ce bon karma vous apportera une richesse inestimable. Gardez la foi et souriez toujours à la vie.

Cette dernière vous sourira également. Si vous semez du « positif », vous récolterez du « positif ». Une personne spirituelle a plus de chance de réussir qu’une personne lambda qui n’accorde aucune importance à la spiritualité.

7 – Pour mieux affronter les aléas de la vie

Dans la vie, on peut affirmer que nous ne maîtrisons rien. Eh oui, personne ne peut confirmer ce qui va se passer dans sa vie dans 1 heure, voire les secondes qui suivent. Aujourd’hui, vous pourrez vivre heureux avec votre argent, mais demain reste encore un point d’interrogation. Qui sait, demain, vous pourrez devenir extrêmement pauvre.

Vous pouvez être également très pauvre aujourd’hui, mais demain vous pourrez devenir le plus riche de votre quartier. Personne ne peut prévoir ce qui se passera dans le futur. Cependant, pour mieux affronter les aléas de la vie, la spiritualité reste encore une fois la clé.

La vie peut se basculer en quelques secondes. Vous l’aurez compris, chaque jour est donc un challenge à relever pour vivre en mieux le reste de ses jours. Que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle, nous vivons toujours des imprévus qui peuvent nous surprendre. La spiritualité nous aide à mieux affronter ces imprévus. Concentrez-vous sur l’essentiel et sur votre bonheur !

8 – Pour mieux se retrouver

Au quotidien, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous devons nous retrouver pour pouvoir mieux affronter les aléas de la vie et atteindre nos objectifs. Si vous n’arrivez pas à vous retrouver, il est fort probable que vous marchiez dans la mauvaise direction. Vous avez besoin de repère dans la vie. Imaginez-vous le temps d’un instant en pleine forêt !

Que se passera-t-il si vous n’avez pas de carte en main ? C’est sûr que vous allez vous perdre ! Pour mieux avancer dans la vie, vous devez vous connaître ! Vous devez connaître vos potentiels, vos capacités, vos limites, vos peurs, vos doutes, vos points forts et vos points faibles.

La spiritualité vous aide à vous concentrer un peu plus sur vous. Aimez-vous ainsi que vos prochains. Remettez-vous en question ! Soyez conscient (e) de vos actes ! Créez-vous chaque jour un bon karma afin de n’attirer que du positif dans votre vie !

9 – Pour attirer les vrais amis à vous

L’une des choses qui nous empêchent d’avancer dans la vie, ce sont les faux amis ! Ces derniers ne font que vous dénigrer et nous déstabilisent. Ils nous rabaissent tout le temps. Lorsque nous avons besoin d’eux, ils trouvent toujours des excuses pour ne pas venir à notre rescousse. Avec ce genre d’ami, une chose est sûre, vous n’avancerez jamais vers votre objectif.

Vous avez pris le mauvais chemin. Les faux amis ne s’arrêtent pas là. Ils feront tout pour détruire votre vie. Si vous constatez que vous avez encore beaucoup de faux amis dans votre liste d’amis, n’hésitez pas à rafraîchir votre liste.

Si vous avez envie de réussir, nettoyez rapidement votre liste d’amis. Éloignez-vous des personnes toxiques. La spiritualité vous aidera beaucoup dans cette démarche. Les faux amis s’éloigneront tout naturellement d’une personne spirituelle. Ces 2 types de personnes ne peuvent pas cohabiter. Une personne spirituelle attirera automatiquement des amis spirituels qui auront les mêmes objectifs de vie, la même vision, etc.

Chakra du cœur: où est-il et comment l’ouvrir ?

octobre 13, 2020 par Sylvain Wealth Laisser un commentaire

ouvrir-chakra-du-coeur Le chakra du cœur est l’un des chakras les plus importants dans notre corps.

Vous avez déjà peut-être entendu parler des sept chakras qui se trouvent dans notre corps.

C’est un terme dérivé du sanskrit désignant des « centres spirituels » ou encore « points de jonction de canaux d’énergie qui peuvent être localisés dans le corps de l’Homme.

À noter que chaque chakra correspond à un point précis de nos méridiens ainsi qu’à des actions sur les fonctions des divers organes.

Ci-après les sept chakra dans notre corps : le 1er chakra (ou le Muladhara/le chakra de la racine), le 2e chakra (ou le hara/le centre de l’énergie), le 3^e chakra (le plexus solaire), le 4^e chakra (ou l’Anahata/le chakra du cœur), le 5^e chakra (ou Vishuddha, le chakra de la gorge), le 6^e chakra (ou l’Ajna/ le troisième œil) et le 7^e (ou le Sahasrāra/ chakra couronne).

À travers ce post, nous allons nous intéresser sur le chakra du cœur ou le 4^e chakra : l’Anahata. Où se localise-t-il ? Comment l’ouvrir ? Nous allons répondre principalement à ces deux questions d’une importance capitale pour votre bien-être.

Le chakra du cœur, tout ce qu’il faut savoir autour de cette énergie

Les chakras sont essentiels pour libérer et faire circuler votre énergie. À noter qu’ils correspondent à d’importants centres nerveux dans notre corps. Sachez également que chacun des sept chakras principaux contient des organes et des nerfs majeurs, mais aussi vos états d’être psychiques, spirituels et émotionnels. Vous l’aurez compris, chaque chakra est donc d’une importance capitale, notamment, le 4^e ou le chakra du cœur. Focus sur cette énergie !

Où se situe-t-il ?

Lorsqu’on parle du chakra du cœur, les gens se posent toujours pleines de questions comme où se situe-t-il exactement. Vous allez le savoir dans cette partie du texte. Le chakra du cœur, appelé également l’Anahata, se trouve juste au milieu de la poitrine, sur le sternum.

À noter que ce chakra est considéré comme étant le chakra recevant les énergies des 6 autres chakras c’est-à-dire des 3 chakras inférieurs (le chakra racine, le centre de l’énergie et le plexus solaire) et des 3 chakras supérieurs (le chakra de la gorge, le troisième œil et le chakra couronne). Ce 4^e chakra transforme ensuite ces énergies venant des 6 autres afin d’atteindre l’amour inconditionnel.

Un chakra équilibré : comment le savoir ?

Quand on parle de chakra, on doit penser automatiquement à l’équilibre et au déséquilibre. Une personne donc se doit de se poser cette question : « ai-je un chakra équilibré ou déséquilibré ? » En répondant à cette question fondamentale, elle saura enfin comment vivre mieux en bonne santé. Une question vous taraude certainement actuellement : « comment savoir si j’ai un chakra équilibré ? ».

À noter qu’un individu ayant un 4^e chakra ouvert et équilibré devra être capable de donner et de recevoir l’amour en retour. D’une manière générale, ce type de personne s’entend bien avec son entourage. Elle est bien dans sa tête et dans ses baskets !!!

Lorsque votre chakra du cœur est équilibré, ci-après quelques choses que vous deviez ressentir :

Vous décidez et agissez avec sagesse
Vous avez une bonne stabilité mentale
Vous vous respectez et vous respectez également les autres
Vous avez la joie de vivre à tout instant
Vous ressentez une paix intérieure inexplicable
Vous acceptez facilement le changement
Vous voyez toujours le côté positif des choses
Vous vous ouvrez aux autres

Un chakra déséquilibré : comment le détecter ?

Pour détecter un chakra déséquilibré, rien de plus facile ! Si vous ne ressentez aucun des points du chakra équilibré ci-dessus, c’est sûr que vous avez un chakra du cœur déséquilibré. Si vous trouvez que vous êtes souvent froid et distant avec les gens, si vous trouvez également que vous êtes moins aimable ou encore si vous vous disputez souvent avec votre conjoint (e)… c’est que vous ayez un chakra du cœur déséquilibré. Vous devrez donc travailler un peu plus sur votre 4^e chakra pour que tout rentre dans l’ordre dans votre vie.

Si le chakra du cœur est bloqué, vous devrez remarquer rapidement quelques changements marquants dans vos habitudes. Ci-après quelques exemples :

Vous êtes souvent de mauvaise humeur
Vous tombez dans la dépression
Vous devenez trop possessif
Vous ne faites que critiquer les autres
Vous ne faites confiance à personne
Vous avez besoin d’être rassuré tout le temps
Vous vous attachez trop aux biens matériels
Vous vous sentez mal physique (douleurs thoraciques, cardiaques ou encore pulmonaires…)
Vous pourrez également souffrir d’hypertension et d’asthme

Comment ouvrir son chakra du cœur ?

D’une manière globale, il est donc primordial d’avoir un chakra du cœur bien équilibré. Cependant, il est important également de connaître les 2 autres états de l’Anahata, à savoir, un chakra du cœur ouvert ou fermé. Quoi qu’il en soit, il est toujours primordial de trouver le juste milieu pour avoir un bon équilibre. Ce qui est sûr, c’est qu’avoir un chakra fermé est mauvais pour vous, pour votre santé mentale et physique. Voici quelques conseils et astuces pour ouvrir votre chakra du cœur.

Miser sur les intentions positives

La positivité revient souvent dans l’univers du développement personnel. Et ce n’est pour rien ! Il important de toujours rester positif dans la vie. Lorsque vous vivez « positif », votre vie sera toujours « positive ». Dans le cas contraire, tout ce que vous entreprendrez sera négatif. Or, qui ne souhaite pas réussir dans vie ?

D’une manière générale, tout le monde cherche le bonheur et la prospérité. Si vous avez envie d’ouvrir votre 4^e chakra, misez sur les intentions positives. Quelles que soient les épreuves par lesquelles vous avez ou vous devrez passer, restez toujours positif. Motivez-vous en n’utilisant que des affirmations positives comme « je vais y arriver », « je m’ouvre à l’amour », « je suis une bonne personne », « j’ai tous les potentiels pour réussir », « j’éprouve de la compassion », « j’aime mon entourage », etc.

Ce sont des phrases puissantes qui peuvent changer votre vie en mieux et ouvrir votre chakra du cœur.

Faire du yoga

Vous vous en doutez sûrement, le yoga et les chakras sont étroitement liés. Alors, si vous souhaitez améliorer toutes vos énergies, notamment celle du chakra du cœur, pratiquez le yoga. La pratique du yoga permettra d’harmoniser toutes les énergies de notre corps entre elles. Le yoga active rapidement vos chakras. Cette pratique active donc efficacement le chakra du cœur.

Vous pouvez vous exercer tout (e) seul (e) chez vous ou vous rendre dans un centre agréé. Nombreux sont aujourd’hui les centres proposant la pratique du yoga pour améliorer le bien-être de tout un chacun. Différentes postures du yoga visent particulièrement le chakra du cœur comme les postures du cobra ou encore du guerrier.

Pratiquer la méditation chakra du cœur

La méditation est également une pratique qui vise à ouvrir nos chakras. Cette pratique contribue grandement à notre bien-être physique et mental. C’est pour cette raison qu’elle attire de plus en plus d’adhérents. Nombreux sont les exercices à faire pour améliorer vos chakras. Si vous souhaitez viser un chakra en particulier comme le chakra du cœur, il est primordial de pratiquer un exercice en particulier.

Pour viser le chakra du cœur, optez pour l’exercice de méditation du chakra du cœur. Il s’agit d’un exercice inspiré de la tradition des soufis datant depuis plusieurs années. Cette technique consiste à bien respirer et effectuer quelques mouvements corporels. Cet exercice vise à nous débarrasser rapidement et efficacement de nos tensions intérieures enfouies tout au fond de nous.

La méditation du chakra du cœur permet donc avant tout à l’énergie du cœur de circuler de nouveau librement dans notre corps. Avez-vous également entendu parler de la sophrologie ? Il paraît que c’est également un bon moyen pour ouvrir le chakra du cœur.

Les pierres naturelles, des objets puissants pour ouvrir le chakra du cœur

Si vous l’ignorez encore, sachez que les pierres naturelles sont très puissantes pour ouvrir nos chakras. Chaque pierre a ses propres capacités. Pour ce qui est du chakra du cœur, l’aventurine est la pierre qu’il vous faut. Cette dernière est excellente pour activer les vibrations liées à l’amour avec sa belle couleur verte. À noter que cette pierre apporte une clarté mentale tout en soulageant vos chagrins d’amour, des expériences et des relations passées.

Grâce à cette belle pierre, votre vie en amour changera une bonne fois pour toutes. Les fabricants spécialisés en pierres naturelles proposent aujourd’hui diverses créations de litho-thérapie. À vous de choisir la pierre qui vous correspond pour ouvrir vos chakras : bracelet ou sous une autre forme.

L’Anahata sous toutes ses formes

Comme dit plus haut, le chakra du cœur peut influencer votre comportement de manière positive ou négative. Cependant, qu’est-ce qui se passe lorsque l’Anahata est trop ouvert ? Et dans le cas contraire, que se passe-t-il quand le chakra du cœur est trop fermé ?

Quand le chakra du cœur est trop ouvert…

Pour ceux et celles qui ont le chakra trop ouvert, sachez qu’ils peuvent tomber dans le narcissisme et l’égocentrisme. Et lorsque vous vous comportez ainsi votre entourage ne vous respectera plus. Soyez-en sûr ! D’autant plus, une personne qui tombe trop amoureuse de sa propre image a tendance à ne plus respecter les autres. C’est donc normal si les autres ne vous respectent pas non plus. C’est l’un des risques du chakra du cœur trop ouvert. Il faut donc faire très attention.

En amour, lorsque vous en donnez trop, vous attendez également qu’on vous le renvoie en retour. C’est là que vous pourrez être déçu. S’il y a trop de passion dans une relation, les deux personnes peuvent se lasser trop vite et au final se détruire. Au niveau santé, si vous avez un chakra du cœur trop ouvert, vous pourrez avoir des troubles de la circulation sanguine ainsi que des problèmes de cœur.

Quand le chakra du cœur est trop fermé…

Pour les personnes qui ont le chakra du cœur trop fermé, elles deviennent trop dépendantes des autres. Dans la vie de tous les jours, elles se sentent généralement déprimées et tristes. Ce type d’individu n’ose pas s’affirmer par peur d’être rejeté (e) ou par peur d’être déçu. Il s’enferme sur lui-même.

Ce genre d’individu trouve toujours des excuses pour ne pas faire les choses. Ils n’arrivent pas à sortir de leurs carapaces. Ils ont tendance à s’enfermer dans leurs bulles. C’est pour toutes ces raisons que leur entourage perçoit toujours une image de quelqu’un de distant, de froid, de possessif, instable, etc.

Quelles en sont les raisons de ce dérèglement du chakra du cœur ?

Les raisons de ce dérèglement peuvent être nombreuses. Quoi qu’il en soit, voici quelques raisons principales :

La perte d’un ami, d’un collègue, d’un membre de la famille… (une personne proche)
Le manque d’ouverture d’esprit
Le fait de vivre pour les autres
La négativité (vous pensez que le bonheur est inaccessible)
La peur d’être trompé à nouveau (la souffrance dans le passé)
La prise de drogues
La peur de s’affirmer
Etc.

Comment trouver le bon équilibre du chakra du cœur ?

Certes, ouvrir le chakra du cœur est primordial, mais trouve le bon milieu est aussi fondamental. Que vous le souhaitiez ou non, vous devez trouver ce bon équilibre de votre Anahata. Eh oui, notez que si ce chakra est bloqué ou déséquilibré, vous risquez de vous détruire.

Et lorsque vous vous détruisez vous-même, vous mourrez à petit feu. À vous donc de choisir de vivre ou de mourir. Si vous souhaitez vivre dans le bonheur et la prospérité ainsi qu’en bonne santé, vous devez stimuler votre chakra du cœur afin de le garder bien ouvert.

Comme vu plus haut, trouver le bon équilibre n’est pas difficile. Vous devez adopter les bonnes habitudes au quotidien. Vous devez prendre conscience de vos actes. Cette prise de conscience est vraiment importante. Nombreux sont également les exercices à faire si vous souhaitez améliorer votre chakra du cœur et surtout de le garder bien ouvert.