La loi d’attraction fait partie des lois universelles les plus puissantes.
Grâce à elle, vous pouvez attirer ce qui vous plaît pour bâtir la vie de vos rêves.
Mais il n’est pas toujours facile de passer de la théorie à la pratique.
Vous voulez apprendre comment utiliser concrètement la loi d’attraction ? Découvrez 5 techniques pour manifester vos désirs rapidement !
Comment utiliser la loi d’attraction ?
Si vous vous intéressez au développement personnel, vous avez forcément entendu parler de la loi d’attraction. De nombreux auteurs ont écrit quantité de livres à son sujet, publiés des articles de blogs en nombre et mis en ligne plus de vidéos que vous ne pourrez en visionner. Vous connaissez donc sans doute les grandes lignes de cette loi universelle extrêmement puissante.
La loi d’attraction est une loi universelle d’une puissance incroyable. Elle part du postulat que nous sommes composés d’énergie, de même que tout ce qui nous entoure. Toutes ces sources d’énergie entrent en résonnance avec la source ultime que représente l’Univers. Lorsque nos pensées envoient une vibration, celui-ci nous la retourne de manière amplifiée. Nos pensées ont donc le pouvoir de façonner notre réalité.
Sur le papier, cette théorie est très séduisante. Qui refuserait la possibilité de construire la vie de ses rêves en utilisant le pouvoir de la pensée positive ? Mais la question qui se pose est celle de savoir comment passer du principe à son application. Les débutants dans l’art d’utiliser ce principe fondateur ont souvent bien du mal à savoir comment faire concrètement pour manifester leurs désirs.
Dans cet article, vous allez découvrir 5 techniques très simples à appliquer pour utiliser la loi d’attraction à votre profit. Pas de grand discours théorique, mais des conseils pratiques que vous pouvez mettre en place immédiatement. Vous apprendrez aussi quelles sont les principales erreurs à éviter pour ne pas réduire votre travail à néant.
1- Tenir un journal de gratitude
La première technique de la loi d’attraction consiste à tenir un journal de gratitude. Nous venons de le dire, nos pensées influencent notre réalité. Si vous suintez les vibrations négatives par tous les pores, vous ne pourrez pas construire une vie épanouie et heureuse.
Envoyez à l’Univers des vibrations de tristesse et vous recevrez plus de tristesse encore. La peur engendrera davantage de peur et ainsi de suite. Le journal de gratitude est un outil qui vous permettra d’avoir l’état d’esprit adéquat pour attirer ce que vous voulez réellement.
La première chose à faire pour créer votre journal de gratitude est de choisir un cahier, ou un agenda, dont la couverture vous plaît. Complétez-le par un beau stylo avec lequel vous aurez plaisir à écrire chaque jour.
Réservez 15 minutes dans votre journée à un moment où vous avez la certitude de ne pas être dérangé. Éteignez votre téléviseur, votre téléphone et mettez votre ordinateur en veille. L’idée, c’est qu’aucune vibration négative ne vienne vous contaminer.
Inscrivez noir sur blanc toutes vos petites satisfactions du jour. Vous pouvez y ajouter des souvenirs heureux. Par exemple une chose que vous êtes particulièrement fier d’avoir accomplie. L’objectif est de consigner toutes les choses qui vous donnent une bonne raison d’être reconnaissant envers la vie.
De cette manière, vous dirigez vos pensées vers la gratitude de façon consciente. L’écriture vous aide à focaliser votre attention. Ainsi, l’énergie positive que vous envoyez est démultipliée.
Chaque fois que vous sentez que votre moral se met en berne, ouvrez votre journal de gratitude pour prendre un bain de positivité. Tenez-vous éloigné des gens négatifs, des journaux d’information qui promettent l’apocalypse à longueur de page et de tous les malheurs auxquels vous ne pourrez rien changer. De cette manière, vous serez plus heureux et détendu.
2- Réécrire votre propre histoire
La seconde technique pour utiliser au mieux la loi d’attraction consiste à réécrire les pans de votre histoire qui vous posent problème. Cette technique est souvent mal comprise, car mal expliquée par ceux qui parlent des lois universelles.
Il ne s’agit en aucun cas de mentir, que ce soit aux autres, ou à soi-même. Le but de cet exercice, que l’on appelle aussi journal de rééquilibrage, est de désamorcer les événements traumatiques pour avancer.
Nous avons tous des souvenirs de situations désagréables où nous aurions aimé réagir différemment. Ressasser en boucle la frustration, la culpabilité et les regrets est un comportement toxique pour vous. Votre cerveau va associer ces sentiments négatifs au type d’événement en question. La prochaine fois que vous vivrez la même situation, vous reproduirez la même réaction et vous réagirez à l’inverse de ce que vous souhaitez.
Le journal de rééquilibrage permet de briser ce cercle vicieux. Pensez à une situation que vous souhaiteriez changer si vous aviez le pouvoir de revenir dans le passé. Prenez une feuille et un stylo et asseyez-vous confortablement.
Écrivez le scénario de l’événement dans les moindres détails en vous mettant en scène dans le premier rôle. Visualisez-vous en train d’agir comme vous auriez voulu, imprégnez-vous des émotions positives que vous auriez ressenties si les choses s’étaient réellement déroulées selon vos désirs.
Rédigez le récit de la scène que vous auriez voulu vivre pour chaque événement frustrant ou traumatisant. À chaque fois, appropriez-vous l’histoire et faites-la totalement votre. Ainsi, votre cerveau adoptera des réflexes positifs. La prochaine fois que vous vivrez la même chose, vous attirerez la réaction que vous souhaitez.
3- Écrire un journal des aspects positifs
Le journal des aspects positifs est une technique de la loi d’attraction particulièrement efficace. Son but est d’être un véritable livre d’or de la vie au quotidien. Il vous permet de tourner de façon totalement consciente votre attention vers l’aspect positif des choses.
Comme votre attention dirige votre flux d’énergie, si vous vous focalisez sur le bon vous vous sentirez bien et vous attirerez la même chose. Votre cerveau va se mettre à sécréter des hormones de bien-être comme l’endorphine qui vous permettent d’être éveillé et prêt à utiliser la totalité de votre potentiel. Cet outil pour vous libérer du négatif vous permettra de manifester vos désirs rapidement et d’être prêt à les accueillir.
Pour créer votre livre des aspects positifs, choisissez un beau carnet. Ceux qui servent de livre d’or lors des mariages sont de bons exemples, mais vous pouvez aussi en créer un que vous décorerez en utilisant des collages, du scrapbooking, etc. L’essentiel, c’est que vous ayez plaisir à écrire dedans. Dans le même esprit, faites en sorte de vous appliquer lorsque vous écrivez dedans.
Consignez soigneusement chaque chose que vous trouvez positive. Pas besoin d’attendre un grand événement, les petits détails du quotidien suffisent. Notez comme votre chat a l’air heureux quand il s’étire, combien son regard est rempli d’amour quand il vous regarde, à quel point le lever de soleil offre un beau spectacle, etc. La liste des possibilités est infinie.
Pour que cette technique fonctionne, il faut simplement que ce soit sincère. Ainsi, vous retrouverez le plaisir de vous émerveiller des choses simples. En réalisant toute la beauté qui vous entoure, vous pourrez faire entrer encore plus de beauté dans votre vie.
4- Utiliser la visualisation positive
Parmi les techniques de la loi d’attraction pour manifester vos désirs rapidement, on trouve aussi la visualisation positive. Elle consiste à projeter mentalement une image de vous dans la situation désirée afin de l’imprégner dans votre esprit. Votre subconscient va mobiliser toutes vos ressources et vous placer dans la situation idéale pour que votre souhait se réalise.
Pour en tirer le meilleur parti vous avez besoin d’un niveau suffisant dans la pratique de la méditation pour parvenir à faire le vide. Ce qui peut être obtenu rapidement si vous faites preuve de régularité. Une fois le flux de vos pensées apaisé, convoquez la vision de votre désir exaucé.
Elle doit comporter le plus de détails possibles. Imaginez les émotions que vous ressentirez à ce moment-là comme si vous étiez réellement en train de vivre votre vision. Répétez cet exercice aussi souvent que possible.
5- Agir avec confiance et gratitude
On a trop souvent tendance à l’oublier, mais la loi d’attraction ne peut pas manifester vos désirs si vous ne passez jamais à l’action. L’Univers peut vous envoyer toutes les opportunités du monde, encore faut-il que vous tendiez la main pour les saisir.
Faites la liste des actions nécessaires pour atteindre votre objectif et mettez-les en place. Faites-le en pleine conscience, avec la conviction profonde de votre succès. Faites montre de gratitude pour l’aide que vous recevez et cette possibilité qui vous est donnée de manifester vos désirs.
De cette manière, vous verrez tous les rouages nécessaires se mettre en place pour vous permettre d’avancer. N’oubliez jamais que l’énergie a besoin d’un canal pour se manifester et que l’action est justement ce canal.
Les erreurs à éviter pour utiliser la loi d’attraction
Les techniques présentées ici ne suffisent pas pour utiliser correctement la loi d’attraction. Il faut aussi éviter de commettre les erreurs fatales qui bloquent totalement son fonctionnement.
Faire des affirmations négatives
Pour faire fonctionner la loi d’attraction, il est nécessaire de poser des affirmations. Encore faut-il savoir que l’Univers ne comprend pas la négation. Si vous exprimez ce que vous ne voulez pas, il ne peut pas deviner ce que vous souhaitez à la place. Vous renforcez donc ce qui ne vous convient plus.
Prenons un exemple concret. Si vous dites : « Je ne veux pas manquer d’argent ! » en espérant résoudre vos problèmes financiers, l’Univers ne peut pas en déduire que vous voulez être riche. Il n’entendra que votre angoisse du manque et vous retournera amplifiée. Utilisez uniquement des tournures positives pour manifester vos désirs.
Utiliser le mot « impossible »
« Impossible » est un mot fatal qui bloque le fonctionnement de la loi d’attraction. Si vous construisez des limites à votre champ des possible, votre esprit fera en sorte que vous ne puissiez pas les dépasser. La loi d’attraction ne peut fonctionner pour vous qu’à la condition d’avoir l’intime conviction que tout peut être accompli, pour peu que l’on s’en donne les moyens.
Retirez ce terme limitant de votre vocabulaire si vous voulez arriver à prendre le contrôle de votre vie. Décréter qu’une chose n’est pas réalisable parce que vous n’avez pas encore réussi est aussi censé que prétendre que les galaxies qui entourent la nôtre n’existent pas au motif que vous ne les avez jamais vues.
Formuler des désirs trop vagues
Une autre erreur courante avec la loi d’attraction est celle qui consiste à formuler des désirs trop vagues. Souvenez-vous que l’Univers ne fait qu’amplifier l’énergie que vous lui envoyez. Il ne s’agit en aucun cas d’une entité extralucide capable de deviner la moindre de vos pensées. Évitez les demandes du type :
– « Je veux trouver le travail de mes rêves. »
– « Je veux trouver le partenaire idéal. »
– « Je veux réussir dans la vie. »
Ces expressions fourre-tout ne sont pas assez précises et font appel à des notions qui sont avant tout affaires de perceptions individuelles. Pour manifester efficacement vos désirs, utilisez des phrases claires et précises. Avec la loi d’attraction comme dans la vie, demander clairement est le seul moyen d’obtenir vraiment ce que l’on veut.
Utiliser le champ lexical du manque
Le champ lexical du manque agit aussi comme un inhibiteur des effets de la loi d’attraction. Comme il possède un champ vibratoire puissant et une grande capacité à influencer vos pensées gardez-vous bien de l’utiliser. Vous ne pouvez pas vous ouvrir à l’idée d’abondance en étant, par ailleurs, persuadé de manquer de la chose que vous demandez.
Ce comportement est aussi contradictoire que celui de la personne qui prétend qu’elle veut maigrir tout en continuant d’aller au fast-food. Pensez et agissez comme si vos désirs étaient déjà devenus réalité. Ressentez l’importance de tout ce que vous avez, vous attirerez d’autant plus facilement ce que vous voulez avoir.
La loi d’attraction est une loi universelle puissante qui permet réellement de manifester vos désirs, à condition de savoir l’utiliser correctement. Il existe pour cela des techniques très efficaces pour focaliser votre énergie et vos pensées, comme le journal de gratitude, la réécriture positive, le journal des aspects positifs, ou la visualisation.
Mais n’oubliez pas la plus importante : le passage à l’action. L’Univers peut vous offrir les occasions de réaliser vos rêves, mais pas les saisir à votre place !