Attirer Le Meilleur | Loi d'Attraction

La loi d’attraction universelle : le secret…

décembre 31, 2018 par swealth Laisser un commentaire

loi d'attraction universelle La loi d’attraction universelle ou loi universelle de la gravitation est la loi décrivant la gravitation, comme son nom l’indique.

Cette dernière est l’une des quatre interactions fondamentales qui régissent notre planète.

Découvrez à travers cet article les détails de cette loi !

Sachez que vous pouvez profiter de cette gravitation pour réussir dans la vie.

Alors, comment y arriver et comment ça marche ? Vous trouverez ci-dessous le secret de la loi d’attraction.

C’est quoi ? La loi de l’attraction universelle

La loi universelle de la gravitation : c’est quoi exactement ? Avant de répondre à cette question, il convient de définir ce qu’est la gravitation pour mieux comprendre cette loi.

Il s’agit de l’interaction physique responsable de l’attraction des corps massifs. Elle se manifeste notamment par l’attraction terrestre nous retenant au sol : « la gravité ». La loi de l’attraction universelle est la loi décrivant cette gravitation. Notez qu’elle a été découverte par le célèbre philosophe et mathématicien « Isaac Newton ». Ce dernier est une véritable figure emblématique des sciences. Il est surtout reconnu pour avoir fondé la mécanique classique, pour sa théorie de la création et bien sûr de la gravitation universelle.

Aujourd’hui, lorsqu’on parle du développement personnel, on doit, tôt ou tard, évoquer « la loi de l’attraction ». En effet, c’est un des éléments indissociables de cet univers. Au-delà du débat interminable sur ce sujet, ce qui intéresse un grand nombre de gens, c’est de savoir comment ils pourront l’utiliser dans leur quotidien pour attirer la chance, la prospérité, l’argent, le bonheur… Eh oui, la loi de l’attraction possède un réel pouvoir encore méconnu. Son pouvoir est un pouvoir vibratoire. Toutes vos pensées, vos impressions, vos émotions… changent la vibration qui va générer une énergie.

Grâce à ce puissant pouvoir, vous pouvez attirer à vous tout ce qui se produit dans votre vie, vos pensées (qu’elles soient négatives ou positives), etc. L’Univers nous renvoie l’énergie qu’il perçoit comme l’effet miroir. Ce dernier renvoie effectivement ce qu’il reflète, le bon comme le mauvais. Vous l’aurez compris, le positif appelle donc le positif et le négatif appelle le négatif. C’est la loi de l’attraction universelle.

La loi de l’attraction : comment ça marche ?

La loi de l’attraction vous permet donc d’obtenir ce que vous voulez. Comment ça marche ? Vous attirez à vous ce à quoi vous pensez le plus souvent, c’est ce que dit la loi universelle de la gravitation. Ainsi, pour obtenir ce que vous souhaitez le plus, vous devez non seulement y penser, mais surtout y croire dur comme fer.

Or, nous le savons tous que cette loi répond à l’énergie physique qui est transmise en majorité par vos émotions. À titre de rappel, tout votre être émet une énergie vibratoire. Votre ADN vibre, vos organes vibrent, vos cellules vibrent, etc. Tout ce qui est en vous vibre. Pour attirer le « bien », faites du « bien » autour de vous ! Pensez aux bonnes choses qui vous attendent très prochainement.

D’une manière générale, l’objectif ultime de tout Homme vivant sur cette planète, c’est de trouver le bonheur et d’être heureux. Pour ce faire, vous devez donc émettre cette bonne vibration. Vivez dans l’empathie, la joie, le partage… et surtout dans l’amour.

Pour réaliser vos rêves, émettez de bonnes vibrations afin d’attirer des choses bien dans votre vie. Avant toute chose, vous devez donc vous fixer un objectif clair. Il est primordial que vous sachiez ce que vous voulez. C’est vraiment la première étape. Ensuite, vous devez croire que vous êtes capable d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Focalisez-vous sur votre objectif. Créez une image mentale de votre but pour qu’il se concrétise.

Si votre désir est d’être riche, vous allez vous focaliser sur cela. Si vous désirez avoir 10 000 euros, vous allez vous focaliser sur le fait de gagner 10 000 euros. Quel que soit votre objectif, vous devez y penser régulièrement. Bref, plus vous concentrez sur vos pensées (sur ce que vous voulez vraiment), plus ce que vous voulez vraiment se matérialisera dans votre vie.

Les exercices à faire pour maîtriser la loi universelle de la gravitation

Pour attirer l’argent, l’amour, le bonheur, la prospérité… dans votre vie, vous devez maîtriser avant tout la loi universelle de la gravitation. Pour y arriver, rien de mieux que de vous exercer le plus souvent possible. Il est important de rappeler que ce à quoi vous pensez maintenant façonnera votre avenir. Vous créez votre vie avec vos pensées. Vous créez sans arrêt, car vous pensez sans arrêt. Si vous avez tout le temps des pensées négatives, vous n’attirerez que du négatif dans votre vie. Et inversement, si vous pensez à des choses positives, vous attirez du positif. Vous devez donc maîtriser vos pensées lors des exercices suivants.

Le premier exercice à faire, c’est la méditation. Cette dernière vous permettra de vous concentrer. Faites le vide et laissez libre cours à votre imagination. Fermez vos yeux pendant environ 20 minutes. Concentrez-vous et écoutez votre respiration naturelle. Ne pensez pas encore à votre objectif. Focalisez-vous sur votre concentration. Mettez-vous à l’aise et relâchez la pression et les tensions tout en douceur.

Ensuite, laissez travailler votre visualisation créatrice. Programmez votre subconscient et faites advenir les résultats que vous désirez le plus dans votre vie. Pensez fortement à votre but principal (construire une maison, attirer la chance, gagner de l’argent, obtenir une promotion, trouver l’amour, réussir aux examens, partir à l’étranger…) tout en gardant les yeux fermés. Au cours de cet exercice, gardez la foi et ayez la conviction que votre désir va se réaliser très prochainement. Vous verrez que vous allez éprouver un sentiment de confiance, de bien-être et de satisfaction. À ce moment précis, vous transmettez à l’Univers votre souhait.

La dernière étape, c’est de transcrire sur une feuille blanche toutes les idées qui vous viennent l’esprit pour atteindre votre but. La loi de l’attraction universelle est peut-être très puissante à condition de savoir la pratiquer. Répétez ces exercices régulièrement afin que vous puissiez maîtriser cette loi pour attirer les bonnes choses dans votre vie.

Comment faire une demande à l’univers ?

décembre 17, 2018 par swealth Laisser un commentaire

Faire une demande à l’Univers, si l’expression peut amuser certains sceptiques, rejetant les vérités ancestrales, pour d’autres, il s’agit pourtant d’un moyen unique d’obtenir de l’aide sur un chemin de vie, et/ou de se sortir de situations bien complexes…

Mises en lumière avec le principe de la loi de l’attraction, présente dans les différentes cultures religieuses, ou encore au coeur des traditions ésotériques, les demandes à l’univers nous aident à cheminer sur le chemin de notre accomplissement.

Demander à l’univers pour sortir d’une situation financière complexe, demande d’aide pour ses proches, pour trouver du travail ou pour rencontrer la personne avec qui vous vivrez une formidable histoire d’amour, vous êtes libre de demander ce que vous voulez. Car, selon le proverbe « Demandes et tu auras ! »…

Juste avant de lire la suite, prenez 5 secondes top chrono pour télécharger votre copie gratuite du livre « Comment utiliser la loi d’attraction en 3 étapes simples » dans lequel je vous dévoile 2 techniques puissantes pour demander et recevoir rapidement tous ce que vous désirez de la vie.

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Faire une demande à l’univers, le principe de la loi de l’attraction

Mis en lumière au coeur de très nombreux travaux et différentes études, le principe de la loi de l’attraction fascine les hommes depuis bien des années. Au travers de cette appellation, il s’agit en réalité de mettre en lumière le pouvoir de la pensée créatrice, comme une vive énergie capable d’accomplir bien des choses…

En nous appuyant donc, sur le principe de la loi de l’attraction, nous obtenons ce que nous avons créé, de manière consciente ou non.

Pour illustrer ce point, prenons l’exemple d’une femme inquiète à propos de son avenir amoureux. Cette dernière est depuis plusieurs années, dans la plainte et le pessimisme -ce qui est par ailleurs parfaitement compréhensible-. Sur le plan énergétique, elle conduit alors à créer des énergies teintées de peur, de crainte, d’appréhension. La loi de l’attraction s’activant, elle recevra alors des histoires toujours plus compliquées…

Mais qu’en sera-t-il si cette dernière se mettait à formuler des pensées positives. Qu’adviendrait-il si elle remplaçait les phrases : « Je suis voué à vivre des histoires compliquées », « Je ne rencontre que des hommes à problèmes », par des phrases telles que « J’ai vécu des histoires compliquées, mais je finirais par vivre une belle histoire », « Je souhaite pouvoir vivre une belle histoire d’amour ? »….

Pourquoi faire une demande à l’Univers ?

Vous aimeriez pouvoir entrevoir de nouvelles opportunités professionnelles ? Décrocher un nouveau poste ? Vous souhaitez pouvoir réussir à réaliser un projet qui vous tient à coeur ? Vous avez des difficultés financières et vous aimeriez pouvoir vous en sortir ? Vous aimeriez rencontrer l’amour ?

Suivant le principe de la loi de l’attraction ainsi que les lois ésotériques, vous avez le droit de demander tout ce que vous souhaitez à l’univers, à condition de respecter deux principes :

– Faire une demande avec son coeur, dans la plus grande sincérité

– Faire une demande qui ne nuira à personne, dans l’amour et le respect de chacun !

Comment formuler une demande à l’univers ?

Avant de formuler votre demande à l’univers, il est essentiel de prendre conscience que tout cela se déroule sur le plan énergétique, que vous demandez en réalité une circulation nouvelle des énergies qui vous entourent (sur des plans différents, selon votre demande). Faire une demande à l’univers, c’est donc impulser une nouvelle ampleur énergétique, qui vous sera ensuite rendue…

Enfin, pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté, il est essentiel de suivre les conseils suivants :

– Être parfaitement clair sur le plan mental : vous vous sentez agité et fatigué ? Vous traversez une phase particulièrement compliquée sur le plan émotionnel et vous ressentez le besoin d’obtenir une aide ? C’est parfaitement normal, mais c’est essentiel de pouvoir formuler la demande dans les bonnes conditions, autrement dit au travers d’une clarté mentale !

Que cela veut-il dire ? Non seulement vous devrez pouvoir agir en toute connaissance de cause, mais vous devez également être parfaitement claire sur ce que vous souhaitez. Et ça, en réalité, c’est plus complexe qu’il n’y parait…

Pour que votre demande se réalise, il est effet primordial de la formuler de manière très précise, et contrairement à ce que l’on pourrait croire, de très nombreuses personnes ne savent pas réellement ce qu’elles veulent !

Prenez donc le temps nécessaire pour vous demander, intérieurement, ce que vous voulez vraiment.

Si vous êtes en plein coeur d’un processus d’élévation spirituelle, on vous recommande alors de vous reconnecter profondément à votre âme, afin de pouvoir profiter de vos perceptions extrasensorielles pour mieux affiner votre demande…

– Placer de la force et de la conviction dans votre demande : vous avez lu un article sur la loi de l’attraction et vous souhaitez faire une demande à l’Univers, « comme ça, pour voir ce que ça donnera« . Une chose est certaine, cela ne donnera rien du tout ! Bien au contraire.

Pour bien formuler une demande à l’univers, il est essentiel d’y croire, d’envoyer des énergies emplies d’optimisme, d’avoir le bon état d’esprit.

Si vous avez le sentiment que votre demande ne fonctionnera pas, ne sera pas entendue, un conseil, reporté là à un autre jour, à un moment où vous ressentirez en vous, que vous êtes prêt et que quelque chose pourrait se débloquer…

– Utiliser une formulation claire et précise : pour faire une demande à l’univers, il est essentiel d’être très attentif aux mots que vous utiliserez. Dans un premier temps, souvenez-vous toujours de ne jamais utiliser de termes négatifs.

Reprenons l’exemple de la femme désespérée sur le plan sentimental. Si sa demande est formulée de la manière suivante ‘ J’en ai assez de souffrir, je ne veux plus rencontrer de personnes négatives’, elle influe des notions négatives dans sa demande. En revanche, si elle dit ‘je me sens prêt à rencontrer l’amour et à le recevoir’, les choses sont alors bien différentes…

Il est également essentiel de demander des choses précises, en utilisant les bons mots, les bons termes : réussite, amour, changement, se réaliser, être heureux. Utiliser les bons mots, c’est augmenter les chances d’être entendus !

Enfin, pour une demande claire et puissante à l’univers, ne négligez pas l’impact des paroles que l’on prononce à voix haute…

– Suivre son propre rituel : chacun de vous a ses propres manières de faire une demande à l’univers… Pour certains, vous choisirez de vous enfermer dans une pièce calme, en fin de journée et de formuler la demande à la suite d’un moment de méditation. D’autres choisiront de se rendre en pleine nature, ou encore d’allumer une bougie et de procéder sur le même principe qu’une demande religieuse… Aucune règle ne s’impose, si ce n’est celle de respecter ses envies et ses besoins. Pour que votre demande puisse se réaliser, il est essentiel que vous la fassiez dans les meilleures circonstances, et pour cela, vous devez vous sentir à l’aise !

– Remercier pour l’aide qui sera apporté : pour formuler une demande à l’univers, c’est essentiel de prendre soin de remercier, en avance, pour l’aide qui sera apporté. C’est ce que l’on appelle la gratitude, et son influence énergétique est des plus bénéfiques… En fin de demande, formulez toujours des pensées reconnaissantes, apprenez à être dans la confiance de l’aide chaleureuse que vous recevrez… Une manière de vous préparer à la recevoir !

– Être dans l’ouverture pour recevoir la réponse : faire une demande à l’univers n’inclue pas l’idée de la réalisation immédiate de tous vos souhaits, bien au contraire. En réalité, il s’agit de pouvoir obtenir des éclaircissements précieux sur des situations complexes qui vous tiennent à coeur… Mais une fois la demande formulée, c’est à l’Univers qu’il appartient de choisir le bon moment pour réaliser la demande… Il est donc conseillé dans les jours et les semaines qui suivent la demande, d’apprendre à être ouvert et réceptif, afin de mieux capter et expérimenter les réponses qui vous seront suggérées !

– Les actes vous appartiennent : enfin, si nous croyons en l’énergie et l’existence d’une aide que vous pourriez recevoir -pour peu de prendre la peine de la demander- cela vous demandera toutefois des efforts… Les demandes à l’univers n’incluent pas la réalisation de miracles, bien au contraire. Il s’agit en réalité, suivant les demandes et les problèmes que vous rencontrez, de vous montrer le juste chemin pour vous réaliser et trouver les bonnes solutions. Mais une fois la réponse obtenue, c’est à vous, et à vous seul, qu’il appartient de mettre en place les actions qui s’imposent… Et cela, ça fait partie intégrante de la demande formulée, et plus encore de sa réalisation !

– Des affirmations, plutôt que des interrogations : la loi de l’attraction nous demande de nous reconnecter aux formidables opportunités qui nous entourent et qui sont les nôtres… Pour faire une demande puissante à l’univers, un conseil, optez tous les termes interrogatifs dans votre demande. En effet, si vous posez une question, telle une véritable demande qui doit vous être accordée, c’est comme si vous demandiez à l’Univers l’autorisation de réussir. En revanche, si vous formulez la demande sur un ton affirmatif, vous formulez une demande bien plus puissante qui ne laisse aucune place aux doutes ou à l’interprétation !

– Utiliser le pouvoir de la visualisation : largement reconnu au coeur des coachings de développement personnel et des travaux de psychologie par exemple, le pouvoir de la visualisation vous permet bien des bienfaits… Et rien de tel que de l’utiliser pour faire une demande à l’Univers ! Vous souhaitez pouvoir perdre du poids ou créer votre entreprise ? Chaque jour, prenez le temps de visualiser les changements que vous souhaitez, comme pour mieux les ancrer dans votre présent, et également, les rendre possibles… Le soir en vous endormant, imaginez vous ayant réussi à atteindre vos objectifs, une belle manière de véhiculer des énergies très positives !

Une demande à l’univers avec les croyances ésotériques

Enfin, lorsque l’on parle de faire une demande à l’univers, on ne peut que difficilement occulter la question ésotérique… Car, dans les différentes croyances ainsi qu’au sein des religions, on souligne aussi l’importance de demander de l’aide, pour se réaliser, se sortir des situations compliquées… Les voyants, les médiums, les magnétiseurs et énergéticiens, ainsi que les hommes d’Église rapportent tous qu’il y a des forces capables de nous apporter de l’aide, pour peu que nous leur demandions. Au sein des cultures, on leur donne des noms différents…

Appeler les anges ou les saints, faire une prière, allumer de l’encens et une bougie pour demander des réponses face à une problématique, on retrouve au coeur des religions et traditions ésotériques bien des manières différentes de demander quelque chose, et plus encore d’obtenir une réponse…

– Faire une demande à un saint : au sein des croyances religieuses, on retrouve de nombreux saints que l’on peut évoquer pour obtenir de l’aide dans des domaines particuliers… Aide sur le plan amoureux, sur le plan financier, aide face à la maladie ou encore soutien dans des moments de vie particuliers, l’histoire nous rapporte l’existence de nombreux saints, qui selon les croyances seraient prêts à nous aider, si la demande est sincère !

– Demander l’aide de son ange gardien : au coeur de la tradition ésotérique, et parmi toutes les croyances religieuses, on retrouve l’existence des anges gardiens, ces êtres de lumière veillant sur nous… Depuis la nuit des temps, les hommes ont pour coutume de demander de l’aide à son ange gardien, au travers d’une simple demande orale, ou d’un rituel plus poussé et ancestral.

Faire une demande à l’univers implique une nouvelle vision du Monde et de la vie, et c’est d’ailleurs ce point qui nous bloque souvent, qui nous empêche de demander, ce que notre cerveau rationnel -et notre éducation sociétale- nous ont appris à penser impossible…

Pourtant, le seul principe de la loi de l’attraction, appuyé à démontrer la force de formes d’énergies qui nous entourent nous dépasse quelques fois…

Croire en ces énergies, c’est alors savoir qu’une demande faite avec le coeur et l’envie du changement obtiendra toujours une réponse, c’est croire que quelque chose ou quelqu’un peut l’entendre, et oser penser que tout est possible, même quand l’espoir commence à disparaître…

Merci d’avoir lu cette article jusqu’à la toute fin. Avant de quitter, n’oubliez pas de télécharger votre copie gratuite du livre « Comment utiliser la loi d’attraction en 3 étapes simples » dans lequel je vous dévoile 2 techniques puissantes pour demander et recevoir rapidement tous ce que vous désirez de la vie.

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Tableau de visualisation: pourquoi l’utiliser et comment en faire un ?

décembre 10, 2018 par swealth Laisser un commentaire

Vous vous demandez comment et pourquoi utiliser un tableau de visualisation ? Alors, lisez attentivement cet article jusqu’à la toute fin pour tout savoir à ce sujet !

Quelle que soit leur nature, nous avons toutes et tous des rêves, des espoirs. Et on ne parle pas ici de nos rêves d’enfants, ceux qui sont depuis, confrontés à la réalité. On parle ici d’espoirs que l’on nourrit pour sa vie future, pour son avenir, pour soi !

Le plus souvent, nous les gardons secrètement enfouis en nous, comme pour mieux les préserver des regards pessimistes d’autrui, quand d’autres diront que nous évitons par là de les confronter à la réalité…

Et si nous vous disions qu’il était possible de réaliser vos rêves ? Et si l’on vous disait qu’il suffisait peut-être de demander, de visualiser ce que l’on attend, ce que l’on espère pour demain, pour faire en sorte que ça se réalise ?

Loin des espoirs naïfs, il s’agit en réalité d’évoquer le principe de la loi de l’attraction. Ayant fait l’objet de nombreuses études ces dernières années, la loi de l’attraction met en évidence le pouvoir de la pensée créatrice. L’utiliser, notamment au travers du vision board, ou autrement qualifié de tableau de visualisation, c’est se donner une chance d’atteindre tous vos objectifs !

Pour vous aider à vous épanouir, pour vous révéler et donner les couleurs que vous souhaitez à votre quotidien à venir, ensemble, revenons sur les raisons d’utiliser un tableau de visualisation et les manières de le fabriquer !

Un tableau de visualisation, qu’est-ce que c’est ?

Depuis que le tableau de visualisation a fait son apparition, ils sont nombreux à l’utiliser, pour une multitude de domaines. D’ailleurs, sa popularisation a grandement pris de l’ampleur suite à la sortie du film et du livre « Le secret », bien qu’il existait déjà avant. Les bienfaits sont sans équivoques. Certains vont même jusqu’à le comparer à un véritable outil de bonheur et de réalisation de soi, ce qui nous donne comme des envies de croire un peu plus à ses incroyables bienfaits…

Un tableau de visualisation, c’est tout simplement un tableau que vous créez, à partir d’images, de photos, de découpage ou encore de dessins qui vous inspirent et qui vous permet de faire de la visualisation positive. Ce dernier est destiné à vous aider à réaliser vos envies et vos objectifs.

Plus encore, il vous sert à les visualiser, à mettre de manière concrète en avant les espoirs que vous nourrissez pour demain. On l’utilise aussi bien pour les objectifs à court terme, que les espoirs à long terme.

Parce que le tableau de visualisation doit être le plus complet possible, afin de vous aider à vous épanouir pleinement, il est d’usage d’y faire figurer vos aspirations dans les domaines suivants :

– Votre vie personnelle

– Votre vie de couple

– Votre vie de famille

– Votre vie professionnelle

– Vos relations sociales

Vous pouvez également choisir de définir vos rêves et aspirations en fonction des questionnements sur :

– Votre réalité matérielle

– Le plan émotionnel

– Le sens à donner à votre vie

– Le soi, l’ego

Aussi bien destiné aux hommes qu’aux femmes, et adapté à tous les âges de la vie, le tableau de visualisation s’adresse en réalité à tous ceux qui souhaitent pouvoir donner un coup de pouce à leurs projets. Ainsi, une femme désirant créer son entreprise pourra aussi bien l’utiliser qu’un enfant à l’abord d’une nouvelle année scolaire, ou encore un homme qui souhaite pouvoir pleinement profiter de sa retraite !

Car le tableau de visualisation que vous aurez créé ne s’adressera qu’à vous. Les images, le plus souvent, sans mots ne seront destinées qu’à vous parler à vous, à vous inspirer !

Les bienfaits du tableau de visualisation

Parce que vous avez des projets et des espoirs, vous vous demandez en quoi la réalisation d’un tableau pour faire de la visualisation positive pourrait vous y aider ? Et bien, sachez qu’il s’agit en réalité d’un formidable outil de développement personnel, de plus en plus utilisé.

Le tableau de visualisation, derrière son apparence quelque peu fantasque aux premiers abords, permet en réalité une chose essentielle : visualiser vos envies et vos objectifs ! Et ça suffit déjà à faire toute la différence…

En effet, là où vous vous contentiez auparavant de nourrir des pensées pleines d’espoirs sur des domaines ou d’autres, le tableau de visualisation vous aide à cristalliser vos objectifs, à les rendre plus concrets.

Mais plus encore, en l’accrochant dans un lieu spécial de votre intérieur, le tableau de visualisation, en le regardant ainsi de manière régulière, vous aidera à commencer à mettre en place les actions pour obtenir ce que vous souhaitez.

En réalité, il agit de manière consciente et inconsciente, telle une véritable piqûre de rappel dotée de motivation et volonté, pour vous rappeler ce dont vous avez besoin pour vous épanouir pleinement !

Évidemment, il ne suffira pas d’accrocher votre tableau dans le salon, pour voir vos projets se réaliser -miraculeusement ! C’est à vous qu’il revient de commencer à entrevoir les actions, le planning pour atteindre vos objectifs, le tableau vous aide et vous soutient, parfois même lorsque vous en aurez le plus besoin (pour faire face aux phases de démotivation, des plus normales, par exemple…).

Comment créer votre tableau de visualisation ?

Pour que votre tableau de visualisation soit le plus efficace possible, il ne suffit pas de coller, les unes à côté des autres, quelques images porteuses d’un vague sens, bien au contraire ! Pour que ce dernier ait un réel sens, il est conseillé de suivre les étapes suivantes pour construire votre tableau de visualisation.

1- Définir vos objectifs

Pour cela, vous prenez tout d’abord le temps de vous interroger sur les fondements actuels de votre vie tout en vous demandant ce que vous souhaiteriez pouvoir changer, améliorer. Pour certains, quelques heures suffiront, mais d’autres préfèreront atteindre plusieurs jours avant de se lancer, pour prendre le temps de définir leurs objectifs. Aucune règle ne s’impose, l’important étant comme toujours, de suivre votre rythme !

Le but de cette première étape est en réalité tout à fait essentiel : vous permettre de créer des images très précises.

Par exemple, en vous interrogeant sur votre vie professionnelle, ne dites pas simplement : » Je voudrais pouvoir changer de travail« , dites plutôt « J’aimerais pouvoir travailler dans le domaine du …« , « Je recherche un métier plus …. que le mien ! ».

Il est également essentiel de s’interroger sur tous les aspects de votre vie, pour faire un tableau de visualisation des plus complets. Pour cela, comme indiqué plus haut, questionnez votre vie sentimentale, professionnelle, vos aspirations privées, sur le sens de votre vie. Demandez-vous ce que vous voudriez pour votre couple, pour votre famille, dans vos relations sociales. Demandez-vous ce que vous voudriez dans votre quotidien, sur le plan matériel. Interrogez également vos notions spirituelles et votre bien-être, ou encore votre confiance en vous…

2- Choisir et prévoir son tableau de visualisation

Pour cela, lorsque vous aurez réalisé la première phase introspective, vous pourrez ensuite rechercher des images qui permettent de visualiser avec précision vos envies. Vous pouvez choisir des photos de magazines, des images trouvées sur le net, des photos que vous aurez prises, ou qui vous représentent. Vous pouvez également opter pour des citations, ou des mots particuliers qui vous inspireront.

Une fois que vous les aurez toutes et tous rassemblés, commencez par choisir le format de votre tableau.

Pour cela, on vous conseille d’éviter les tableaux trop grands, en effet, il risque de vous amener à perdre de vue vos objectifs. Mieux vaut également, ne pas choisir un tableau trop petit qui paraitrait rapidement surchargé, et donc peu lisible ! Le format idéal que l’on conseille est un tableau de 60*40 centimètres !

Côté matériaux, aucune obligation ne s’impose. Tableau en liège, tableau ardoise, tableau magnétique, toile de peinture, à vous de choisir le modèle qui vous convient.

Pour faire le juste choix, pensez simplement à choisir un tableau que vous pourrez modifier au fur et à mesure de son utilisation !

3- Créer le tableau de visualisation

Enfin vient le temps de créer votre tableau. Pour cela, il est primordial de prendre le temps de bien l’organiser, de bien le structurer. Puisque vous avez choisi des images particulièrement inspirantes, sachez les mettre en valeur (on conseille pour cela d’éviter un trop-plein d’images).

À côté de vos images, que vous organisez en fonction de leurs importances, et des domaines de votre vie concernés, il est également conseillé d’ajouter des affirmations positives, tels des mantras qui vous suivront dans votre quotidien.

Pour choisir les bonnes phrases, soit vous les trouvez sur Internet, soit vous les créez vous-mêmes. Si tel est le cas, bannissez les phrases au futur et au passé, et exprimez-vous seulement au présent, et sachez également éviter toutes les tournures négatives, bannir les expressions qui commenceront par « Je ne veux plus… »

On vous conseille également d’être vigilant(e) quant à la couleur du fond de votre tableau. Éviter les couleurs ternes et sombres (le noir, le gris, le marron) qui n’envoient pas de message très positif à votre inconscient. Plus encore, choisissez les couleurs en fonction de vos besoins :

– Vous manquez de motivation et de vitalité pour réussir dans vos projets : choisissez un fond rouge, orange ou jaune, qui sont les couleurs de l’énergie, de la force et de la joie !

– Vous aspirez à une vie plus zen, plus en accord avec vos valeurs : choisissez un fond vert (couleur de la guérison) ou bleu (pour les objectifs à visée spirituelle).

– Vous aimeriez vous transformer pour vous épanouir en laissant le passé derrière vous ; optez pour un fond dans des tons roses, violets. Ces couleurs sont celles de l’apaisement, de l’amour et du calme intérieur !

Comment utiliser son tableau de visualisation ?

Maintenant que vous avez créé votre tableau de visualisation, il ne suffit pas de l’accrocher et de laisser prendre la poussière, en le regardant vaguement quelques fois dans le mois, pour que cela fonctionne, bien au contraire !

Si vous souhaitez atteindre tous vos objectifs grâce à votre tableau de visualisation, suivez ces quelques conseils :

– Accrocher votre tableau dans un endroit particulier : éviter les endroits de la maison ou de l’appartement que vous n’utilisez que trop peu. Installez au contraire votre tableau là où vous passez régulièrement. Évidemment, il est préférable que cela reste un lieu intime (pour éviter d’avoir à montrer à tout le monde les rêves et les espoirs que l’on a!).

– Regarder votre tableau chaque jour : pour que votre inconscient capte pleinement les messages d’un tel support, il est important de prendre l’habitude de regarder son tableau, et ce, à raison de 5 minutes au moins par jour. Placez vous devant l’oeuvre que vous avez créée, lors d’un moment calme de la journée, et laissez vos yeux balayer les différentes images, imprégnez vous de vos envies. Au fur et à mesure de son utilisation, vous pourrez alors également y voir vos progrès, ce qui ne manque pas d’être encourageant….

Attention toutefois, ne tombez pas dans le piège de passer de longues minutes à contempler votre tableau, comme pour mieux rêvasser à ce que votre vie pourrait être. 5 minutes par jour suffisent !

– Répéter ses mantras, chaque jour : enfin, pour mettre toutes les chances de votre côté et réussir, quoi que vous souhaitiez entreprendre, il va falloir user du pouvoir des mots… Pour cela, on vous conseille, en observant le tableau, de prononcer à voix haute, les phrases qui sont vos objectifs. Là encore, toujours de manière positive. À haute voix, et en faisant preuve de conviction, répétez ces changements que vous souhaitez atteindre, dites « Je suis une femme qui…« , « Je change ma vie pour…« , « Je m’améliore en….« .

Souvenez-vous, jamais de phrases à connotions négatives, jamais de jugements à votre égard… Osez croire en vous !

– Passer à l’action : enfin, évidemment, il ne suffit malheureusement pas d’accrocher un tableau dans son intérieur, et de le regarder chaque jour pour changer de quotidien, d’habitudes… Une fois que le tableau sera donc terminé, n’attendez pas une seule seconde pour vous mettre en action. Commencez dès maintenant à opérer les changements, même si pour le moment ils semblent bien inutiles face à vos espoirs…

Loin de la passivité, se mettre au travail est encore la meilleure manière de réussir dans la vie, n’est-ce pas ?

Comment attirer la chance ? 12 conseils efficaces !

décembre 3, 2018 par swealth Laisser un commentaire

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent tout réussir et d’autres non ?

Pourquoi on pourrait dire de certains qu’ils sont nés sous une bonne étoile, quand pour d’autres non ?

Vous vous êtes déjà demandé s’il était possible d’attirer la chance dans sa vie ?

Appliqués sur le principe de la loi de l’attraction, ayant fait l’objet de nombreuses études, nous sommes de plus en plus nombreux à croire que l’on peut appeler la chance, la créer, la rendre possible, pour réussir sa vie et s’accomplir.

Pour cela, basée sur les notions de développement, quelques touches ésotériques quelques fois, et une volonté sans faille, la chance répond souvent à ceux qui l’appellent.

Alors, quels que soient les projets que vous nourrissez, à court ou à long terme, quelles que soient vos raisons de vouloir être plus chanceux, ensemble, revenons sur 12 conseils simples à appliquer dans votre quotidien pour avoir plus de chance !

Attirer la chance, c’est possible ?

Vous pensez que la chance n’est qu’un concept vaguement abstrait, une notion inventée pour rassurer sur l’existence du hasard ? Et si l’on vous disait que la chance a en réalité fait l’objet de différentes et nombreuses recherches scientifiques, comme pour essayer de mieux la comprendre et la définir.

Louis Pasteur disait alors de la chance que » La chance ne sourit qu’aux esprits qui sont bien préparés« . Les différents travaux menés ont tendu à démontrer que la chance pouvait être assimilée à un état d’esprit. Il s’agissait alors de mesurer l’impact des pensées sur la réussite d’un projet, l’atteinte d’un objectif, et les résultats obtenus furent sans appel ! Les études disaient donc que oui, en adoptant le bon état d’esprit, il est tout à fait possible d’attirer la chance dans sa vie !

Mais au coeur des différentes traditions religieuses et ésotériques, on porte un autre regard sur la chance. Avec la loi de l’attraction, on tente déjà de mettre en avant le pouvoir de la pensée, mais pas uniquement.

Au coeur de toutes les cultures, la chance est souvent attribuée à ceux que nous appelons ‘anges gardiens’. On retrouve aussi de nombreuses prières et autres rituels utilisés depuis la nuit des temps pour appeler la chance. Comme les guerriers priaient leurs Dieux et consultaient les oracles pour leurs batailles, les femmes elles utilisaient des rituels pour augmenter les chances d’être enceinte… En réalité, depuis la nuit des temps, l’homme essaie de forcer sa chance !

Aujourd’hui, en empruntant quelques concepts à la psychologie, en comprenant l’importance de l’état d’esprit, tout en ajoutant une pointe de superstition positive, on peut donc attirer la chance dans sa vie !

Appliquer le principe de la loi de l’attraction, envoyez des pensées positives

Dans la loi de l’attraction, on part d’un principe simple : le pouvoir de la pensée créatrice. Approuvée par de nombreuses études scientifiques, la loi de l’attraction attire notre attention sur la capacité que nous avons de créer nos malheurs et nos bonheurs.

C’est donc à elle que l’on pense en premier, lorsque l’on souhaite attirer la chance dans sa vie. Comment l’appliquer ? Tout simplement, en envoyant de belles pensées. Au lieu de commencer un nouveau projet en vous disant ‘ Je n’y arriverai jamais‘, dites-vous ‘Je vais me dépasser, je vais y arriver’.

La loi de l’attraction fait également appel à la puissance de notre esprit, de notre inconscient, nous appelant à l’utiliser pour exploiter toutes nos potentialités. Ainsi, si vous renvoyez à votre inconscient l’image de votre échec, vous commencez un projet dans les plus mauvaises conditions…

Faites attention à vos paroles

Les paroles que nous prononçons et que nous entendons résonnent en nous. Dans les thérapies comportementales, les psychologues n’ont d’ailleurs de cesse d’appuyer sur l’importance des mots que l’on utilise pour parler de soi, de nos proches, de situation.

Pour attirer la chance, il faut donc la demander en paroles, la rendre possible. Ainsi, lorsque vous parlez à vos proches de l’envie de quitter votre travail pour reprendre vos études, ou créer une entreprise sur le web par exemple, sachez vous préserver des discours pessimistes.

Mais allez plus loin encore, utiliser les paroles pour insuffler de belles énergies autour de vos projets. Une fois par jour, prenez donc le temps de vous regarder dans le miroir, sourire aux lèvres, et de vous dire à voix haute ‘Je vais réussir à …« , prenez le temps de souligner vos qualités, et cesser d’utiliser des mots négatifs pour vous décrire !

Oser croire en vous

Pour avoir de la chance, c’est important d’oser croire en soi. Avoir confiance en soi, c’est savoir ce que l’on est capable d’entreprendre, les défis que l’on peut relever et ses limites. À quoi bon avoir de la chance si vous ne l’utilisez pas ? À quoi pouvoir réussir si vous restez caché ? Vous souhaitez réussir ce que vous entreprenez, pour cela, il faut commencer par se lever…

Sortez des schémas habituels

Nous sommes des êtres d’habitudes, lovés dans nos routines toujours plus uniques certes, mais nos routines tout de même.

Comment cultiver la chance lorsque l’on emprunte chaque jour le même chemin pour se rendre au travail ?
Comment avoir la chance de rencontrer de nouvelles personnes et univers si l’on se cloisonne à la même bande d’amis ?
Comment réussir un projet si l’on est seul à l’entreprendre ?

Pour attirer la chance, c’est donc important de sortir des schémas que nous avons mis en place, le plus souvent de manière inconsciente. Un schéma inconscient, mis en place par notre cerveau comme pour mieux nous rassurer; mais qui en réalité, nous empêche souvent de vivre de belles aventures et de partir à la rencontre de sa chance !

Soyez à l’écoute de votre intuition

Si nous n’en parlons pas toujours, nous avons tous en nous, cette petite voix qui nous dictent des choses : se méfier de son collège qui a l’air bien trop honnête, la sensation que quelque chose cloche chez son conjoint ou toutes ces petites intuitions qui nous parviennent. Attirer la chance, c’est aussi prendre le temps de les écouter, ces intuitions.

Ce sont probablement elles qui vous amèneront à rencontre de belles opportunités, à faire des rencontres, ou encore à vous retrouver dans un lieu insolite, au bon moment, comme par hasard…

Utiliser la lithothérapie

On utilise une multitude de pierres, en lithothérapie, depuis la nuit des temps pour les effets sur le corps et l’esprit. Voilà donc un moyen unique d’attirer la chance. Une pierre de quartz rose pour attirer l’amour, une pierre d’Amazonite pour cultiver la joie dans son quotidien ou encore une pierre d’angéite pour être à l’écoute de sa conscience et demander de l’aide, on retrouve une multitude de pierres, à vous de choisir celle qui vous conviendra le plus !

Appliquer le feng shui dans vos intérieurs

Également issu des traditions ésotériques ancestrales, le Feng Shui peut vous aider à attirer la chance dans votre vie. Basé sur le principe de la circulation des énergies, le feng shui vous invite à vivre au sein d’un intérieur qui favorise votre bien-être, votre accomplissement. On l’applique également au bureau, pour créer des espaces de travail propice à la productivité, et la concentration…

Simple à appliquer pour favoriser les bonnes énergies, le Feng Shui est aujourd’hui utilisé au coeur des constructions immobilières en Chine, au Japon et influence de nombreuses décisions économiques en Orient…

Cultiver l’art de la joie et du bonheur

Comment voulez-vous être heureux, réussir ce que vous entreprenez si vous passez votre temps à vous sentir triste, en colère, dépassé, fatigué ou surmené ? Comment voulez-vous trouver la force de vous réaliser, de réussir ce qui vous tient à coeur, si vous ne vous sentez pas bien ? Si face à l’échec ou l’épreuve, il est tout à fait de se morfondre, pour attirer la chance dans sa vie, c’est important de faire exactement le contraire.

On retrouve ici le principe de la loi de l’attraction. Rayonné de joie et de bonheur, en trouvant le plaisir dans des choses simples de la vie et du quotidien, c’est dégager de belles énergies, très positives, qui vous seront ensuite renvoyées !

Choisissez votre jour et votre chiffre porte-bonheur

Un peu de superstition n’a jamais fait de mal à une personne qui souhaite réussir, ou attirer la chance. Si vous souhaitez réussir ce que vous entreprenez, on vous conseille de vous choisir un jour porte-bonheur, ainsi qu’un numéro chance.

Par exemple, si vous aimez particulièrement le vendredi, que vous considérez toujours comme une belle journée, à l’avenir, vous ferez en sorte de caler vos rendez-vous importants, le vendredi ! Le chiffre porte-bonheur vous aide également, tout comme rien ne vous empêche de croire en l’énergie des portes-bonheurs… Là encore, dans notre culture actuelle, nous en parlons peu, mais nous sommes très nombreux à avoir des portes-bonheurs (le bijou d’un membre de nos familles, une pierre, un objet qui nous rappelle un moment…) !

Débarrassez-vous de la peur

La haine n’est pas le contraire de l’amour, en réalité, c’est la peur ! La peur est l’émotion qui s’oppose à l’amour, et de ces deux dernières découlent en réalité toutes nos émotions.

Si vous voulez pouvoir attirer la chance dans votre vie, vous devez donc pouvoir vous débarrasser de la peur.

Avoir des pensées qui vous disent « Je n’y arriverais jamais », « Si je fais ça, je risque d’échouer et de ne jamais m’en remettre », « Si je vais lui parler, il risque de me prendre pour une idiote », c’est rayonner dans la peur et ça influe directement sur vos actes. Lorsque le cerveau a peur, il vous renvoie des signaux, vous vous mettez à transpirer, vous ne pensez plus de manière rationnelle, vous êtes pris de sensation d’angoisse. Comment avancer dans de telles circonstances ?

Définissez vos objectifs de manière claire

Vous voulez avoir de la chance dans vos projets ? Vous souhaitez réussir ? Prenez le temps de définir vos objectifs de manières claires, et de les énoncer tout aussi clairement.

Une fois que vos projets seront définis, utilisez la visualisation.

Par exemple, vous souhaitez déjà déménager rapidement de votre appartement pour en trouver un plus grand et plus proche de votre travail ? Le soir en vous endormant, visualisez-vous en train de déménager et de découvrir l’appartement de vos rêves, un moyen d’attirer la chance, de l’appeler…

Et si vous demandiez un peu d’aide ?

Loin de toutes les traditions religieuses, il faut bien reconnaître qu’au sein de toutes les cultures religieuses et ancestrales, on mentionne l’existence des anges gardiens… Vous souhaitez avoir de la chance dans votre vie ? Vous souhaitez réussir ce que vous entreprenez, ce pour quoi vous vous dévouez en ce en quoi vous croyez ? Et si vous demandiez de l’aide ? Après tout, rien ne nous empêche de croire en la chance, n’est-ce pas ?

12 techniques pour développer sa force mentale

novembre 26, 2018 par swealth Laisser un commentaire

Si vous avez déjà connu ce genre de situation, alors il est grand temps de développer sa force mentale !

Vous avez une centaine de clients à gérer et le poids du stress vous submerge
Vous avez un objectif, mais les critiques vous dissuadent facilement ?
Vous voulez perdre du poids, mais n’êtes pas régulier dans votre régime ?
Vous voulez développer votre business, mais vous vous laissez écraser sous le poids de la concurrence ?
Le manque de confiance en vous vous pousse à abandonner vos rêves ?

Trop souvent, la plupart des gens ont cette tendance à rejeter la faute sur l’extérieur. Ils pensent que leur stress vient des autres, qu’ils ne sont pas aimés, qu’ils n’ont pas reçu les aptitudes nécessaires à la réussite, et bien d’autres raisons qui font que la faute provient d’une cause indépendante de leur volonté.

Pourtant, le seul responsable de votre échec est vous-même. Si la réalité est dure à entendre, il est capital de la comprendre.

La force mentale, garante de votre réussite

Si vous voulez vivre la vie dont vous rêvez, si vous voulez parvenir à un objectif, quelle que soit sa difficulté, vous devez comprendre l’importance de développer votre mental. Dans le cas contraire, vous serez comme ces millions de personnes qui airent d’un endroit à l’autre, tel un zombie, sans réel sens à apporter à leur vie.

La force mentale, c’est ce qui permet à un athlète de finir la course même quand tous les pronostics le déclaraient vaincu. Contrairement aux croyances populaires, la force physique n’est plus le seul facteur de réussite.

Le pouvoir de l’esprit

Si autrefois la science et la médecine se focalisaient uniquement sur la matière, depuis quelques décennies, elles accordent de plus en plus d’importance au pouvoir mystérieux de l’esprit.

Deepak Chopra, médecin et penseur, nous dit, dans son livre « le corps quantique », que l’esprit a un pouvoir de guérison sur le corps. Comment expliquer qu’en fonction de la posture du médecin, le patient réagisse différemment à la maladie ? Comment expliquer que le stress psychologique affecte autant notre système immunitaire ? Pourquoi nos pensées négatives peuvent-elles dérégler nos circuits neuronaux ? Le psychiatre parisien Patrick Clervoy rejoint Deepak Chopra en affirmant que : « la composante psychologique est un moteur puissant de la guérison ».

Les études réalisées par de nombreux scientifiques ont prouvé à quel point le mental et le psychique sont prédominants sur le corps physique.

Ainsi, commencer par développer sa force mentale semble être la bonne stratégie pour décupler votre force et parvenir à bout d’un objectif.

Si vous voulez rejoindre ces milliers de personnalités à succès, telles que J.K Rowling, Winston Churchill, Albert Einstein, Michael Jordan, et bien d’autres, il vous suffit d’apprendre les techniques nécessaires pour développer votre mental.

Comment acquérir un mental d’acier ?

Voir la force mentale comme un muscle

À l’instar de l’athlète qui s’entraîne pour développer sa force physique, la force mentale est comme un muscle qu’il faut stimuler sans arrêt. Pensez-vous que le bodybuilder a une chance de remporter la compétition s’il ne travaille pas ses muscles quotidiennement ? Il en va de même pour votre mental. Toutes les personnalités à succès qui existent, ou ont existé ont une force mentale inébranlable. Cette force leur permet de résister quelle que soit l’épreuve. Ces gens ont compris que, sans un mental fort, rien ne pouvait leur réussir à long terme.

Avoir un bon environnement

Avoir un bon environnement est l’une des premières clés de la réussite. Nous nous percevons nous-mêmes à travers le regard de l’autre. Un regard bienveillant peut donner des ailles quand un regard accusateur et malveillant peut vous couper de toute motivation.

La pédiatre Catherine Gueguen nous dit que: « toute interaction harmonieuse, une ambiance chaleureuse, une conversation agréable, un plaisir partagé provoquent la sécrétion d’ocytocine ». Ainsi, être dans un bon environnement avec des relations harmonieuses permettrait la sécrétion de l’hormone du bonheur et du bien-être. Hormone indispensable pour développer sa force mentale.

Trier les critiques

Pour avoir un mental d’acier, les critiques doivent glisser sur votre peau. Attention, vous devez différencier les critiques constructives des critiques non constructives. Ainsi, vous pouvez écouter une personne qui vous donne de réels conseils pour vous améliorer, mais devez éviter les personnes qui ne sont là que pour vous décourager et vous empêcher d’atteindre vos objectifs.

Le site www.psychologue.net affirme : « les critiques sont une manière d’exprimer notre ressenti face à une personne dont les actions, l’attitude ou le travail réalisé ne nous conviennent pas. Mais avant d’en faire une, il faut bien se poser la question suivante : quel est son but ? C’est la réponse à cette question qui va déterminer si une critique est constructive ou destructive ». Les personnes avec une faible estime d’elles-mêmes se laisseront facilement atteindre par les critiques et abandonneront à la première occasion. Pour développer votre mental, vous devez à prendre à trier les bonnes des mauvaises critiques.

Apprendre à se connaître

Pour faire face aux critiques infondées et aux doutes, il est important de se connaître. Cela inclut de connaître ses forces, mais aussi ses faiblesses. Ceux qui réussissent ne sont pas les personnes sans faiblesses, mais celles qui ont su les reconnaître pour mieux les dépasser.

Il est courant que les gens qui ne se connaissent pas abandonnent facilement, car ils ne savent pas ce qui les anime. La plupart des gens ne connaissent pas le sens de leur vie, et finissent par tourner en rond. Nous perdons trop d’années à voguer dans le vide à cause d’une méconnaissance profonde de soi. Comment apprendre à se connaître ? L’écrivain André Gilde nous donne la réponse d’une manière simple : « le meilleur moyen pour apprendre à se connaître, c’est de chercher à comprendre autrui ». Nous pouvons apprendre à nous connaître au travers du regard de l’autre.

Reprendre le contrôle

Ne pas avoir le contrôle sur sa vie nous met dans une sensation inconfortable. La plupart des gens donnent leur pouvoir aux autres : à leur famille, à leur patron, à leurs amis, conjoints ou encore aux politiques. Nous attendons que les autres décident de notre avenir à notre place.

Pour avoir un mental indestructible, vous devez reprendre le pouvoir sur votre propre vie. Déterminer qui vous êtes, ou qui vous voulez devenir, peut avoir un effet déterminant dans le processus. Pour reprendre votre vie en main et développer votre force mentale, vous devez être seul aux commandes de votre vie et décider ce qui est bon pour vous même. Ne laissez pas les autres vous dire qui vous êtes et ce que vous devez faire de votre vie.

Voir les échecs comme des opportunités

Les échecs n’existent que pour les personnes n’ayant pas la force mentale nécessaire. Les personnalités à succès sont optimistes et prennent les échecs comme des opportunités d’apprendre. Les personnes qui sont parvenues à leurs objectifs ont fait face à un chemin semé d’embûches. Peu de personnes arrivent à leur but sans avoir connu un ou plusieurs échecs notoires. Le problème n’est pas l’échec, mais notre réaction à l’échec. Ainsi, pour les personnalités avec un mental fort, l’échec n’existe pas en soi !

Accepter les difficultés

Si vous avez la force mentale suffisante, les difficultés, tout comme les échecs, ne devraient pas vous faire peur. Il n’est jamais facile de parvenir à un objectif et d’y croire jusqu’au bout. Une des composantes principales de la force mentale est le courage. Vous devez affronter les difficultés avec courage et ne pas douter de vous ou du bien-fondé de votre projet. La force mentale vous aidera à surmonter l’adversité.

Être au clair avec soi-même

Une des principales raisons d’échec se trouve dans le fait que les gens ne sont pas au clair avec eux-mêmes. Avant d’entamer un projet, vous devriez vous demander les raisons et le pourquoi de ce dernier. Pourquoi voulez-vous faire ce projet ? Pourquoi avez-vous tel objectif ? Savoir le pourquoi vous donne un but et une direction pour y parvenir. Sans quoi, vous risquez de stagner et de tourner en rond.

Avoir de la régularité

Pour tenir un objectif sur le long terme avec la force mentale suffisante, il est nécessaire d’être régulier et de travailler tous les jours à son projet. Le manque de régularité peut grandement influencer vos résultats. Pensez-vous pouvoir maigrir de 15kg en faisant du sport une fois par mois ? Ne pas être régulier favorise la perte de motivation et, à terme, l’abandon.

Supprimer les pensées négatives

Comment voulez-vous parvenir à votre but si vous êtes sujet aux pensées négatives en tout genre ? Les pensées négatives paralysent plus qu’elles ne construisent. C’est pourquoi vous devez être capable de transformer vos pensées négatives en pensées constructives et réalistes.

Faire passer la réussite des autres avant la sienne

Si votre objectif dépend d’une ou plusieurs personnes, vous avez tout intérêt à vous concentrer sur eux avant vous-même. Cela peut paraître absurde, mais comprendre l’intérêt de mettre les autres en avant est primordial pour votre propre réussite.

Nous vivons à une époque ou l’individualisme fait loi. Où chacun se bat pour soi même, bien souvent au détriment des autres. Et pourtant, il est indispensable de comprendre notre interdépendance à l’échelle collective. Dans une équipe, aucun des équipiers ne peut réussir si l’un des membres stagne. Vous devez avancer ensemble. Tout comme il est impossible pour une personne d’être heureuse en couple si son partenaire ne l’est pas. Il vous sera impossible de parvenir au bout de votre objectif si vous ne hissez pas votre entourage vers le haut. Aider les autres à réussir vous forge un mental capable de vous booster pour vos projets personnels.

Segmenter ses objectifs

Beaucoup de gens se fixent des objectifs trop grands d’un coup. L’ambition n’est pas un mal en soi, mais de trop gros objectifs sur le court terme peut parfois être démoralisant voir paralysant. Ce genre de ressenti n’est pas propice à une bonne santé mentale. Vous devez garder votre but à l’esprit, mais le segmenter en petits objectifs. Cela vous paraîtra plus facilement réalisable et vous garderez votre motivation sur le long terme.

En conclusion

La force mentale est tel un muscle qui se développe grâce à des exercices stratégiques et réguliers. Vous pouvez acquérir ces techniques en commençant par comprendre l’importance de développer votre mental dès aujourd’hui.

Pour entreprendre cette route et atteindre la force des personnalités à succès, vous devez prendre confiance en vous et retrouver l’estime de vous-même en refusant les critiques destructives et l’emprise d’autrui sur votre vie.

Avec ces stratégies, vous pourrez traverser les épreuves et les échecs éventuels avec succès, et pourrez reprendre le contrôle de votre vie intérieure pour parvenir à la réussite de vos projets.