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Comment attirer l'argent, la chance, l'abondance et l'amour dans votre vie grâce à la loi d'attraction...

Les 12 lois de l’Univers !

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12-lois-universBien que nous ne le prenions pas toujours en considération, à l’instar de la loi de l’attraction qui fait tant parler d’elle, notre Monde, l’Univers est régi par différentes lois, s’appliquant à tous.

Quel que soit notre statut social, notre âge, notre sexe, ou encore la région du Monde dans laquelle nous vivons, ces lois de l’univers s’appliquent à nous, régissent notre quotidien, nos chemins de vies…

Mieux les comprendre, mieux les appréhender, c’est alors pouvoir les utiliser à son avantage, pour un quotidien plus épanoui, au fil de vos envies… Mais pas uniquement !

C’est aussi vivre pleinement et justement au sein de notre ère de plus en plus spirituelle, délaisser les illusions matérielles, pour plonger dans un quotidien plus lumineux, en accord avec notre esprit, notre âme et les énergies qui nous entourent constamment !

Ensemble, revenons sur les 12 lois de l’univers !

1-La loi de l’unité divine

Alors que nous sommes toujours plus aspirés par notre mode de vie individualiste, cette première loi de l’Univers nous rappelle avant toutes choses que nous sommes un être, au sein d’un tout, mais pas uniquement. La loi de l’unité divine nous rapporte que nous sommes tous connectés, les uns aux autres, ainsi qu’au monde qui nous entoure.

Nos pensées, nos croyances, nos actions ont alors un effet sur nous certes, mais sur l’Univers tout entier, auquel nous sommes reliés. Pour en faire l’expérience, les sages conseillent de passer davantage de temps au cœur de la Nature, dans les bois, auprès des arbres, comme une merveilleuse façon de ressentir cette énergie divine qui nous relie, à tout et à tous…

2-La loi de la vibration

Cette loi de l’Univers nous apprend que tout au sein de notre Univers n’est que vibration. Là où l’homme et son esprit rationalisé par le mental (par opposition à l’âme) ,ne voient que la matérialité, l’Univers répond que tout ne s’explique que par la vibration. Ainsi, toute chose dans ce monde vibre, bouge, voyage concentriquement, et cela ne s’applique pas qu’aux êtres humains, aux animaux ou encore aux végétaux…

La vibration énergétique comprend également nos pensées, nos sentiments, nos émotions, nos désirs, qui tous possèdent leurs propres fréquences. Cette loi nous amène à mieux comprendre à quel point il est important donc, d’émettre des pensées et des paroles positives, toujours !

3-La loi d’action

Cette loi nous rappelle à quel point nous sommes maîtres de notre destin. En effet, la loi d’action stipule que pour que les personnes se réalisent et deviennent sur cette terre, il faut avant tout agir ! Cette loi est particulièrement mise en avant pour compléter la loi de l’attraction ou donner des réponses à ceux qui ne croient plus dans le pouvoir de la prière.

Prenons un exemple: vous souhaitez perdre du poids… Pour cela, vous n’avez pas manqué d’utiliser le pouvoir de la loi de l’attraction, vous manifestez des pensées positives, vous visualisez vos objectifs. Cela suffira-t-il pour autant à vous délester des quelques kilos en trop ? Absolument pas !
Cet exemple s’applique à toutes les demandes que vous pouvez formuler à l’Univers, ou dans vos prières, pour qu’elles puissent atteindre le champ du possible et se réaliser, l’homme doit entrevoir des actions…

4-La loi de la cause à effet

Au travers de cette autre loi de l’Univers, il s’agit de comprendre que chacune de nos actions entraîne toujours une réaction, quelle qu’elle soit. On annule donc ici les notions de hasard ou de coïncidence, qui dans toutes les traditions ésotériques et spirituelles sont décriés… La vie ne doit rien au hasard, en revanche, « nous récoltons ce que nous semons ».

5-La loi de la compensation

Principe inverse de la loi du Talion, de la devise « œil pour œil, dent pour dent », la loi de la compensation nous apprend que l’Univers nous redonne ce que nous donnons aux autres…

Plus précisément, cette loi nous apprend que nous recevons l’abondance que nous accordons à ceux qui nous entourent, dans la sphère privée, au travail, dans la rue, en famille… Si nous sommes généreux, nous rencontrons alors sur notre route, des personnes généreuses avec nous, si nous faisons preuve de gentillesse, nous recevons de la gentillesse en retour… Si nous aimons, nous recevrons de l’amour en retour !

6-La loi de l’attraction

Il s’agit d’une des lois de l’Univers les plus reconnues et utilisées par l’Homme. Toutefois, ils sont nombreux à pointer les simplifications faites autour de la loi de l’attraction, qui doit avant tout être entrevue dans sa globalité !

Cette dernière nous apprend que nous attirons à nous ce que nous appelons, tout simplement !
Autrement dit, la somme de nos pensées, de nos émotions, de nos actions et également des mots que nous utilisons se traduit en énergie que nous envoyons à l’Univers.
En retour, l’Univers nous renvoi la même vibration énergétique.
Qu’est-ce que cela veut dire concrètement ?

Une personne utilisant un discours négatif, pointant toujours du doigt les problèmes au lieu des solutions, appellera alors, sans le réaliser pleinement malheureusement, en retour, uniquement des énergies négatives qui se manifesteront de différentes manières (des rencontres déplaisantes, des problèmes dans le quotidien, des émotions négatives qui viennent l’envahir…).

À l’inverse, une personne positive ne manquera pas d’appeler à elle des vibrations positives.Contrairement aux idées reçues, cela ne va pas dire que sa vie sera alors parfaite, sans aucune embûche, son chemin sera simplement plus agréable, bercé par des énergies de bonheur, de joie, d’amour…

7-La loi de la transmutation de l’énergie

Au travers de cette septième loi de l’Univers, il s’agit de mettre en avant notre capacité à transmuter l’énergie, à la transformer. Appliquée à notre quotidien, la loi de la transmutation de l’énergie nous apprend que nous avons tous, en nous, la capacité de changer les conditions que nous explorons tout au long de notre existence…

En s’appuyant sur le principe du taux vibratoire, on comprend que les vibrations élevées permettent de transmuter les vibrations basses en énergie positive. On peut donc utiliser cette loi dans son quotidien pour réussir enfin, à changer de vie !

8-La loi de la relativité

Cette autre loi de l’univers nous apprend que toutes personnes incarnées sur cette terre devront vivre quelques épreuves, certains tests. Dans la tradition ésotérique, on parle ici du contrat d’incarnation de l’âme, choisissant les épreuves qu’elle rencontrera. En développement personnel, on traduit cette loi par notre aptitude à développer sa force intérieure, sa volonté, à aller chercher en soi, les ressources dont nous avons besoin.

Cette loi de la relativité nous apprend également à entrevoir différemment les épreuves que nous croisons tout au long de notre parcours de vie… Chacune d’entre elles devient alors un test, une sorte de défi que nous sommes appelés à surmonter, pour progresser, pour grandir, pour devenir… Elle nous permet également de profiter d’une vision plus positive de la vie, quand bien même tout semble aller pour le pire !

9-La loi de la polarité

Cette loi nous apprend que toutes choses au sein de l’Univers a son exact contraire, son opposé en tous points !
Ainsi, l’énergie d’amour s’oppose à l’énergie de peur, le bien affronte la notion du mal, l’ombre s’oppose à la lumière, etc, etc… Pour toutes choses que nous rencontrons, que nous vivons, que nous découvrons, il existe quelque part sur l’Univers son parfait opposé, comme pour nous rappeler l’importance fondamentale de la notion d’équilibre !

10-La loi de la vibration

Cette loi de l’Univers nous apprend que toutes les choses vibrent à une certaine fréquence, à leurs propres rythmes…
Comme les saisons, les stades du développement, nos schémas, la vie est un cycle en éternel recommencement… Ainsi, lorsque des événements négatifs nous arrivent, au lieu de nous fustiger et de nous lamenter, changeons d’approche ! Apprenons à accueillir chacune de ses épreuves, pour le temps donné (qui ne durera pas), car souvenez-vous, « après la pluie, le beau temps ! ».

11-La loi du genre

Cette autre loi de l’Univers nous apprend que toutes choses existent au travers d’un pôle féminin, et d’un pôle masculin. C’est de cette loi en particulier qu’est né le concept des plus connus du Yin et du Yang, permettant d’atteindre l’équilibre parfait !

Nous devons donc apprendre à équilibrer en nous, nos pôles féminins et masculins, sans les enfouir, sans les repousser, tout en sachant également que l’équilibre et la création demande un temps d’adaptation, de gestation, de croissance… Ainsi, ce que nous attendons finira forcément par arriver, une fois l’équilibre atteint !

12-La loi du timing divin

Enfin la dernière loi de l’Univers nous apprend que toutes choses a besoin d’un temps de gestation avant de se réaliser, qu’il s’agisse d’une personne, d’un végétal, d’un projet…

Chacune de nos pensées, chacun de nos mots, chacune de nos émotions contribue à planter une graine en nous… Le moment venu, cette graine germera et deviendra de formidables circonstances de vie, mais pas avant ! Cette loi nous apprend ainsi l’importance de la patience, dans notre quotidien !

Bonus 1 : la loi du Dharma !

Il peut être compliqué de trouver les justes mots pour définir ce qu’est la loi du Dharma, tant son sens est riche et varié… Pour la résumer, cette loi universelle nous apprend à nous détacher de ce que l’on appelle dans la spiritualité, « l’Ego », notre mental, s’opposant à la réalisation de notre âme… La loi du Dharma nous pousse à nous conformer aux différentes lois naturelles de l’Univers, afin de tendre vers la perfection du Soi, de l’Être, dans la lumière…

Elle nous apprend à lâcher prise, à accepter de se détacher de l’illusion de la matérialité, à supprimer les étiquettes derrière lesquelles nous nous enfermons toujours plus, comme pour mieux devenir l’être unique que nous sommes, et comprendre le sens à donner à notre existence…

Bonus 2 : la loi des correspondances

Enfin, cette 14 ème et dernière loi de l’Univers (non rapportée dans tous les écrits spirituels) tend pourtant à nous apprendre que ce qui se passe à l’extérieur se passe à l’intérieur et vice-versa.
Autrement dit, elle explique que toutes les lois qui régissent notre monde physique ont une correspondance dans le monde spirituel (la loi de l’énergie, la loi de la masse, du mouvement, de la lumière…).

L’appliquer dans son quotidien, c’est comprendre que le Monde physique est une manifestation du monde spirituel, C’est également comprendre que celui qui maîtrise son esprit, maitrise son corps physique, ses énergies, et peut donc créer ses propres expériences. La loi des correspondances nous dit également que lorsque nous sommes intérieurement très en colère, nous reflétons notre négativité tout autour de nous, dans notre entourage…

Vivre en accord avec les lois de l’Univers, une manière d’atteindre le bonheur !

Ces 12 lois universelles régissent nos vies sur le plan énergétique et spirituel… Loin des lois physiques et de leur réalité matérialisée, ces dernières nous apprennent comment nous élever spirituellement, comment vivre en accord total avec l’Univers…

Pourquoi ? Parce que de la même manière que, si nous ne respectons pas les lois physiques, nous chutons, dans le non-respect des lois universelles, on ne peut que difficilement, voir pas du tout, devenir, se réaliser !

Or, par ignorance le plus souvent (car, on entend bien moins parler des lois de l’Univers, que des lois de la physique notamment), nous ne cessons de transgresser ces règles, et également d’en payer le prix !
À l’inverse, lorsque nous les respectons pleinement, les lois de l’univers nous apportent bien des bienfaits, tels que :

– La sensation de vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure, dans le respect de soi-même et de ce que l’on est.

– La sensation d’être protégé, guidé, soutenu par des forces invisibles, quelque chose de plus grand que soi !

– Un quotidien plus joyeux

– Un mieux-être, en raison notamment de l’augmentation de notre taux vibratoire

– Des choix de vie plus fluides que d’ordinaire, des décisions qui se prennent en toute simplicité, l’envie de changer, de s’éloigner des schémas trop classiques, pour devenir soi, pleinement !

Le pouvoir de l’attraction : comment l’exploiter pleinement ?

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pouvoir-attractionLe pouvoir de l’attraction, la loi de l’attraction nous énoncent l’idée que nous pouvons attirer à nous, dans nos vies, tout ce que nous souhaitons vraiment…

De plus en plus évoqué et utilisé, dans les coachings en business, dans le développement personnel, et au détour des notions spirituelles, le pouvoir de l’attraction nous ouvre non seulement à la magie de la vie, et nous reconnecte également à nos rêves, qu’il rend bien plus accessibles…

Comment l’utiliser ? Comment fonctionne-t-il ? Que permet-il ? Ensemble, revenons sur le pouvoir de l’attraction et découvrons comment l’exploiter pleinement !

Le pouvoir de l’attraction, qu’est-ce que c’est ?

Le pouvoir de l’attraction est basé sur le principe vibratoire, le pouvoir des énergies invisibles dont nous sommes constamment entourés, que nous émettons sans en avoir conscience ! Tout ce qui se passe alors en nous, nos pensées, nos émotions, nos sensations, nos ressentis intérieurs se transforment en vibration… Plus encore, la somme de tout cela conduit peu à peu à la modification de notre propre vibration énergétique.

Nul besoin d’être conscient de son pouvoir vibratoire pour ressentir les effets de la loi de l’attraction, pour créer des vibrations énergétiques. En réalité, nous émettons tout le temps des vibrations, qui ne sont pas figées, qui évoluent en même temps que nous (pour ne pas dire que ce sont elles qui nous font évoluer !).

Le pouvoir de l’attraction, qui nous apprend une autre vision de la vie, du monde intérieur et extérieur, nous apprend que nous attirons à nous l’énergie que nous émettons ! Pour prendre un exemple concret : si vous êtes particulièrement stressé avant un examen, et que vous n’arrêtez pas de vous répéter que vous êtes nul et que vous n’y arriverez pas, vous attirez à vous les énergies de l’échec… Est-ce ce dont vous avez besoin à ce moment précis ?

Apprendre à voir au-delà des apparences !

Pour maitriser pleinement le pouvoir de l’attraction en amour, en santé ou financièremnet, la première des choses à faire, c’est de modifier notre regard sur le Monde, d’essayer, d’apprendre à voir au-delà des apparences. C’est prendre conscience que nous sommes dans un monde où tout n’est qu’énergie (un point de vue défendu par de nombreux scientifiques, qui sont allés jusqu’à admettre le pouvoir créateur de la pensée humaine !).

Si vous maitrisez les bases du pouvoir de l’attraction, sans vraiment y croire, nul doute que vous n’obtiendrez que de piètres résultats, vous n’enverraient des énergies très basses sur la fréquence vibratoire…

Il faut alors aller au-delà de ce que nous connaissons, au-delà de ce que nous croyons, pour entrevoir une autre manière le monde et son fonctionnement. Pour comprendre que toutes choses sont liées entre elles, étroitement ! Si le pouvoir de l’attraction nous démontre le pouvoir créateur de nos pensées, ce serait faux que de le limiter à cela. Car en réalité, dans bien des pans de notre vie, notre mental nous limite !

Nos pensées étant des créations mentales, elles doivent être ensuite être pleinement ressentie, comme une possibilité à venir, c’est cela le véritable pouvoir de l’attraction, et non se contenter de penser que l’on fera bientôt la rencontre qui changera sa vie !

Pour commencer, faire le point sur ses désirs !

Pour apprendre à pleinement utiliser le pouvoir de l’attraction, la première étape consiste à faire le bilan sur ce que l’on souhaite… Si vous vous initiez à peine au principe de la loi de l’attraction, vous pouvez trouver cela curieux. En réalité, il s’agit de bien définir ses objectifs pour être assuré du chemin à entrevoir, ne pas tâtonner à l’aveugle et pouvoir trouver son chemin de vie…

Que voulez-vous dans la vie ? Quels sont vos désirs personnels ? Quelles sont vos attentes professionnelles ? Qu’aimeriez-vous réaliser ? Qu’aimeriez-vous devenir ? Autant de questions qu’il est essentiel de prendre le temps de se poser ; mais pas vulgairement !

Pour pouvoir utiliser le pouvoir de l’attraction et attirer ce que l’on souhaite dans sa vie, il faut être au fait de sa vie intérieure, prendre le temps de se reconnecter à soi, à ce que l’on souhaite réellement, et non uniquement en se focalisant sur le monde extérieur !
Les réponses, chacune des réponses dont nous avons besoin sont en nous, n’en doutons plus !

Être en accord avec ses désirs !

C’est une chose bien plus facile à dire, à poser sur le papier qu’à faire ! Et pourtant, si vous voulez bénéficier des effets positifs du pouvoir de l’attraction, il faudra y parvenir !

La pensée positive est une notion centrale du pouvoir de l’attraction, et pour que ce dernier soit pleinement efficace, il ne faut pas teinter ses pensées de négativisme, de peur, de culpabilité, de doutes…
En ésotérisme, on souligne d’ailleurs que tout ne part que de deux énergies distinctes et opposées : l’énergie de l’amour et l’énergie de la peur.

Si l’énergie d’amour nous aide à être heureux, à vouloir nous améliorer, développer de belles relations, tendre la main, l’énergie de peur elle, se transforme dans notre mental en doute, en crainte, en anxiété, en déni, en blocages émotionnels, et ainsi de suite…

Pour utiliser le pouvoir de l’attraction, vous devrez donc vous défaire des énergies liées à la peur… Eh oui, nous le savons bien, ce n’est pas une chose aisée… Pour obtenir ce que vous souhaitez, vous ne pouvez pas culpabiliser à l’idée de le vouloir, douter de ses bienfaits ou encore avoir peur que cela ne se produise jamais ! Non ! En revanche, vous devez être persuadé(e), au plus profond de votre être, que ce que vous désirez obtenir est le meilleur pour vous. Vous devez sentir d’une part que vous le méritez pleinement, mais également que c’est possible, sans demi-mesure !

Pour apprendre à assumer ses désirs, rien de tel que d’oser en parler, d’apprendre à les expliquer, d’en parler à ses proches… N’ayez pas honte de vouloir gagner plus d’argent, n’ayez pas honte de chercher un métier qui vous permet d’utiliser pleinement votre potentiel, pas honte de vouloir déménager à l’autre bout parce que notre société ne vous convient plus ! Ne rougissez plus en affirmant ce que vous souhaitez, démontrer que vous en avez le droit totalement, en commençant par vous le dire, à vous même !

L’art de la formulation positive…

Tout ce qui est négatif est l’exact opposé de la réalisation du pouvoir de l’attraction ! Et il faudra apprendre à le mettre en pratique dans votre quotidien…
Car la négativité n’appelle à soi que la négativité !
Pour illustrer ce propos, prenons un exemple.

Une femme se retrouve dans une situation financière complexe suite à une séparation. De semaine en semaine, ne faisant plus tellement d’efforts, et perdant confiance en l’avenir, la situation ne fait que s’empirer…

Au quotidien, des phrases très négatives feront leurs apparitions : « Je ne m’en sortirai jamais », «  je ne mérite pas ce que je suis en train de traverser », « toute cette situation est injuste, je n’ai plus envie de me battre pour m’en sortir… ». Sans le réaliser pleinement, cette femme ne fait qu’aggraver sa situation, qu’elle n’observe pas sous le bon angle, et avec son discours très négatif !

Si pour s’en sortir, cette dernière acceptait d’opter pour l’optimisme, de regarder ses responsabilités et de verbaliser son envie de s’en sortir, alors le pouvoir de l’attraction pourrait s’activer, et peu à peu de nouvelles solutions s’offriront à elles, comme par magie…

Ainsi, pour adopter le pouvoir de l’attraction dans son quotidien, on supprime toutes les phrases qui commencent par « Je ne… ». Exemple, on ne dit « Je ne veux plus avoir de problèmes d’argent », mais plutôt « ma situation financière s’améliore, j’en suis heureuse et soulagée ». On ne dit pas non plus « Je suis grosse, je voudrais ne plus être ainsi », mais « J’ai envie de perdre du poids, de me sentir bien dans ma peau ».

Pour aller plus loin encore, sachez que certaines paroles positives peuvent engendrer des pensées négatives. Pour adopter entièrement le pouvoir de l’attraction, vous devrez aussi apprendre à moduler vos schémas de pensées, un long travail sur soi, et la façon de voir la vie à entrevoir !

Visualiser, le secret de la réussite !

Que ce soit en méditation, ou le soir au moment de vous endormir, les bienfaits de la visualisation positive ne sont plus à démontrer… D’images positives en ressentis agréables qui s’y accompagnent, l’art de la visualisation nous aide à rendre possible ce que nous souhaitons au plus profond de nous, à mieux le cerner, le comprendre, comme pour le rendre possible !

Pour en user, certains opteront pour la méditation de pleine conscience, dont les études réalisées ont permis de démontrer les incroyables bienfaits. D’autres se forcent, quelques minutes par jour, à se regarder dans un miroir, en répétant des affirmations positives. Enfin, il y a aussi la méthode très réputée depuis peu, du tableau de visualisation, ayant fait l’objet de l’un de nos précédents articles, qui nous aide à mettre en image ce que l’on souhaite pour demain, comme pour mieux l’atteindre !

Se mettre en action, pour voir les possibilités se mettre en place !

L’une des plus grandes erreurs que l’on retrouve et qui se répètent chez les personnes qui souhaitent utiliser le pouvoir de l’attraction pour améliorer leur quotidien, c’est la passivité ! Puis que la loi de l’attraction nous dit qu’il faut demander à l’Univers et que l’Univers nous donnera, une lecture trop rapide de cette loi universelle, nous pousse à l’inaction ! C’est pourtant une grande erreur !

Si l’univers entend vos demandes et est prêt à y répondre, il faut pour cela rendre le chemin possible ; et pour cela, il ne suffit pas, malheureusement, de rester chez soi, à méditer en répétant des affirmations positives ! Non, il faut aller à la rencontre de son destin, le forcer ! C’est dans l’action, que le pouvoir de l’attraction s’illustre le plus… Des nouvelles opportunités professionnelles qui nous tombent dessus comme par hasard, un appartement qui se libère au moment où vous voulez déménager… Etc…

Le pouvoir de la demande, de la prière !

Le pouvoir de l’attraction nous démontre une nouvelle vision du Monde, nous apprend qu’il existe des forces, bien plus grandes que nous, pour nous aider, nous guider, et même si elles sont invisibles…

Pour utiliser le pouvoir de l’attraction, rien ne vous empêche de renouer avec certaines de vos croyances spirituelles… Ange gardien, personnes disparues qui veillent sur nous, Archanges, Saint patron dans les domaines que vous souhaitez, ou encore une icône religieuse de votre choix, si vous êtes animé par la foi, la tradition ésotérique n’a eu de cesse de démontrer le pouvoir d’une prière faite avec son cœur ; et répète inlassablement ce même dicton « Demande, et le ciel t’aidera… ».

Et quand ça ne fonctionne pas ?

Malgré tous nos conseils, il arrive que le pouvoir de l’attraction ne débouche pas sur du positif, tout de suite, et sachez que cela veut forcément dire quelque chose… Vous aviez un entretien très important… En vous y préparant vous n’avez pas manqué d’utiliser le pouvoir de l’attraction, pourtant le jour J rien ne se passe comme prévu !

Non seulement vous manquez d’arriver en retard, mais le responsable des recrutements se montre particulièrement désagréable… Vous seriez tenté de vous dire que le pouvoir d’attraction ne fonctionne pas… Mais si cet échec n’était qu’un moyen de vous amener sur un meilleur chemin ? Si vous avez manqué cet entretien, parce que le prochain poste auquel vous postulerez (et que vous obtiendrez) vous rendra bien plus heureux ?

Lorsque l’Univers répond, même par la négative, c’est toujours pour notre bien sur le long terme ! Et quand bien même nous ne le réalisons pas toujours, sur l’instant, un échec n’est pas une fin en soi, mais qu’une invitation à continuer de progresser, se relever, grandir et oser devenir la personne que nous sommes réellement !

Visualisation créatrice : les 7 secrets pour l’appliquer efficacement

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visualisation créatriceAvez-vous déjà entendu parler de la visualisation créatrice ?

C’est une technique de développement personnel !

Par simple définition, c’est le moyen d’obtenir ce que l’on désire le plus dans notre vie.

Pour y arriver, le principe de cette technique n’est pas compliqué. Cela consiste à imaginer la réalisation d’un ou de plusieurs objectifs et de se convaincre de leur réalité.

À titre d’illustration, si vous désirez avoir une voiture, décrocher un poste ou encore réussir un examen…, la visualisation créatrice vous permettra d’atteindre votre but efficacement.

Autre exemple, si vous souhaitez devenir riche, imaginez-vous « devenu riche » !

Vous l’aurez compris, si votre objectif est de vous enrichir, la volonté ne suffit pas ! Vous devez contrôler votre imagination en imaginant positivement votre future richesse.

Si vous avez envie d’essayer, ci-après 7 secrets pour appliquer efficacement la visualisation créatrice.

Fixez-vous des objectifs

Le quotidien est souvent perçu comme rébarbatif, difficile à supporter si vous ne savez pas vraiment où vous allez. Il est donc crucial de se fixer des objectifs dans la vie. Si vous n’avez pas de direction, de plan de vie, de vision…, vous n’allez jamais avancer. C’est donc l’une des premières étapes pour appliquer efficacement la visualisation créatrice.

Vous devez vous décider pour quelque chose que vous désirez vraiment avoir (objectif) : une nouvelle maison, un emploi qui vous convient, une meilleure santé, un changement dans votre personnalité, une aisance financière, etc.

Vous devez vous fixer des objectifs. Quand vous vous fixez un ou des objectifs, vous passez du rêve au projet (à la concrétisation de votre projet).

Pourquoi devez-vous fixer un but dans la vie ?

Cela vous permettra, notamment, de donner du sens à votre existence, de savoir ce qui est important, pour l’estime de soi et surtout pour mieux gérer votre temps. Nous savons tous l’importance du temps ! Le temps, c’est de l’argent !

Pour atteindre rapidement votre objectif, vous devez être le plus réaliste possible. Commencez par des objectifs auxquels vous pouvez croire facilement.

Pour éviter de vous perdre, commencez par segmenter votre objectif en 3 grandes valeurs temporelles, à savoir, court, moyen et long terme.

Par exemple, vous voulez avoir une grande maison dans 3 ans (c’est un objectif à « long terme »).

Quelles actions allez-vous entreprendre cette année pour vous rapprocher de votre objectif ? Investir dans un business quel qu’il soit (c’est un objectif à « moyen terme »).

Qu’allez-vous faire maintenant/dès à présent/aujourd’hui ? Faire des économies… (c’est un objectif « court terme »).

Pour atteindre rapidement le but que vous vous êtes fixé, favorisez toujours le court terme ! Si besoin, redéfinissez vos objectifs sur le moyen et long terme. Focalisez-vous sur l’essentiel !

Un dernier point et non des moindres, un objectif doit être précis et clair.

Vous devez le vouloir

Malheureusement, de nos jours, nombreuses sont les personnes qui commettent souvent l’erreur de se fixer des objectifs pour des choses qu’elles ne veulent pas vraiment. Lorsqu’on parle d’objectif, cela doit s’agir d’une chose qui nous tient à cœur. Ce n’est pas la peine de définir un but qu’on ne souhaite pas vraiment. Ce n’est qu’une perte de temps !

À titre d’exemple, si votre conjointe souhaite que vous arrêtiez de boire ou que vous perdiez du poids, mais que vous ne le vouliez pas vraiment, c’est sûr que vous n’allez pas y arriver.  Si le but que vous vous êtes fixé ne représente pas quelque chose que vous voulez accomplir personnellement, il est fort probable que vous échouiez ! Énoncez vos objectifs de façon positive ! Cela doit toujours être un résultat que vous souhaitez profondément obtenir !

Pour ce faire, vous pouvez commencer par mesurer votre degré d’engagement sur une échelle de 1 à 5, 5 étant un engagement total et 1 étant égal à un engagement nul. Si votre objectif est d’avoir une voiture, en mesurant votre degré d’engagement, vous avez un résultat 3/5 ! Vous devez donc vous posez des questions par rapport à votre objectif.

Avez-vous vraiment besoin d’une voiture dans votre situation actuelle ? Vous devrez peut-être reconsidérer ce but.

Attention, « vouloir quelque chose, mais ne pas essayer, c’est comme vouloir nager sans se mouiller » de Wilson Kanadi.

Quel que soit le but que vous souhaitez atteindre, vous devez le vouloir ! Pour vous aider à l’atteindre plus facilement ! Choisissez un objectif que vous désirez vraiment !

Par exemple, si vos parents souhaitent que vous deveniez un docteur, c’est leur objectif, mais pas le vôtre !

La visualisation créatrice s’applique efficacement sur une personne qui est totalement convaincue de son objectif. La pensée positive vous poussera à passer à l’action. Chaque pas effectué vous mènera vers le chemin de votre succès et de votre réussite, personnel et professionnel.

À compter d’aujourd’hui, commencez à définir petit à petit votre but. N’oubliez pas, vous pouvez diviser votre objectif si ce dernier est peut être difficile à atteindre. Vous pouvez le diviser en sous-objectifs. Comme cela, c’est plus facile à atteindre !

Par exemple, si vous avez comme objectif « 100 km à faire en vélo », vous avez vraiment envie de franchir la ligne d’arrivée sain et sauf. De prime abord, cela peut être décourageant en une fois. Mais, pour vous motiver, donnez-vous des “sous-objectifs” entre 5 et 10 ! Cela ne fait plus que 10 à 20 km à chaque fois. Ainsi, il vous sera plus facile d’atteindre votre but.

Entourez-vous de bonnes personnes

Que vous le souhaitiez ou non, sachez que les personnes qui vous entourent vous affectent plus ce que vous ne le pensez.

Par exemple, si vous vous entourez de gens qui disent tout le temps des gros mots, il est fort probable que vous soyez influencé par ces derniers. Si vous fréquentez au quotidien des cambrioleurs, tôt ou tard, vous serez peut-être tenté à participer à leurs actions. Que vous vous en rendiez compte ou pas, leurs attitudes (leurs perspectives, la manière dont elles nous parlent, leur moral…) nous influencent grandement. Prudence est donc de mise.

Si vous voulez être heureux, entourez-vous de gens qui te rendent heureux. Des personnes qui te font sourire et qui seront toujours là pour vous quoiqu’il advienne.

Dorénavant, faites le ménage de votre liste d’amis, de collègues… (dans les amitiés malsaines). Vous devez bien identifier les personnes qui ne vous conviennent pas. Éloignez-vous de ces dernières.

Identifiez également les bonnes personnes et gardez-les dans votre vie. Vous l’aurez compris, vous devez filtrer rapidement les personnes qui vous entourent. Créez un filtre d’amitiés toxiques et saines. Certes, ce n’est pas une mince affaire, mais vous devez le faire si vous voulez réussir.

Si vous ne pouvez pas vous éloigner physiquement des mauvaises personnes (les gens qui vous mettent mal à l’aise, qui disent du mal de vous, qui vous rabaissent, qui vous démotivent à travers leurs paroles…), marquez des limites émotionnelles. Vous aurez ainsi l’impression de vous en éloigner.

Prendre cette décision n’est pas facile ! C’est pour cette raison que vous devez bien réfléchir avant de décider si vous avez vraiment besoin de telle ou telle personne dans votre vie !

Une fois que vous aurez fait le ménage des mauvaises fréquentations, attirez maintenant les bonnes personnes jusqu’à vous. Pour y arriver, soyez vous-même et naturel ! Une fois que vous montrez à votre entourage qui vous êtes réellement, les personnes s’harmoniseront à votre façon d’être et se rapprocheront de vous si elles le souhaitent.

En société, soyez vous-même et dites ce que vous ressentez ! Exprimez vos émotions librement ! Ce comportement vous permettra d’attirer tout naturellement les bonnes personnes !

Créez une idée ou une image mentale de votre but

Pour que la visualisation créatrice soit efficace à 100 %, vous devez créer une idée ou une image mentale de votre objectif. C’est un exercice facile à faire au quotidien. Cela vous permettra de rester positif tout en ayant toujours en tête votre objectif.

Construisez une petite mise en scène dans votre tête dont vous êtes l’acteur principal. Créez une idée ou une image la plus précise possible !

Afin de marquer efficacement votre subconscient , employez des affirmations positives. Lors de cet exercice mental, sollicitez vos 5 sens ! Cela vous permettra de ressentir un maximum d’émotions positives.

Lorsque vous vous concentrez sur votre objectif, faites-le de façon positive. Utilisez des mots et expressions positifs comme « c’est possible », « ça existe », « c’est fait »… Nourrissez-vous d’énergie positive quand vous pensez à l’image mentale que vous vous êtes créée dans votre mental.

Quand vous employez des affirmations positives, éloignez de votre esprit tout pensée négative. Et imaginez déjà que vous touchez votre objectif. À noter qu’on appelle “affirmations” ces assertions positives. Créer une idée ou une image mentale de votre but est l’un des secrets pour appliquer efficacement la visualisation créatrice. Pensez-y, au présent, comme si l’objet de votre désir existait déjà comme vous l’avez toujours souhaité. Imaginez-vous aujourd’hui dans la situation telle que vous l’aviez toujours rêvé. Si possible, mettez-y un maximum de détails dans cette image mentale.

En imaginant chaque détail de votre but, vous pouvez facilement créer les meilleures conditions à la mise en œuvre de sa réalisation.

Pratiquez la méditation et la visualisation créatrice régulièrement

Pour avoir un résultat immédiat, pratiquez continuellement la visualisation de votre objectif. Répétez quotidiennement ce film (votre but) comme une obsession.

Dès que vous avez un temps libre, repensez à l’idée ou image mentale ! Faites travailler votre imagination ! Contemplez cette idée ou image durant vos heures de loisirs jusqu’à ce que tous les détails soient ancrés dans votre esprit. Éliminez toutes vos croyances négatives : « il est difficile de… », « je ne suis pas assez… », « j’ai peur de… », « je ne mérite pas… », etc. Lors de la méditation remplacez ces mots par des mots positifs tels que « je mérite beaucoup d’argent… », « je crois en mois… », « je vais réussir… », « c’est facile… », etc.

Pour pratiquer au mieux votre méditation et la visualisation créatrice, vous devez réunir les principaux ingrédients : un contexte et un environnement précis (olfactif, visuel, auditif…), des pensées, des émotions (concentré, calme…), des comportements, des sensations kinesthésiques (qui concerne la sensation de mouvement des parties du corps), l’atteinte de l’objectif, etc. Vous devez donc aller chercher tous ces éléments qui vous faciliteront la projection mentale de façon aussi sensible et concrète que possible.

Notez que la visualisation créatrice n’est pas une formule magique ! Pour qu’elle soit efficace, pratiquez la méditation et la visualisation créatrice régulièrement. C’est un entraînement nécessitant une « répétition » pour que de nouvelles connexions puissent se créer. Il est possible que des résultats arrivent plus rapidement qu’on ne le pense. Mais, il se pourrait également que cela prenne beaucoup plus de temps qu’on ne le croyait.

Quoi qu’il en soit, vous devez vous exercer régulièrement. La patience est de mise !

Chassez les ondes négatives et éliminez les pensées négatives

Pour réussir à atteindre en un minimum de temps vos objectifs grâce à la visualisation créatrice, chassez les ondes négatives.

Par exemple, si votre domicile n’est pas le lieu de repos, de liberté et de refuge qu’il devrait être, c’est peut-être parce qu’il est bourré d’ondes négatives à cause des nombreuses disputes et tensions familiales trop fréquentes. Pour favoriser l’application de la visualisation créatrice, il est donc crucial de faire le ménage en chassant ces mauvaises ondes.

Pour cela, vous devez comprendre et identifier les origines des ondes négatives. D’une manière générale, ces ondes proviennent de l’interaction avec votre entourage. Ainsi, il est primordial d’éviter les personnes, les endroits… qui émanent des ondes négatives.

Les pensées négatives sont également à bannir de votre vie à compter d’aujourd’hui. Certes, nous nous faisons souvent du souci. C’est pour cette raison que nous avons toujours tendance à nous focaliser sur les aspects négatifs de notre vie. Sachez à titre indicatif que l’énergie négative se nourrit essentiellement des pensées pessimistes.

Attention, plus vous vous préoccuperez de ces pensées négatives et plus leur impact sera grand. Vous devez donc cultiver en vous, dans votre esprit, les pensées positives. Quel bonheur, quelle agréable sensation, quelle joie… quand notre esprit est immergé dans le « POSITIF ».

Notez qu’une pensée positive vous fera profiter de sa bonne vibration bienfaisante. Pour chasser efficacement ces mauvaises ondes et pensées négatives, rien de mieux que la pratique de la visualisation, la relaxation, l’autosuggestion (action de se suggestionner soi-même, volontairement ou non…) et la méditation.

Ayez confiance en vous-même

Comme disait le célèbre philosophe et poète américain « Ralph Waldo Emerson » : « La confiance en soi est le premier secret du succès ». C’est également un des facteurs clés de réussite pour votre visualisation créatrice. Vous devez être absolument convaincu que vous méritez votre objectif. En ayant cette mentalité et cette vision, la visualisation créatrice fonctionnera et vous apportera ce vous désirez le plus au monde.

Pour avoir en confiance en soi, rien de plus simple, admettez votre potentiel. Ne doutez plus de vous ! Ce doute est souvent le résultat de la généralisation d’expériences négatives. Vous vous dites peut-être que vous ne valez rien, car votre ancien professeur, vos parents, vos proches, vos voisins… vous l’ont répété maintes et maintes fois pendant votre enfance.

Vous imaginez ne pas pouvoir atteindre vos objectifs, car vous n’avez pas eu beaucoup de succès par le passé. Penser à toutes ces mauvaises expériences n’apportera rien de bien. Cela va entraîner certainement un manque de confiance en soi.

Ce que vous devez faire c’est de prendre conscience de vos qualités, d’apprendre à vous apprécier physiquement, de renouer avec le positif, de lister vos accomplissements, de prendre des risques, de fixer des objectifs, de privilégier l’autocritique à la comparaison.

Généralement, le manque de confiance en soi est la conséquence de cette société où tout le monde compare toujours à tout le monde. Vous avez sûrement déjà entendu souvent : « tu ne vas pas y arriver… », « tu ne vaux pas assez pour… », « tu ne réussiras jamais… », etc.

Avant même de commencer, les gens sont déjà capables de visualiser l’échec. Si on arrive à penser que l’on n’est pas suffisamment bon pour quelque chose (ses buts), pourquoi ne pas inverser cette pensée et croire à ce qu’on fait.

La confiance en soi est certainement l’une des qualités qui différencient ceux qui échouent et ceux qui réussissent. C’est un indicateur de la réussite et du succès. Il ne faut donc jamais sous-estimer l’importance de la confiance en soi. Elle peut complètement changer votre quotidien pour une vie meilleure. Si elle l’a fait pour d’autres, pourquoi ne changera-t-elle pas le vôtre ?

N’oubliez pas que plus vous vous faites confiance, moins vous serez déçus quand vous serez rejetés plus tard. D’une manière globale, ceux et celles qui ont peur d’être rejetés ne croient pas en leurs capacités. Dans la majorité des cas, les personnes qui croient en leurs actions réussissent ! Prenez des risques et saisissez toutes les opportunités qui s’offrent à vous ! Ayez confiance en vous et vous verrez que tout ira pour le mieux ! Plus vous serez confiants, plus vous gagnerez !

La visualisation est un outil puissant à exploiter. Vous pouvez l’employer tous les jours afin d’améliorer votre quotidien. Gardez en tête que ce que vous pouvez imaginer, vous pouvez également le réaliser ! Laissez libre cours à votre imagination !

La puissance de la pensée positive: 17 clefs pour l’exploiter pleinement

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La puissance de la pensée positive est indiscutable. Cette technique de développement personnel est très utilisée. Elle est réputée pour son efficacité indéniable.

Chacun a son propre objectif dans la vie. D’une manière générale, tout le monde veut réussir à atteindre ses objectifs : devenir riche, réussir aux examens, trouver l’amour, le bonheur, la prospérité, la paix, avoir une voiture, construire une maison, partir à l’étranger…

Pour réussir, nombreuses sont les techniques à adopter pour y arriver. Une des techniques les plus efficaces reste la pensée positive. Avant toute chose, il est important de prendre sa vie en main. Cela commence par une prise de conscience et un état d’esprit à adopter : « la pensée positive ».

Vous avez envie d’en savoir plus sur cette technique, voici 17 clés pour l’exploiter pleinement !

1. Adopter les secrets des optimistes

Soyez optimiste ! C’est l’une des clés à avoir en main pour adopter la pensée positive. Vous devez être optimiste quoiqu’il arrive.

Par simple définition, l’optimisme est un état d’esprit qui perçoit toujours le monde de manière positive. Vous l’aurez compris, une personne optimiste est donc un individu qui voit toujours le bon côté des choses.

Par exemple, si sa voiture vient de prendre feu, il ne perd pas espoir. Il pense déjà aux actions à mettre en place pour en avoir une nouvelle ou pour la réparer. Et c’est le bon état d’esprit à adopter dans ce genre de situation.

Pour rester optimiste en toute situation, il est crucial de positiver, de sourire, de créer les conditions du positif (ne pas subir les évènements), croire que rien n’est impossible, rester sur les points forts, s’entourer de gens positifs. Vos maîtres mots devront être : persévérance, bonheur et espoir ! Effacez de votre esprit toutes les pensées négatives (doute, tristesse…).

2. Développer son estime de soi

En psychologie, l’estime de soi est un terme désignant l’évaluation ou le jugement d’une personne en rapport à sa propre valeur. La pensée positive ne peut pas agir si vous ne vous appréciez pas. Pour qu’elle soit efficace à 100%, vous devez donc vous aimer vous-même.

Il se pourrait que vous soyez pauvre actuellement moche, perdu, blanc, noir…, vous devez être bon avec vous-même. Acceptez-vous comme vous êtes. Si vous ne pouvez pas changer votre apparence, vous pouvez par contre changer votre point de vue (pensée positive). Ce changement ne peut apporter que du bien dans votre existence. Par exemple, si n’avez pas d’argent pour le moment, ne perdez pas inutilement votre temps à vous plaindre. A-g-i-s-s-e-z !!!

Posez-vous les bonnes questions et prenez du recul ! Que pouvez-vous faire pour gagner rapidement de l’argent ? Visualisez dans votre mental votre objectif et programmez votre subconscient. À partir d’aujourd’hui, arrêtez de vous comparer aux autres ! Ayez confiance en vous et en vos capacités !

3. Profiter des innombrables bienfaits du sourire

Lorsque vous adoptez la pensée positive, vous devenez toujours souriant (e) peu importe les difficultés que vous traversez (même fâcheux). Savez-vous que le fait de sourire vous permet de rester jeune et en bonne santé ?

En effet, sourire rajeunit ! Sachez à titre indicatif que contrairement aux adultes qui ne sourient que 5 fois par jour, les petits, eux, peuvent sourire environ 500 fois par jour. En ayant souvent cette expression faciale, vous faites intervenir de nombreux muscles du visage ralentissant le vieillissement. Alors, pourquoi ne pas le partager à tout votre entourage. Sachant que le rire est contagieux !

Mais ce n’est pas tout, sourire réduit aussi le stress. À titre illustratif, imaginez-vous après une dure journée de boulot, vous êtes à la fois stressé (e) et frustré (e) le soir. Essayez de sourire et vous verrez que votre mauvais stress va disparaître comme par magie.

Pour ce faire, vous pouvez partager de bons moments avec votre petite famille (fou rire au rendez-vous) ou regardez un film comédie… Eh oui, le sourire est vraiment important pour votre santé.

4. Prendre les bonnes habitudes

Pour cultiver en vous la force de la pensée positive, il est important de prendre les bonnes habitudes. « Semez une habitude, vous récolterez un caractère ». En se basant sur cette célèbre citation, pour garder un état d’esprit positif, il faut semer les bonnes habitudes. Ces dernières vous permettront de réussir dans la vie.

Par exemple, un enfant a l’habitude de bien apprendre ses leçons avant de dormir. Ce petit réussira certainement à tous ses examens et deviendra plus tard quelqu’un de studieux. Imaginez un instant que ses parents ne lui ont pas inculqué cette bonne habitude (l’amour du travail, de l’étude…). Cet enfant aurait-il une chance de réussir ?

Pratiquer la pensée positive au quotidien avec de bonnes habitudes est donc essentiel pour attirer le succès. L’habitude se transforme en seconde nature. Alors, pour avoir la pensée positive ancrée en vous, dès aujourd’hui, entraînez-vous quotidiennement et prenez les bonnes habitudes.

5. Garder les vrais amis

L’homme est un être sociable. Il a besoin de vivre en société pour s’épanouir et pour se développer. Que vous vouliez ou non, vous ne pouvez pas vivre tout (e) seul (e) à l’écart de la civilisation. Vous devez vous intégrer dans la société. Cette dernière joue un rôle crucial dans votre éducation. Restez vous-même et osez vous exprimer. Ne vous laissez pas influencer par les autres.

L’idéal, c’est de fréquenter les bons amis. Ces derniers vous feront avancer dans la vie. Par contre, les mauvaises fréquentations vous tireront vers le bas. C’est pour cette raison qu’il est primordial de filtrer vos amis. Faites une liste et supprimez tous ceux et celles qui vous nuisent (qui ont souvent des pensées négatives). Privilégiez les amis qui sont positifs dans la vie. Une fois que vous aurez sélectionné vos vrais amis, gardez-les auprès de vous, car ils vous soutiendront dans tout ce que vous allez entreprendre (projet de vie…). Si vous êtes positif, vos vrais amis devront l’être également.

6. La pensée positive et la méditation, 2 éléments clés indissociables

La méditation est une discipline de plus en plus pratiquée à travers le monde pour trouver le bonheur, et surtout la paix. Vous avez déjà sûrement entendu que la méditation est utile, que c’est un bon exercice à faire au quotidien, qu’elle est saine… Eh oui, tout cela est vrai !

Pour mieux exploiter la puissance de la pensée positive, il est conseillé de pratiquer la méditation. Cette discipline vous aidera à positiver dans votre vie. En méditant régulièrement, vous retrouverez la paix et le calme nécessaire pour vous concentrer sur vos objectifs. La méditation est donc un outil efficace à ne surtout pas négliger pour connaître vos atouts.

Méditer, c’est avant tout apprendre à découvrir vos forces. Vous avez besoin de savoir vos points forts afin que vous puissiez les exploiter au maximum. La pensée positive et la méditation sont donc 2 éléments clés indissociables pour réussir dans la vie.

7. Penser de façon constructive

Penser de façon constructive est de mise pour que la puissance de la pensée positive fasse effet. Certes, en tant qu’être humain, il est presque impossible de supprimer totalement les pensées négatives. Ces dernières peuvent effectivement surgir dans votre esprit sans que vous y pensiez, à n’importe quelle heure et à n’importe quel moment de la journée. C’est là que vous deviez penser de façon constructive en les remplaçants par les pensées positives (une perceptive positive).

À titre d’exemple, si un de vos collègues de bureau vous insulte, ne répondez pas hâtivement. Essayez de comprendre : pourquoi il (ou elle) agit comme cela ? Le geste de cette personne pourrait signifier qu’elle ne vous aime pas beaucoup ou tout simplement qu’elle a passé une dure journée. Essayez de comprendre la situation et trouvez une solution pour l’aider à se sentir mieux. À vous donc de juger la situation à laquelle vous faites face.

En ayant cette attitude, vous vous sentirez mieux et votre collègue aussi. Les pensées négatives ne feront qu’aggraver les choses. Acceptez vos pensées négatives, puis essayez de les transformer en pensées positives !

8. Développer son magnétisme personnel

La puissance de la pensée positive est inexplicable. Elle rend non une personne lambda plus confiante et surtout plus attirante. Lorsque votre manière de penser est positive, vous apparaissez plus dynamique, plus vivant, plus présent, plus confiant… plus attirant.

Les gens vous écoutent et accordent une importance particulière à votre parole. Vos gestes, votre regard, votre parole, votre vision, votre voix, votre posture, votre manière de bouger et votre communication… votre façon d’être ne laisse personne insensible. Ainsi, le seul fait d’être positif augmente votre charisme ! Que demandez de plus ?

Si vous décidez d’adopter un état d’esprit positif, pensez à développer également votre magnétisme personnel. Cela vous sera certainement utile tout au long de votre vie. Vous trouverez facilement un emploi. Vous n’aurez aucun mal à séduire. Vous vous ferez facilement des amis, etc.

9. Utiliser les affirmations positives

Par définition, l’affirmation est l’action d’affirmer. Pour exploiter pleinement la pensée positive, vous devez utiliser au quotidien des affirmations positives. Ces dernières sont un outil efficace pour reprogrammer l’inconscient.

Vous le savez, cette technique de reprogrammation permet de transformer les pensées négatives en positives. Pour y arriver, vous devez répéter suffisamment dans votre esprit l’affirmation positive (votre objectif) comme un mantra.

À titre de rappel, un mantra est une formule condensée, formée d’une seule ou d’une série de syllabes, répétée sans cesse avec un certain rythme. Il est utilisé dans l’univers de la méditation ou dans la religion (bouddhisme, hindouisme…). Les affirmations positives sont des courtes phrases. Vous allez les utiliser pour reprogrammer votre subconscient. Ces affirmations vont déclencher un changement et des transformations dans votre vie. Elles vous permettent de concentrer toute votre attention sur la réalisation de votre objectif.

Grâce à vos pensées positives, vous pourrez atteindre rapidement votre but. Il suffit de croire en votre affirmation.

10. Avoir recours à l’autosuggestion

Avez-vous déjà entendu parler de la méthode Coué ? C’est une méthode fondée sur l’autosuggestion et l’autohypnose. D’une manière générale, l’autosuggestion porte différents noms, mais son principe reste toujours le même.

Cette technique de développement personnel consiste à se répéter toujours la même phrase (« mantra ») pour essayer de se convaincre.

En d’autres termes, se persuader du meilleur pour vaincre le pire ! Nombreuses sont les études qui ont été faites pour démontrer l’efficacité de cette technique.

Malheureusement, de nos jours, les gens appliquent l’autosuggestion pour se dénigrer. « Je ne réussirai jamais…, je vais sûrement échouer…, c’est impossible pour moi…, je ne vais pas y arriver…, etc. ». Ils ne réussissent pas à cause de ces affirmations négatives qu’ils programment à l’avance dans leurs subconscients. Ici, on parle de l’autosuggestion positive. « Je vais réussir…, je vais le faire…, je vais y arriver…, c’est facile pour moi…, je suis capable de faire…, je suis une personne digne et respectueuse, etc. ». Vos phrases devront commencer par ces genres d’affirmations positives.

11. Faire le bien autour de soi

Adopter des pensées positives, c’est déjà bien, mais cela suffit-il pour vraiment s’épanouir. NON, cela ne suffit pas.

Par exemple, vous désirez profondément de devenir riche. Après 5 ans, grâce à la puissance de la pensée positive, vous y êtes arrivé. Cependant, vous êtes devenu avare. Vous ne faites même pas profiter votre famille. Dans un temps ou un autre, votre richesse disparaîtra. Qu’allez-vous faire ?

Que vous le souhaitiez ou non, vous aurez besoin du soutien de votre famille. C’est pour cette raison qu’il est crucial de faire le bien autour de soi sans rien attendre en retour. Avec la loi d’attraction, vous ne pourrez qu’être récompensé en agissant ainsi, car le positif attire le positif. En faisant le mal autour de vous, vous n’attirez que des problèmes. Le négatif attire le négatif. Ne l’oubliez jamais !

Si votre besoin a besoin d’aide pour l’installation de son nouveau frigo, n’hésitez pas à lui donner un coup de main. Plus tard, vous aurez peut-être besoin de ses services. Il vous rendra certainement la pareille. Faites de bonnes actions autour de vous sans rien attendre en retour. Soyez altruiste !

12. Profiter de la loi de l’attraction universelle

Lorsqu’on parle du développement personnel, on doit parler, tôt ou tard, de la loi de l’attraction universelle. À titre de rappel, pour faire simple, comme son nom l’indique, le concept de cette loi se base sur l’attraction. Comme un aimant, nous attirons nos semblables.

À titre d’exemple, si vous avez des pensées négatives, vous n’attirez que du négatif. Si vous avez envie de réussir dans la vie, d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé, il est donc crucial que vous pensiez positif à compter de ce jour. Cet état d’esprit vous permettra de réaliser presque tous vos souhaits sur cette Terre. Avoir votre propre maison, devenir riche, vous marier, trouver le bonheur… réalisez votre rêve avec la loi de l’attraction. Si vous rêviez de devenir riche, pensez que vous êtes déjà riche. Programmez positivement votre subconscient !

La pensée est une manière de façonner l’énergie. Vous l’aurez compris, que vos pensées soient négatives ou positives : elles façonnent l’énergie en apportant les résultats correspondants.

13. Arrêter de vous plaindre

Vous le savez tous, la parole peut influencer grandement votre comportement. Elle concrétise chacune de vos pensées. Transformez vos pensées négatives en pensées positives tout en arrêtant de vous plaindre.

Quels que soient les évènements auxquels vous faites face, essayez de ne pas vous plaindre. Bannissez de votre vocabulaire les mots suivants : « Je suis gros ! », « je suis trop faible », « Je travaille trop ! », « je n’ai pas d’argent », « J’ai mal dormi ! », « Je m’ennuie ! », « Ma voiture est toujours en panne ! », etc. Cessez de vous plaindre parce que c’est mauvais pour votre santé ! Si vous êtes déçu (triste, malheureux, fâché, etc.) face à une situation particulière, vous avez le choix, soit, vous vous plaignez et vous ne faites rien, soit vous restez positif et vous agissez pour la changer.

La manière dont vous vous exprimez et la parole influencent votre état d’esprit ! Lorsque vous vous plaignez fréquemment, votre cerveau et votre esprit ont tendance à être également négatifs, quelle que soit la situation. Ainsi, arrêtez donc de vous plaindre et parlez positivement dorénavant !

14. Être à l’affût des aubaines

Il est important que vous sachiez que les opportunités qui s’offrent à vous sont nombreuses. Parfois, vous passez totalement à côté. Avoir un état d’esprit positif, c’est bien.

Mais, il serait vraiment dommage de ne pas l’exploiter au maximum. Soyez à l’affût des aubaines ! Face une situation quelle qu’elle soit, posez-vous les bonnes questions. « Qu’est-ce que cette situation peut vous apporter de bien ? » Répondez et si la réponse est positive pour vous. N’hésitez pas à saisir cette opportunité. Elle vous ouvrira peut-être des portes pour plus tard.

C’est pour cette raison qu’il faut rester concentrer sur votre objectif et agir directement lorsqu’une aubaine se présente devant vous. N’ayez pas peur de sortir de votre zone de confort. Soyez courageux et persévérant !

15. Créer une vision board

Pour que vos pensées positives se concrétisent, il est conseillé de créer une vision board ou un tableau créatif. C’est un tableau de visualisation regroupant des citations, des images, des photos inspirantes illustrant un objectif. C’est donc une technique efficace pour concrétiser vos pensées positives qui a beaucoup de pouvoir.

Utilisez ce puissant outil vivant et efficace pour atteindre votre but. Cet outil vous sera d’une grande aide dans la réalisation de votre projet. Le tableau boostera votre motivation et vous rappellera à tout moment quel est votre objectif principal. Grâce à ce tableau, vous aurez en tête cette image gravée dans votre esprit. Ci-après les étapes à suivre pour créer votre tableau créatif.

Avant toute chose, vous devez bien définir votre objectif. Plus ce dernier est clair, plus est plus facile de le réaliser. Ensuite, choisissez le thème de votre vision board en fonction de vos goûts. Soyez créatif ! Après, occupez-vous du contenu de votre tableau. Choisissez soigneusement le contenu : les titres, les photos (symboles, images…), les citations (qui boostent votre confiance en vous…), etc. Pour terminer, il ne vous reste plus qu’à suivre votre vision board.

16. Bannir le doute

Le doute est un état d’esprit qui est incertain de la réalité d’un fait. Certes, en tant qu’être humain, il est normal de douter. Toutefois, les uns y sont plus familiers que d’autres. Quand vous doutez, vous vous sentez comme bloqué, pris au piège dans une situation donnée. Généralement, le doute est souvent lié à un manque de confiance en soi.

Par exemple, si vous doutez de vos compétences, cela signifie que vous n’avez pas confiance en vous. Il est donc important de travailler dessus, si vous voulez avancer dans la vie. Tout au long de votre vie, vous serez certainement amené à prendre des décisions importantes. Dès maintenant, ayez confiance en vous et agissez afin de vaincre le doute.

Le fait de prendre des décisions permet de débloquer et de résoudre des problèmes. Cela vous permettra d’avancer plus rapidement. Vaincre le doute (la peur d’échouer) par l’action est l’un des meilleurs moyens pour avancer dans la bonne direction. L’action est salvatrice. Elle résout bien des situations, quelles qu’elles soient.

17. Le défaitisme, votre ennemi intime

Par définition, le défaitisme est un état d’esprit de ceux et celles qui ne croient pas à la victoire. Ces derniers ont toujours tendance à préconiser l’abandon du combat. Lorsque vous parlez de pensée positive, l’abandon ne devrait pas figurer dans votre dictionnaire.

Comme dit plus haut, privilégiez les affirmations positives. Faites taire les voix du découragement et croyez aux voix de l’encouragement. C’est l’état d’esprit positif. Votre état d’esprit qu’il soit positif ou négatif influence directement sur votre comportement (actions : implication, enthousiasme, motivation, confiance, etc.). Pour combattre efficacement le défaitisme, effectuez l’exercice suivant. Fermez les yeux et pensez à des choses négatives pendant plusieurs minutes. Après, ouvrez les yeux ! Comment vous vous sentez-vous ? Vous vous sentez sûrement déprimé, découragé, impuissant, etc. C’est l’état d’esprit négatif !

Ensuite, pensez à des choses positives pendant quelques minutes. Vous remarquez que vous vous sentirez mieux, motivé, prêt à agir, confiant, etc. Faites du défaitisme votre ennemi juré pour pleinement accueillir toute la puissance de la pensée positive.

Comment créer un vision board en 7 étapes simples

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Le tableau de visualisation, tableau créatif… ou le vision board en anglais est la création d’un tableau vous permettant d’afficher vos envies, vos besoins, vos tâches, vos rêves… vos objectifs.

D’une manière générale, votre tableau créatif regroupera des photos, des citations inspirantes, des images… illustrant votre projet (objectif).

En d’autres termes, le vision board est la représentation visuelle de votre but afin que ce dernier se réalise. Il peut-être réalisé pour une période plus ou moins longue, pour l’année à venir ou pour la vie.

Nombreux sont déjà ceux et celles qui ont réussi à atteindre leurs objectifs grâce à cette technique. Alors, pourquoi pas vous ?

Le tableau de visualisation est un outil puissant, vivant et surtout efficace, à appliquer dans la vie pour concrétiser ses rêves. Pour créer efficacement votre vision board, ci-dessous 7 étapes simples à suivre… Visualiser et conquérir !

1ere étape : Se poser les bonnes questions

Créer un vision board est simple. Tout le monde peut le faire ! Cependant, il est primordial, pour que votre tableau soit efficace à 100 %, de connaître les différentes étapes pour la création d’un tableau de visualisation.

Avant toute chose, vous devez vous poser les bonnes questions. Il ne faut pas écrire n’importe quoi, coller n’importe quoi, n’importe comment… sur votre tableau. Vous devez savoir exactement ce que vous voulez et le chemin que vous devez prendre pour atteindre votre (vos) objectif (s).

Pour que votre tableau créatif soit efficace, vous ne devez pas vous laisser seulement attirer par les avantages que devraient vous procurer votre objectif ou les difficultés que vous devrez affronter pour l’atteindre. Pour réussir, concentrez-vous sur ce qu’il faut faire, ce que vous devez changer et ce que vous devez mettre en place.

Les questions auxquelles vous devez répondre sont nombreuses. Quel est votre principal objectif ? Quelles actions envisagez-vous de faire pour l’atteindre ? Qu’est-ce qui vous pousse à avancer vers l’objectif que vous vous êtes fixé ? Quels sont les obstacles que vous redoutiez le plus ? Quelles activités voulez-vous explorer ? Quelles sont les valeurs que vous priorisez ? Comment faire pour atteindre votre but ? (Formation continue, nouvelle formation, faire du sport, faire des économies, changer de comportement, arrêter de fumer, etc.). De combien de temps disposez-vous pour l’atteindre ?

N’oubliez pas que pour concrétiser votre vision board, vous devez non seulement le regarder, le visualiser… y penser, y croire, mais aussi et surtout prendre les bonnes décisions et agir. Quelles actions allez-vous entreprendre pour réussir votre projet.

2e étape : définir clairement votre objectif

Vous l’aurez compris, la 2e étape, c’est de fixer votre objectif.

En effet, sans objectif, il n’y a pas de tableau à faire. La raison d’être de ce dernier, c’est vraiment la réalisation de votre objectif. Il est donc important de le définir clairement. Généralement, la plupart d’entre nous savent à peu près ce nous voulons avoir ou faire dans la vie. En outre, lorsque quelqu’un nous demande nos objectifs dans la vie, nous avons souvent du mal à répondre. Cela signifie que votre objectif n’est pas clair.

Par exemple, votre but est d’avoir une voiture dans 2 ans. Si un jour, un de vos amis vous demande : « quel est ton projet prochainement ? » et que vous mettez encore du temps à lui répondre. Avoir une voiture n’est peut-être pas votre priorité.  Vous devez donc d’abord définir un objectif avant de créer un vision board.

Pour identifier efficacement un objectif, vous devez penser à tous vos besoins, vos rêves… et établir une liste des priorités.  Listez sur un papier ou notez sur votre Smartphone tous les rêves que vous souhaitez concrétiser plus tard. Ne vous posez pas de limite, sans anticiper la réalisation ni sa faisabilité. Quel que soit le domaine : santé, relations, richesse, plaisir…

Voici quelques exemples : partir en voyage, se marier, devenir riche, etc. Après, demandez-vous pourquoi avez-vous envie ou besoin d’une telle ou telle chose, d’un tel ou tel changement…

Ensuite, en répondant à toutes ces questions en amont et en suivant toutes ces étapes, vous verrez que pas à pas votre objectif va se dessiner devant vous. Plus tôt vous serez « quel est votre objectif », plus tôt il se réalisera grâce à votre tableau créatif. Réfléchissez donc dès maintenant !

3e étape : établir une ou plusieurs « dates de fin »

Souvent, nous fixons des objectifs. Nous employons tous les moyens pour y arriver, mais en vain. Aucun résultat ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, à compter d’aujourd’hui, pensez à établir une ou plusieurs « date de fin » ou « dead-line ») en anglais. Cette dernière permet de donner un rythme, une date de réalisation, un challenge… à votre objectif.

Plus concrètement, cette date de fin permet de rythmer vos efforts et surtout de booster votre motivation. Il ne faut pas considérer la date de fin comme votre ennemi. Au contraire, considérez-la comme votre meilleur allié qui vous motive chaque jour qui passe.

Dans votre vision board, établir une deadline est de mise. Vous devez vous imposer une date de fin afin d’optimiser vos efforts. Combien de temps vous donnez-vous pour réaliser votre projet ? À noter que vous pouvez fixer une ou plusieurs dates. Il faut savoir s’accorder le temps nécessaire pour l’atteinte de ses objectifs. C’est la règle primordiale de votre tableau de visualisation. Cette information vous aidera également à la présentation de votre tableau.

En 30 ans, 10 ans, 2 ans… en fonction de la date choisie, vous saurez approximativement quel type de format avez-vous besoin.

À titre d’illustration, si vous avez plusieurs dates de fin en tête, optez pour un tableau grand format. Dans le cas contraire, un tableau petit format fera l’affaire.  Vous projetez de construire une maison. De combien avez-vous besoin ? Avant quelle date ?

4e étape : bien choisir le thème de votre vision board

Le choix du thème est l’une des étapes les plus importantes dans la création du vision board. Pour éviter de perdre du temps dans cette étape, focalisez-vous sur un ou deux thèmes maximum. À noter que si vous avez plusieurs objectifs, vous pouvez très bien choisir plusieurs thèmes. À titre d’exemple, vous avez plusieurs objectifs.

L’un de vos objectifs, c’est de partir en voyage à New York ! Pour ce tableau, vous pouvez créer un tableau sur le thème de la Grosse Pomme. Pour votre second objectif, vous avez envie d’arrêter de fumer. Vous pouvez choisir un thème plus général.

Certes, vous pouvez créer plusieurs tableaux, c’est-à-dire avoir plusieurs thèmes, mais n’oubliez pas que l’essentiel, c’est que vous puissiez vous concentrer sur vos objectifs. Le but, c’est que vous puissiez les atteindre grâce à votre vision board.

Souvent, nos bonnes résolutions tombent à l’eau à vouloir, car nous voulons faire trop de choses à la fois. C’est pour cette raison qu’il n’est pas trop conseillé de se fixer plusieurs objectifs à la fois. Pour débuter, commencez par un seul objectif. Choisissez soigneusement votre thème !

Comment choisir le bon thème ? En réalité, il est assez difficile de répondre à cette question. En effet, chaque objectif, chaque projet… sont différents. Cependant, avant de choisir le thème de votre vision board, le mieux c’est de bien réfléchir à vos besoins et à vos attentes.

En manque d’inspiration, vous pouvez vous rendre sur Pinterest. Vous trouverez également un large choix de thème “vision board templates” sur la toile. Sinon, vous pouvez également acheter un tableau dans un magasin physique. Mais, vous pouvez le créer vous-même. Vous aurez besoin d’une simple plaque de carton plume, quelques épingles et le tour est joué.

5e étape : choisir soigneusement les mots pour votre tableau créatif

Pour créer un vision board efficace, il est crucial de bien choisir les mots que vous allez écrire sur votre tableau. Rassemblez des mots inspirants ! Certes, comme son nom l’indique, votre tableau se doit de contenir une très belle visuelle : images, photos…, mais, ne négligez surtout pas le choix des mots. Employez des locutions et affirmations inspirantes. Une affirmation est une phrase positive que vous pouvez répéter.

Où trouver ces affirmations ?

Vous pouvez les trouver sur le web, dans une bibliothèque, sur le tee-shirt de votre voisin… Évitez le ton négatif ! Par exemple, “je ferai beaucoup d’efforts et je ne baisserai plus les bras, comme d’habitude ». De prime abord, cette phrase semble être une affirmation positive, mais ce n’est pas le cas. Elle ne fera que souligner vos manquements par le passé et donnera tout naturellement un ton négatif. Il faut toujours rester sur le ton positif.

Privilégiez les affirmations positives. “Je vais réussir”, “je suis sûr…», “je vais le faire…”, etc. Ce genre d’affirmations boostera certainement plus votre motivation. Par exemple, si vous avez envie de vous performer dans la musique, écrivez “je remplirai ma maison de musique tous les jours”. C’est positif et vous donnera envie de passer du temps à votre activité. Notez que quand vous regardez votre tableau de visualisation, vous devez ressentir quelque chose (excitation, adrénaline…). Sans ce sentiment, vous allez perdre confiance en vous. Vous n’atteindra donc jamais votre objectif.

6e étape : quid du contenu ?

Le contenu de votre tableau est la clé de l’efficacité ou non de votre tableau créatif. Rappelez-vous que tout ce qui en vaut la peine n’est jamais facile à atteindre (à avoir). Cette 6e étape se complète avec la 5e étape, car on parle ici du contenu.

Qu’allez-vous mettre dans votre tableau ?

Mixez citations et images ! C’est une astuce efficace qui marche à tous les coups. En effet, les citations sont une source de motivation très puissante pour beaucoup. Les expériences des autres peut-être similaires aux vôtres. Vous n’êtes pas obligé de prendre une longue citation. Par exemple, vous pouvez mettre sur le tableau : “Fais-le” (just do it), “celui qui veut réussir trouve un moyen”, etc. Vous pouvez vous inspirer de la sagesse des plus grands comme Confucius, Martin Luther King, Albert Einstein, etc.

Quand vous avez choisi vos citations ou mots inspirants… il est temps de penser aux images. Ne vous précipitez pas, prenez votre temps pour bien choisir les images illustratives. Ayez un vision board unique qui vous ressemble ! Pour ce faire, n’hésitez pas à dessiner, à peindre, à coller, à superposer, etc. Faites de votre tableau créatif votre “propre création”. Grâce aux belles images que tu vas sélectionner, le tableau se doit de vous refléter, vous parler et surtout vous inspirer.

Si vous ne savez pas quoi faire, vous pouvez vous inspirer des nombreux modèles déjà disponibles sur internet. Inspirez-vous et créez un tableau de visualisation qui vous ressemble !

Et la 7e et dernière étape : où placer votre tableau de visualisation ?

Une fois que vous aurez terminé votre vision board, vous allez maintenant l’utiliser afin d’atteindre votre objectif. L’important, c’est que vous puissiez le voir quand vous le souhaitez ! Placez-le donc à un endroit bien visible. Cela vous permettra de rester motivé et concentré sur votre but. Ne rangez surtout pas votre tableau dans une armoire. Sinon, c’est tout simplement une perte de temps !

Si vous avez envie que votre tableau de visualisation reste une source de motivation et d’inspiration pour vous, accrochez-le dans votre chambre, dans le salon ou dans n’importe quelle pièce de la maison. La seule condition, c’est que vous puissiez le voir tous les jours.

Regarder le tableau quotidiennement est effectivement de mise. Ainsi, vous aurez toujours en tête l’objectif que vous vous êtes fixé. Il sera ancré dans votre esprit. Restez positif et agissez !

Par exemple, lorsque vous lisez les citations, faites cela à haute voix et ayez la conviction que votre projet se réalisera ! Si vous pensez que le vision board est une solution miracle pour réussir dans votre vie, détrompez-vous !

C’est un outil/un moyen qui vous permettra d’atteindre plus rapidement votre objectif. C’est en quelque sorte une source de motivation pour vous. C’est à la fois très efficace et gratuit !

Alors, pourquoi ne pas essayer ?